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跑了就懂。

跑了就懂。

我是一株很无畏的野草,不像有的人仔细的规划自己的生活路径,不能容忍一点点的超出safety zone之外的东西。我敢于尝试并且乐在其中。就算没有跑过30公里我也敢于参加全程马拉松。因为我好奇30公里之后的感觉。至于成绩,i dont care。

那现在我知道了——崩溃。肌肉酸痛。

每次别人摸我的腿的时候总说我好强壮,像砖头一样(骑车骑的),我想我腿部力量没问题吧,现实是:顶的了20公里,顶不了30公里。30公里咬牙顶下来,35公里也彻底崩溃。在马拉松面前,我这两条腿远远不够。

前十公里很轻松,前二十公里在2个小时左右完成,心中窃喜。难道我是进430的节奏么?并且在十几公里处还分别超过了445的兔子和430的兔子。无知无畏。甚至在前3公里在人流中左右冲撞,耗费了不该耗费的体能。

于是在25公里之后我才懂,那些最终跑的比我快的人和我的区别是他们能把那个速度保持的比我更久。而这个平时不训练长距离是不够的。今年训练核心力量和腿部力量比以前多,所以一路跑完也没有抽抽,这还算庆幸。

想起来我的完成ironman的目标又变得艰难了一些,在ironman的比赛中,马拉松之前还要经历3.8公里的游泳和180公里的自行车。乎,让我好奇那时的感觉吧。

但是人生很长。长的像马拉松,没到终点之前你必须向前走。有的人可能一时领先于你,但是如果你让自己变的更强,你会在后面超越他,并且是不可逆转的超越。

在一个污染浓度达到重度的冬日里,我穿着背心短裤跑过好多连我这个上海人也没跑过的马路,其实还是有些收获的。

最终没能到达430的目标,连5小时都没进,超过了5分钟(其实不上那次厕所就好了,-_-)但是用句时髦的话来说,这也算PB了。

跑了就懂……

2013上海马拉松赛


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  1. 卡卡 卡卡

    lv 哥你瘦了

    2013-12-01 21:12:56 回应

  2. 胖熊猫 胖熊猫

    威武

    2013-12-05 13:33:45 回应