作为上海本地的马拉松赛，从一出消息就关注此赛情况。了解活动紧俏，于是从报名开始就关注各赞助商以防报不上名。结果还是空手而归。去年的上马10K是我开始跑步的起点，今年准备着年底再参加上马，计划400完成首完马。而这个半马正好是很好的过度比赛。

      看到这张图很好的表明了我的心情。之前比较对照地图看过赛道，心里就想着比赛前先刷一遍此赛道，抢先感受下赛道。不巧看到@i爱燃烧 出了《上海半程马拉松探路报告》，更坚定了提前刷一遍的念头。28号当天晚上正好下班去浦东有点事，下班后先记好路线图，如果有时间就立即去完成。晚上8点多才空下来，一路走到东方明珠，天上还挂着月亮，温度也凉爽。再说PM2.5也不高，多么适合跑步的一天啊！

1.起点位于丰和路明珠塔路。旁边就围起来的工地，上图的左边。跑起来时，正好在你的右手侧。明珠塔路相对来说不是太宽。

2.下图就是起点，拍照为证。旁边就是东方明珠，准备开始了，时间已经指向了8点50，破手机半天搜索不到GPS，如果9点搜索不到就立马地铁回家。

3. 不适宜的是穿着衬衫抓戎衣，背着单肩电脑包（还好无电脑），牛仔裤加秋裤（脑子里是根深蒂固的春捂秋冻），还好穿着@adidasRunning 的轻徒步鞋，虽然不是跑鞋，但偶尔跑起来还是蛮舒服的  。 

4.不敢耽搁，如果2小时15分内跑完，还是可以放心赶上末班车回家的，能不能跑完听天由命吧。起点出发几十米就到了陆家嘴天桥下，应该是右手第二个路口，通往陆家嘴环路的，可匆忙之中第一个路口就转了，跑了100米发现不对，又折返回来。终于到了正确的陆家嘴环路上的。这条路比较宽阔，车流如织。

5.沿陆家嘴环路跑不远就到达银城中路，也是一条宽阔的大道。路口这里是离三个摩天大楼最近的地方。后面蓝色的是上海中心。一路上一手抱着外衣，一边按住包防止抖动。

6.路是相当的开阔，所以选择好靠哪边跑比较重要。银城中路向南很快进入浦明路，离开璀璨的灯火。浦明路是条主要的路线，要沿这条路一直跑到南浦大桥附近才进入世博大道。这条路上人不多，车速比较快，两边种着树木，就边人行道也比较宽。左边应该是些江景豪宅。平时跑步也是相当不错的。

7.虽说是江边路线，可是一直无法看到江景，只是经过张家浜河的浦明路桥时可以看到对面的夜色，这是第一个桥，没什么难度。后面将有一个桥比较长，还有一个桥比较坡度略大。如果跑过苏马，这都不是事。路过还有个工地正在施工。一个大型车辆占了一半路，不过就算24号当天还在，另一半路也宽，也没啥影响。

8.再跑不到一公里就看到了漂亮的南浦大桥。沿着浦明路一直跑，穿过引桥下面，完美对接世博大道。

9.世博大道也是一条宽阔的大道，与浦明路连着。沿着路右边跑，几乎没有路口。不久就到了第二座桥，这个桥相当的长，不过坡度不大，右边可以看到黄浦江江面了，远处蓝色的桥就是漂亮的卢浦大桥。这里陆续看到跑步的人多了起来，不过象我穿这样跑步的还是有另类。路过群刚跳完大妈舞的大妈散场，其中一个叫到，快点回屋里，要落雨了。这时候已经不时有闪电出现。

10.下桥不久就可以看到世博园标志性的建筑了，下图右边图型的是奔驰文化中心。前面蓝色的象大帐篷的是世博轴，现在叫世博源，目前已经是餐饮美食中心了，跑步路线将从帐篷下穿过。

   参加完比赛在这国游玩还是不错的。这里离著名的昌里路小吃街也不远。世博园来吃过几次，去年停车都不收费。昌里路经过却还没好好吃过。

11.接下来就到了刚才在大桥上看到的卢浦大桥了，这边道路还是很不错的，不过这个时间人不多。以前也在这边的公园玩过，世博公园与后滩公园连在一起，景色还是相当不错的，都在世博大道右手侧，公园是狭长沿江分布。

12.虽然一直在世博大道上跑，这条路也是沿着江弯了个大弯，弯过去后直接对接耀龙路。这里人就更少了，道路还是很新。只是路边的树不是太多，可能比赛时比较晒。这里大约已经跑过一半的路程了。此时闪电更加频繁，但还没有下雨。路上已经没什么人了，只看到有人在电线杆上挂广告，心里想这么早就挂马拉松吗？仔细一看是【直升机游览浦江】的路线广告。据说最便宜的是4000，可坐5人，人均800。昨天五一节在外，一直看到直升机不断从头上经过。生意还比较火？也有居民投诉，噪音太大了。要是当天坐直升机一边看浦江美景，一边看马拉松长龙，将是多么美的画面啊。

13，按说沿耀龙路一直跑过去就到了东方体育中心了，主办方可能考虑8英里距离，也考虑更靠近江边，要拐到耀江路去兜一圈，这条路不是很宽，也是非常新的路线，不过这里应该不拥挤。耀江路跑1公里又回到耀龙路上。此时已经有点下雨了，而我也满脸是汗，小雨落下来降降温，要是这点小雨一直跑不去也不错。可是慢慢大了起来，没仔细看地图，多跑了一个路口回到耀龙路，结果只有楼梯才能上去，上面就是耀龙路桥，本路线中最大的桥。

14.在耀龙路上时，大雨倾盆而下，完全没地方躲，这条路上即没有人，也没有车过。看来完成全部路线的计划泡汤了，我也成落汤鸡了。200米的距离，我已经鞋子全进水，裤子也湿透了。抓绒衣举在头上，拍下雨中的最后一张照片。只能快步走进地铁了。八英里女子赛的选手下桥往右便即将到达最后的终点东方体育大厦，就是图中左边那个黑黑的高楼，左上角有灯光LOGO。

15.在地铁上只能站在一边，这时候开始感觉到冷了，一动也不敢动，不一会地上已经一摊水。这样的一场跑步，肯定印象比参加上半马还要深了。是不是图片数量有限，无法显示了。

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    非常遗憾的没有抢到名额，也非常遗憾的没有画完完整的上半马路线图，再看一下本贴第一张小图，与我风雨中跳战半马失败一样一样的，哈哈~~

     但主要的精华部分感受了一遍，总的来说是条非常舒服的赛道，有标志性的美景，除了最后在东方体育中心绕圈外。官方的这段路线介绍也是最多的，感觉名字有小错误：前滩大道→前滩大道折返→桐晚路【应为桐晓路】→晓会路→园照路→梁月路→桐晚路【应为桐晓路】→春眺路→芋秋路→前滩大道→高青西路→高青西路晴雪路（折返）→高青西路→前滩大道→泳耀路→耀龙路→耀龙路春眺路（折返）→耀龙路→泳耀路→东方体育大厦（终点）

     如果对这里的夜景感兴趣，跑友们不妨在比赛后，选一段好的路线来个排酸跑，再欣赏下美景也是极好的。