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1小时25分大连线上,个人最新PB







早上5点15的闹钟,起来喝了红牛、吃了一小块沙琪玛,一个小面包,一小块士力架然后和超能跑团的人说了下话,有人已经起来了,在跑步了,而我选择,继续睡去~


迷迷糊糊的到了6点30,起来穿好衣服,拿好东西,(顺便感谢下本公司给的赞助“山山商城”,公众号“iss360”每天都有免费试吃哦~)就出发去体育馆了,到了那边一看,人还很多啊,各种锻炼的人啊~其中,林小北和小范同学已经提前半个小时开跑了~而我还在等待预定的7点半到~顺便要开始做准备活动~


刷圈是很孤单的,一个人刷圈是更孤单的,看着特别是林小北,体育馆刷的不爽了,然后去刷大的体育馆,然后眼瞅着这俩人又去刷整个体育馆最外面。。我就算了,孤独的人是可耻的,就老老实实的在跑道里面吧~下面是三个APP的成绩,各自略有不同啊~


悦跑圈:总耗时1小时26分04秒,公里数21.28公里,均速:14.77公里/小时,配速:4分03秒/公里。

1公里:4分01秒。2公里:3分47秒。3公里:3分51秒。4公里:3分52秒。5公里:3分58秒。6公里:4分02秒。7公里:4分08秒。8公里:4分04秒。9公里:4分12秒。10公里:4分18秒。11公里:4分37秒。12公里:4分09秒。13公里:4分01秒。14公里:4分08秒。15公里:4分13秒。16公里:4分12秒。17公里:4分01秒。18公里:4分01秒。19公里:3分53秒。20公里:4分00秒。21公里:3分36秒(最快)。半马:结束。



虎扑:总耗时1小时26分04秒,公里数21.28公里,均速:14.77公里/小时,配速:4分00秒/公里。


益动GPS:总耗时1小时25分35秒,公里数21.33公里,均速:14.95公里/小时,配速:4分00秒/公里。


暂且就按照平均点的1小时26分04秒算吧,大连女子半程马拉松第三名的成绩是1小时27分16秒,哦哦~这么看来,我还算可以嘛~个人PB算是突破了~上次扬州打算跑进130的,结果跑了个133出来~



其实跑到后面也觉得很累,脚指头疼,感谢,途中有不认识的哥们一起跟着跑~也感谢自己能够努力坚持下来~


跑的时候会想什么嘛~是的,会想,会想,怎么才跑这么一点,怎么还不结束,前面的人为什么不摔倒,后面超过我的人为什么还会有力气,各种胡思乱想。


早早的跑完,然后赶快休息,跑到15公里的时候,就已经算出来了,还有6公里,还有半个小时~于是后面的速度就没怎么太加了~跑完,休息,坐着等其他人结束~


最后合影:小象,阿有,老虎~色,小胖,雄哥,潜水艇,zoro,下面蹲着的是林小北,记忆的老猫,最后是绕木~



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