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2015.5.24—上海半程马拉松

上海的马拉松,家门口的盛宴,那是一定要参加的,可是,偏偏是,上海的马拉松是如此紧俏!

报了名,不久收到短信:恭喜你,抽签获得上马资格!得意了一个上午,下午又收到一条短信:抱歉因系统原因,向所有报名者发了抽签成功的短信。是否中签,请上网查询。——一查,没中!

于是,不再去考虑这个问题,心里只是羡慕那般抽到签的人。

5月23日周六,一早醒了,于是干脆,去跑了个半马。成绩一般吧。

Zero跑团里热闹了,都说要去霸王跑。热心的跑友,列出了种种霸跑的攻略,不禁心动。

应邀,周日一早到了东方明珠下,果然,跑团的旗帜飘扬,人也不少,一色黑衣,煞是壮观!定位于跟150兔子,但是,Kelly说她要跟145,我想我也跟跟看吧,也许可以冲到150以内,因为与Kelly跑过,我不比她慢的。昨天一个半马,今天跑得动吗?可以,戈壁不是连跑3天吗?还有个美女,瘦小精悍,看上去50余岁,看样子很能跑。怕团里给的牌子被人看到不好意思,将皮肤衣带在身上,绑在腰间。

枪声想了,跟在兔子铅笔后面,他先是515--520的速度,一路跟着,倒还不错,不觉得累。中途喝水,都是铅笔帮拿,学了一招,喝水时,将纸杯捏扁,有用,这样就不呛水了,否则,要想不呛,只有停下来喝。

一直从东方明珠跑到世博大道,10公里了,觉得状态良好。慢慢地觉得路好长,一公里久久不到。

等到折返,看到折返回来时会看到一面18公里的牌,可是,遥遥不到折返点。到15公里时,觉得有些累了,速度也慢下来,有时到了520甚至522,但是,Kelly没有追上来,说明我的速度还是可以的,我就没有了加速的动力。可是,我明白,这个速度要想进145是困难的。于是调整目标为145-150以内。再往前跑,觉得头有些晕,想将眼睛闭起来,不想睁着,是不是我的供氧不够了?我在长距离跑的后半段,都有这个毛病,就是头晕想睡眼怕睁,想闭着眼机械地跑。

到19公里时,急切的盼着快到终点。可是,每到个路,还要往前,还要往前,我好想找个理由停下来,可是,找不到理由,呵呵。想喝水,于是拿了水,停下脚步喝;饿,于是拿了块巧克力,吃了半块。终于看到终点的牌子了,后面的Kelly加速冲上来,铅笔也越过我,我想冲,可是,觉得没多少力气了,按原来的速度冲到终点:150.

还是没有过这个坎。每次都是到了后半程,要死要活,而每次越过终点之后,都收获到信心满满。


2015 上海国际半程马拉松赛


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  1. tudou721 tudou721

    我也是后半程冲不动

    2015-05-28 16:06:01 回应

  2. 王曙东.法眼人生 王曙东.法眼人生

    3小时48分46秒,第1724名,官网是这个成绩啊。而这里显示的成绩是3:49:48,是不是一个枪声成绩,一个净成绩啊。

    2015-09-24 11:00:19 回应