烟花三月跑扬州

               “郎溪跑协”成立后的第一次大规模组织出征外省的半程马拉松是中国扬州鉴真国际半程马拉松赛。2013年，协会组织了 42名队员（其中有16名女队员）和12人组成的拉拉队共54人奔赴扬州参赛和观赛。2014年协会又组织了47名队员报名参加。2015年，胡总、平哥和我继续报名扬马成功并参赛。

               都说近年来跑马拉松报名太难了一点也不假。前两次“郎溪跑协”统一报名扬马，费了好大的事。说起来还得感谢“热心人”，是他通过多方努力在网上熟悉了“扬马姐姐”，走了绿色通道。2015年，由于没有统一组织扬马的报名，许多跑友就是没能报上名。听说这届扬马，网上报名启动后6个小时就额满了。

              记得2013年的那次扬马，我还在三天前参加了宣城敬亭山的登山比赛。扬马赛的当天早上，我两条腿酸痛的厉害，下床时还要用手搬着腿才行。鸣枪开跑后两腿胀痛的迈不开步，当时真担心跑不下来，然而，2-3公里过后逐渐有了好转，5公里后才开始进入状态。

              这次跑扬马我见到了一位23岁残疾人选手任某，是我们的安徽老乡，8岁时意外失去双臂的他，在本届扬州国际半程马拉松的成绩为 1小时13分23秒，荣获第27名。这次扬马赛，是四川雅安遭受地震刚过一天，为此，他还特意在参赛背心上书写了“雅安，加油”！

               与往年相比，2014年扬州鉴真国际半程马拉松赛亮点多多，显得“金标”扬马含金量十足。以坚持“精神引领、文化立赛、凸显历史、融入城市”的赛事宗旨，以坚持“名城、名人、名赛”的办赛策略，打造出了最有文化的马拉松赛事。此届赛事，设有男女半程马拉松、高校男女团体半程马拉松、扬州市民男女半程马拉松、男女10公里公路跑、百强企业10公里团体组和迷你马拉松等10个竞赛项目，所有赛事的起点均设在广陵新城江苏信息服务产业基地沙湾中路新岗处，而半程马拉松的终点设立在文化艺术中心，10公里的终点则在邗沟路，迷你马拉松的终点则在东关古渡；央视体育频道“跟5一起跑”活动以扬州为启航点，25名央视著名节目主持人走进扬州，走进扬州马拉松；组委会还将扬州的玉器、漆器作为参赛选手的奖杯奖品，从而起到推介扬州传统工艺的目的。

               烟花三月跑扬马已成为时尚。2015年4月19日清晨，位于世界文化遗产——大运河畔新建成的扬州马拉松公园，人声鼎沸，群情激昂。首次启用的中国扬州鉴真国际半程马拉松赛永久性起跑点的门楼下，沿着跑道排成长达1公里的3万多名运动员做着各类准备活动，渴望着比赛时间来临。上午8点整，随着一声清脆的发令枪响，参赛选手争先涌出。直升飞机巨大轰鸣声中的震撼出发场景，经央视高清航拍直播镜头，展现在全球50多个国家和地区的电视观众眼前。从首届赛事仅5个国家的1000余人参赛，到今年的43个国家和地区的3万多人会聚扬州；从默默无闻到连续三届收获国际田联金标赛事；从仅市内直播到全球航拍直播；从不入流的男子选手成绩到今年前四名破纪录地跑进1小时大关。10年“烟花三月”间扬马，傲人的成长足迹，令赛事水准跻身世界半程马拉松顶级行列，创造了国际马拉松办赛史上的奇迹，也大大提升了古城扬州的知名度和美誉度，并成为用世界语言讲述名城故事的典范。

               扬马赛事服务上。2014年首次在最容易出现意外的18公里处设置自来水喷淋系统，给选手降温。2015年，在国内首创引入“赛后恢复”志愿服务，200多名南京体育学院运动健康科学系的志愿者，在半程以及10公里的终点为4000多名参赛选手提供冷疗冰敷、按摩拉伸、泡沫轴辅助拉伸等“赛后恢复”服务，服务比例据说超过了东京马拉松。

               跑马的成绩不重要，享受跑马的过程和游玩才是最开心的。这已成为我们这些业余选手所追求的目标。三年跑扬马，我分别以1小时45分28秒、1小时45分13秒、1小时48分05秒完赛。在扬马赛事中，我们郎溪的好多跑友还上了CCTV-5直播。扬马赛场，在众多参赛者中，还有着许许多多的老年选手们。虽然他们的头发已经花白，脸上也布满了皱纹，但是在扬州马拉松这个平台上，他们的活力不输给任何一个年轻人。我遇到一位67岁的周姓老人，他是位“老扬马”了，从2006年第一届扬州鉴真国际半程马拉松赛起，10年中，他没有错过任何一届。每年参加扬马，周姓老人都是坚持在关门时间内跑完赛程，他说：重在参与，跑完之后感觉很舒服、很爽！

                缘于扬州的历史性标志人物唐朝高僧鉴真大师六次东渡日本传播中国文化的“坚忍不拔”精神与马拉松“决不言弃”精神深度契合而创设的中国扬州鉴真国际半程马拉松赛，诞生于2006年。2012年，该赛事被国际田联评为金标赛事，由此成为中国第一个获得国际半程马拉松最高荣誉的赛事。2013年，中国田径协会授予“金牌赛事”，2014年，国家体育总局授予“精品赛事”，2013年、2014年和2015年，国际田联又连续授予“金标赛事”。历经10年，从初创、重新定位到规范办赛；从区域性群众体育活动到与专业性竞赛（全国半程马拉松锦标赛）兼容。凸显出现代与历史、运动与文化、竞技体育与全民健身、旅游与经济的完美结合。

               扬马，一条“文化为魂”的主线贯穿赛事始终。大明寺鉴真纪念堂采集圣火，形象大使及荣誉跑者的选拔。参赛选手们从扬州城市文明的发祥地—大运河畔，一路跑经古运河、东关街、唐城、宋夹城等不同历史时期的老城区，最后到达现代时尚的西区。辅以文化特色的环绕，以历史为线路，“唐宋元明清、从古跑到今”挖掘出“历史广陵为唐诗浸润、现代扬州被马拉松激活”的文化诉求。让海内外参赛人员通过马拉松直观地了解扬州不同时期的城市文明和文化。走出了世界马拉松发展史上的独特之路。每年跑扬马，每年都有新看点、新感受。名人说名城、说名赛，扬州四季“城市跑不停”！“跑吧，不跑小笼包子都凉了”！“跑吧，不跑他或她要跟别人跑了”！跑吧！跑吧！！“扬州-鉴真-马拉松”在精神上天然接近，这正是扬马吸引全球路跑运动者的魅力所在！

               跑扬马，游古城，购特产，尝小吃，已是我们业余跑马人的必须。三跑扬州城，给我留下了非常深刻的印象。被称为“扬州三绝”的扬州玉器、漆器、剪纸艺术，制作工艺考究，是送礼的佳品。在江浙一带小有名气的扬州酱菜，具有鲜、甜、脆等特点。扬州文昌路上的繁华商业街，以及坐落于汶河路与文昌路交汇处的文昌阁，周围热闹非凡。文昌阁往北一站路是四望亭，四望亭西的四望亭路是扬州有名的美食街。扬州是淮扬菜的中心和发源地。有一次，我做客扬州的亲戚家，品尝了淮扬菜的味道，那真是刀工精细、火工考究、清而不淡、浓而不腻。红楼宴、三头宴、乾隆宴等是扬州的特色名宴。清纯蟹粉狮子头、扒烧整猪头、拆烩鲢鱼头、三套鸭、大煮干丝、扬州炒饭、金葱砂锅野鸭、醋溜鳜鱼、锅巴鱼翅等是扬州的地方招牌名菜。扬州小吃也是淮扬菜的一个重要组成部分，三丁包、千层糕、蟹黄蒸饺、笋肉锅贴、双麻酥饼、四喜汤圆、生肉藕夹、车螯烧卖、鸡丝卷子、各色汤包…。记得有一次我也学着别人“轻轻提、慢慢移、先喝汤、再吃肉”的方法吃着扬州汤包，那感觉可真是一个美啊！

                                                                                                   2015年5月  安徽郎溪  水者