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北京跑友成功刷爆5环 14小时122公里

北京小伙14小时绕五环跑一圈,只带两瓶水“五环哥"用实际行动唱响《五环之歌》比四环多一环,比六环少一环!

北京跑友成功刷爆5环 14小时122公里

见多了跑马的,刷二环三环的,刷四环的也是偶尔有的,7月3日人称“五环哥”的北京跑友,绕着北京五环路整整跑了一圈,共计122公里,用时将近14个小时。果真是跑者中的战斗机,多少普通跑友都感觉自个弱爆了吧!

要说跑五环的哥们,跑步对于他来说,其实是个全新的生命体验,跑过了二环、三环、四环,正好在生日那天尝试一下五环,既有挑战意义,更有纪念意义。

说起来“五环哥”并不是专业跑者,不过比普通跑者多了一颗生命不息,跑步不止的信念。 跑步起因:

小编不得不八卦下“五环哥”,2014体检查出中度脂肪肝,这个时候这哥们开始意识的运动的重要性,然后就开始了漫漫跑步生涯,短短一年我们的跑者神话就诞生了,看到了吧,跑步是有心就可以跑,神话是坚持下来的。

跑步信念:

忘了介绍“五环哥”,咱们的神话叫刘毅,从2014年4月底开始真正规律跑,参加过大大小小小20多场马拉松,刚刚结束的秦皇岛马拉松,这个哥们也是其中一份子哦,说起跑步的信念,刘毅感觉跑步是一个享受开心的过程,因为跑所以爱上跑步。

跑五环的准备:

刘毅在出发前并没有特意准备补给,也没有特别明确的路线,只背了一个越野包,里面放了两瓶水就出发了,除此之外,柳毅并没有提前特意安排休息的时间,累了就在路边做做拉伸再继续跑。柳毅自己沿着五环辅路跑,因为过程中感觉五环有将近四分之三的路程都没有辅路,只好根据手机导航绕道跑,先跑出五环再跑回来,14小时122公里,比官方给出的五环的总路程多20多公里。

跑步不是一个人的战斗:

7月3日是刘毅的生日,他用跑步的方式迎接,他的兄弟们义无反顾的支持他的壮举,在刘毅跑完30公里开始“撞墙”的时候,他的朋友就骑车一直伴随左右,悉心的做私人移动补给,更多的跑友听说他的壮举,纷纷献出鼓励,刘毅的成功解锁五环,离不开自己的勇气和坚持,更多的是好兄弟的陪伴和鼓励,这一路收获的不仅是健康身体,更收获了一众兄弟,这才是人生最宝贵的财富。

小编心得:

虽然“五环哥”的送给自己做生日礼物有一定纪念意义,但考虑有安全隐患,以及“五环跑”强度比较大等原因,小编觉得没有任何防滑措施还是不要多次尝试,毕竟身体是自个的,健康还要自个去负责,跑步不缺耐心,最怕不科学和无度”。跑步不科学或无度会造成肌肉损伤和关节损伤,这些损伤不是一朝一夕能好的,有时候好几个月都好不了。

爱跑步,也想刷出自己的神话,从现在开始规律跑,不是从现在开始跑五环,科学有度,持之以恒,跑六环也不远了。(转载自:哟哈网)


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