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你是夜空中最亮的星——2015紫金山荧光跑日记

你有没有尝试过在雨后在山里肆意奔跑?


你有没有感受过沿着盘山公路下山的狂奔?


你有没有体会过在遮天蔽日的树木掩盖下越跑越平静的心理?


想说,所有的感受在刚刚结束的紫金山荧光跑都有。

今年已经是第三年的荧光跑了,这次又恰逢亚洲户外展。于是,早晨在河西看个展览,顺便在壹季体能训练营和ODLO的活动中友情出演,客串演示了TRX的平板支撑(我是白T恤),晚上去城东的紫金山跑个荧光跑,这一天都和运动飚上了。

荧光跑的地点位于南京城东的紫金山下的体育公园。这儿要山有山,要水有水,依山傍水的独特优势,也使这儿成为南京人休闲和跑步的一个好去处。

比赛在6点半正式开始,按照不同的组别分批出发,这就很好的控制了出发后的拥堵。由于这两天南京一直在下雨,直到快中午才停,所以据有待证实的消息是,比赛改线了,所以没有看到萤火虫。

其实这次比赛真的没啥难度,都是水泥地或者柏油马路,野道完全没有。但是,前面几公里全是缓上坡,对于我这种严重不擅长上坡的人来说,一开始就给我当头一棒。特别是雨后的天气又特别潮湿,最讨厌的天气+最不擅长的爬坡相叠加的结果就是前面几公里基本都是用走的。从杭马最后10k下了钱塘江大桥进入西湖后的缓上坡,到北京TNF的三炷香和好汉坡,上坡和爬升就一直是我的软肋。这个问题怎么破?

终于挨到了下坡。于是抖擞精神,上坡不行下坡来补,一路沿着盘山公路狂奔下山。

下山后就是一段木栈道。因为下过雨的缘故,木栈道上特别湿滑,只能快走或者慢慢颠几步。不知道是不是因为改道的原因,后面就是沿着环陵路的路跑,偶尔会有一点点缓上坡。沿途还路过去年习大大入住的紫金山庄。可能是因为最近跑量上去了,所以以往越野跑的路跑只想走不想跑的毛病总算是克服了,这是今天唯一欣慰的地方。

今天这个荧光跑应该算是南京本土的一个赛事,是由三夫户外和诺诗兰联合主办的。由于赛事组织的好,所以影响力也在扩大,今天我一路就碰到不少周边城市过来比赛的。就拿今天的来说,海绵准备的就很充分,在有台阶的地方和分叉路口,都安排了志愿者,西瓜也切成了小块儿,吃起来就很方便,终点据说还有啤酒供应。


然后,对于218的成绩,还算说的过去吧。


和我一起参加爱燃烧Oakley眼镜测评的妹子在她的日记里面的一句话很得我心:野心不能成就你的,热爱可以。我们开始跑步,或许是为了减肥、为了挑战自己,同样的,我们开始一份事业、选择一种生活、接受一段感情,也可能是出于某种目的。如果可以把这些目的统称为野心,当然是中性用词,那么这份野心可以让我们迈出第一步,但是野心和鸡汤一样,是有保存期限的,能支撑我们继续走下去的一定是内心的热爱。只有热爱才是我们打败老怪的必杀技,才是我们通关的无敌秘籍。


我们每个人都有野心。就说我自己,在跑步上,我想在2015全马sub 4,然后完成一次百公里越野。我也知道自己离这个野心还有距离,那就静静的努力。最怕的就是啥事没干就开始怨天尤人。那至于能不能实现,我想,这是一个过程,就像超级玛丽吃下的星星,要攒够100个才能多加一条命。所以,以后怎么样,要努力了才知道。


但至少接着跑,应该会看见更好的自己吧,而在这过程中淋过的雨、挨过的冻和流过的汗,请指引我靠近你,夜空中最亮的星。


2015 南京“NORTHLAND杯”三夫户外“量山好汉” 紫金山荧光跑


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  1. 重回那曲 重回那曲

    一次跑步比赛,总有那么一瞬间,一个片刻或一个身影在你心底留下美美的回忆、回味。

    2015-07-27 10:26:58 回应

  2. yi5an23 yi5an23

    提到我了吗?好开心嘻嘻嘻 楼主文采好!

    2015-07-27 10:59:31 回应

  3. haohao haohao

    这么热的天,2:18,妹子跑的不错,树立目标,不断实现梦想,加油

    2015-07-27 21:45:40 回应

  4. vincent vincent

    楼主,我的ambit 2记录的公里数和你是差不多的。但累积爬升记录的是400多米,远没到赛事手册上的 740米。你的累积爬升记录的是多少? 不知道是不是换过路线了呢

    2015-07-28 14:02:44 回应

  5. vincent vincent

    这次是我第一次荧光跑,我的头灯准备的不充分,80流明的确实不够。你有建议吗

    2015-07-28 14:03:46 回应

  6. Aki Aki

    我也去跑了,小小小越野,下坡一路冲到底感觉很爽,终点西瓜汽水和点心很赞~

    2015-07-28 16:15:01 回应

  7. XYZ~ XYZ~

    楼主,我的ambit 2记录的公里数和你是差不多的。但累积爬升记录的是400多米,远没到赛事手册上的 740米。你的累积爬升记录的是多少? 不知道是不是换过路线了呢      vincent
    我的表显爬升也是400多~那看来就是改线了~因为后半程几乎就是路跑。。。

    2015-07-29 00:15:36 回应

  8. vincent vincent

    我的表显爬升也是400多~那看来就是改线了~因为后半程几乎就是路跑。。。      XYZ~
    你常关注和参加赛事吗?

    2015-07-29 13:28:53 回应