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爱跑步的胖友福音——Mizuno Wave Prophecy 3评测



其实预言3作为去年美津浓的旗舰已经渐渐落寞,相信很多胖友还是垂涎于预言4,但是全站居然无预言3的评测,那就来补上一篇吧。

  1. 外型

说老实话,选跑鞋,我始终是外型放在第一位。记得去日本买鞋时,看到他们是按照配速来分类的,一小时跑40分钟、50分钟、一个小时穿的鞋子都不一样。而我最后选了一双最好看的。当然经过越野跑之后,上面就斑斑驳驳一直洗不干净……我最怕,这一生从未感动过自己——南京山地马拉松后记



而很多高科技的东西不是肉眼凡胎一眼就能辨别出来的。好的外型就会让你整个人看上去顿时“气自华”起来。Wave Prophecy 3的外型基本满足了一个跑者的虚荣心。


黑色的包装还蛮大气,第一次知道鞋子还有使用说明书。



说下第一印象吧,造型很特别。黑绿的整体配色很神秘,蜂巢表面可能会让密集恐惧症患者有点受不了,但是六边形的设计应该能使得鞋面得到更好的支撑。再来看些细节。



V4ic就是这层蓝色材料的名字,据说也是用来缓震。



鞋身与鞋底不规则的连接也是异于常鞋。



背面还有logo和反光材料,夜跑必备。



当然最特别的是鞋底,之后也会着重介绍,居然是镂空的。



smoothride平滑科技



高科技不能少,X10,据说耐磨度增加85%,这种也就只能随便看看。



鞋垫的话中规中矩,当然总归要换掉。原因很简单,因为之前得过足底筋膜炎,所以对鞋垫就格外在意。



里面的细节做得还不错,针线排列整齐。如果你看过一些国产跑鞋的内在就知道这点的可贵了。




整体来说外型已经比较出色了,至少你穿去马路上,还能引起一定的注意,同时也迈出了走向人生巅峰的第一步。

2、对比

科学家研究表明,经常换鞋可以使得跑步带来的脚步伤病减少65%。所以大家又有剁手的理由了不是么。我之前有两双鞋,一双是nike free3.0基本偏向于裸足系,另一双是Asics的路跑鞋gelfeather,放在一起大家看看。


先说nike free3.0,主要是在跑步机上用,底很软很轻,偶尔试了几次户外跑,感觉支撑和缓震都不行。而另一双Asics的gelfeather则是跟着我大大小小也跑了几次比赛。

总的来说还不错,刚开始可能会觉得硬,但是越来越顺脚。可是和Wave Prophecy 3比起来,另外两双顿时显得善良许多啊。


通过对比我们可以发现,WaveProphecy 3的鞋背较高,鞋面也更宽。


胶也用得最多最到位,业界良心啊。



脚踝处明显比其他高,这也说明了对脚踝的保护有加强。


3、试跑准备

虽然身为跑者才刚入门,但是一些热门伤病却一个没拉下。今年1月,因为一次跑太high,得了髂胫束症候群,完全跑不起来。相信如果受过伤的朋友一定能与我感同身受,那种无法跑完全程的沮丧,那种眼睁睁看着自己被别人超过的失落是无法用语言来描述的。

幸好,在这个时代,我们虽没有家庭医生,但是有互联网。通过QQ群、微博、朋友圈的交流和沟通,知道了拉伸的重要性,也迅速得恢复了伤病,3月几乎就完全康复,也因此能够参加之前提到的南京山地马。

可是好景不长,在今年5月,我又一次陷入低谷。足底筋膜炎来了。这可与髂胫束不同,是个慢性病,康复需要很长的时间。所以近两个月时间我几乎没怎么跑步,都按照大家传授的方法来康复,足底滚球、脚顶墙面等。恢复速度很慢,但也看得到效果,现在跑10K左右问题已经不大。

久病成半医,待我痊愈后一定要写篇经验什么的来纪念一下。

值得一提的是,sofsole的鞋垫还真的蛮舒服。之前在日本看到,折算成人民币要一百多,我机智得打开了淘宝,发现加邮费才三四十,果断下单。这个鞋垫除了有胶之外,对足弓的支撑很到位,简直就是足底筋膜炎患者的福音。


高科技袜子,有人认识么,好像买的时候也差不多100块左右,想想也蛮贵的,有点舍不得,但穿了还是蛮舒服的。



压缩裤,防止肌肉拉伤和抽筋,对我们这种非专业人士还是蛮有用的。


面包超人护腕,敏+99

好了,我的双脚已经饥饿难耐了,开跑!

4、试跑

没有选在白天跑的原因是要“要上班和太热了”,当然可能是因为鞋带系得太紧的缘故,穿了一会双脚居然麻了,最后只能松开鞋带才好些。



(顺便说一句,上海的跑友有兴趣的话可以一起,我们一般在晚上8点左右,五角场江湾体育场和新江湾附近跑。可加微信:ganjin2012)首先说下着地的感觉吧,顿时觉得人又长高了几公分!踩下去的感觉很奇妙,地面的反弹感很强,终于能理解吸收大地力量的感觉了。



包裹性相当好,脚在其中安放得很舒适。



跑完脚底根本没有感觉!仿佛足底筋膜炎从来没在身 上发生过一样,当然这样说可能有些夸张,但是不得不承认,预言3对脚部的保护真的做得很好,转弯变道时都没有明显的停滞感,抓地性能也表现出色,黑夜中我 仿佛被魔鬼附身,耳边听到的是呼呼的风声,脚底迈出的是自己坚实的人生。

当然,去年的上马全马也是穿着预言3完成的。(最后冲刺阶段,怎么感觉像在走……)






5、总结



优点:

1.外型时尚

2.穿着舒适,很透气

3.脚底能很好反弹地面力度,虽不说像弹簧,可也很有力回馈,对自重大的胖友来说,简直福音

4.跑步时稳定性很好,有效防止受伤

5.全脚掌落地时缓震做得很好,每一步都可以充满干劲


不足

1.扁平足和低足弓应该不适合这双鞋

2.鞋底镂空会卡住很多石头什么的,无法参加越野跑


因为跑步,我更加热爱生活。许明年挑战下50K,之后有机会还想去100K,巨人之旅什么的。人因为有梦想而伟大,谢谢跑步让我在不再年轻的时候又找到了一个可以热衷的事情。我们一直在进步,不是吗?

如果以后,你看到一个戴着面包超人护腕跑步的少年,请记得和他微笑点头致意吧!






Mizuno Wave Prophecy 3 男鞋


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  1. 鲁代日 鲁代日

    外观很亮骚

    2015-07-31 16:45:54 回应

  2. 改名了的李垚 改名了的李垚

    穿过预言2、3,打算买4了,3悲剧的鞋面穿洞了,这双鞋还是很适合作为训练鞋的,
    BTW,路跑鞋还是不要拿去跑山

    2015-07-31 18:00:06 回应

  3. 非英雄 非英雄

    穿过预言2、3,打算买4了,3悲剧的鞋面穿洞了,这双鞋还是很适合作为训练鞋的, BTW,路跑鞋还是不要拿去跑山      改名了的李垚
    穿洞……跑量是有多大……

    2015-07-31 19:57:04 回应

  4. yi5an23 yi5an23

    好拉风的跑鞋!!!

    2015-07-31 22:17:52 回应

  5. 改名了的李垚 改名了的李垚

    穿洞……跑量是有多大……      非英雄
    almost 1200km

    2015-08-01 13:24:36 回应

  6. adamlevine adamlevine

    夜跑那双腿简直就像女孩子的腿耶...

    2015-08-03 11:10:24 回应

  7. pirlo21 pirlo21

    lz那腿拍得简直像个姑娘!!!!

    2015-08-03 15:13:39 回应

  8. 非英雄 非英雄

    夜跑那双腿简直就像女孩子的腿耶...      adamlevine
    没错,找的腿模

    2015-08-05 09:28:55 回应

  9. 卿云飞天 卿云飞天

    这适合扁平足,wave支撑缓震都挺好

    2015-09-02 19:45:03 回应