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太湖南岸人民终于如愿以偿到太湖北岸跑了个太湖马

一直都心心念念要跑太湖马,哪知去年莫有办,今年赛事一确定就下手报名了,100块的报名费还是肉痛的,托比赛控的福打了个九折。芯片发到手看到是绑绑的,还窃喜一下以为比完还能退掉拿个50回来,事实证明是我想多了。

年前到现在都没好好练过路跑,所以这次比赛就打算休闲跑了。正巧一位忘年交老爷子也想跑,所以就先答应着按五小时来陪跑。周六下午搭老爷子的车从湖州到无锡,出发时湖州刚雨止微晴、空气清闲,哪知越往北绕空气越是污浊,等到了无锡,整个城市都被笼在灰蒙蒙的雾霾里,下雨都不顶用。

陪老爷子吃完饭已经八点多了,很HIGH的杀去南长街乱逛。因为没有成绩期望,所以一切都随意,吃喝玩乐,磨叽完了回旅舍已经11点多了,上床刷刷微博微信啥的,睡觉估计都快1点了。

住的地方在无锡徐霞客青年旅舍,这旅舍是我住过的隔音效果最差的旅舍,没有之一。后半夜一直听到楼下大门好像被人狂摇得很响,每隔5秒钟就哗啦啦一阵,连我这种丢哪里都能睡得香的人都睡得不踏实。今早五点钟,隔壁房间俩男的跑马的从起床开始就大声说话嘻笑,你们知不知道你们说的每一个字,这个旅舍的三层小楼每一个房间每一个人都能听得清清楚楚?素质啊!

拖到五点半已经被吵得完全躺不安稳了,只好起床,洗漱、肯爷爷早餐、存包、上WC……然后就开跑了。

陪老爷子跑了不到两百米,就觉得真要以这个速度跑到底,非得在路上跑睡着不可。只好跟老爷子打个招呼,自已先跑了。天虽然还阴着,但比昨天晚上到的时候要干净很多,湿度比较大,温度倒是刚刚好。一个人在那慢慢颠,起点出了没多久就进蠡湖景区了,一路风景如画,西边蠡湖东边太湖,都美得很,脖子扭来扭去都不知该看哪边了。

全马自己带补给按常规就是三块巧克力,15K的时候掏了一块吃掉,拉上屁兜拉链时摸了一下,竟然摸到只剩下一块了,当场一个心惊。又摸了好几把,还是觉得只有一块。越摸越没信心,只好拉开拉链抓出来看,原来这两块是贴身的,热得都融成一团了。丑不要紧,还有两块终于放心了。

接着又是各种想嘘嘘,估计又是心理作用,跟去年上马那会儿一样。无锡挨着赛道边木有流动厕所,都是景区厕所所以要跑进去才有。上厕所其实也没啥内容,也就心里轻松了=    =

起跑的时候站得靠后,过起点门已经三分钟了,再加上前段风景好,颠得比较慢,直到10K左右才陆续追上530和500兔子,然后是430兔子。过了半程之后看到第一只400兔子,应该是替代珊瑚的小妖之后变老妖。又跑出1~2K,远远看到俩兔子气球,跑近一看,又是400兔子!超过去,想着下面如果能再看到兔子,那会是345球哥了吧。后半程赛道已经离开景区回到市郊了,很枯燥,也没啥人。从26K开始就给自己倒计公里数了。大概30K的时候,远远看到前面一大堆人,还有好几个气球,顿时就HIGH了,想着终于追到345兔子了。跑近了跑近了,定睛一看,OMG!又是400兔子!!!怎么没完没了的400兔子……汗……

继续按着既定的速度超过去,还剩下10来K,也不指望追345兔子了,就这个速度跑到底吧。大概39K的时候前方一身豆衫闪过,那人又刚好一侧脸,AUV是甲鱼同学。原来他抽抽抽抽抽筋了咯,于是就一起跑。剩下也就2K不到了,心想这回能跟帅哥一起冲线了多好啊。还没乐出1K,甲鱼不知道又出啥问题了只听得一句“你先”,然后就以迅雷不及掩耳盗铃之势迅速从我身边消失了……

一个人跑了一会儿,又碰上了熟人阿汤哥。刚想开心所谓失之东隅收之桑榆,阿汤哥直接说“你先跑吧我跑不动了”……美梦再度破灭……

太有挫折感了……

最后就一个人苦逼西西跑完剩下的2K,终点前还冲了500米因为看到一个漂亮姑娘跑在我前面,心想这么漂亮还跑得这么快真是让人咽不下这口气啊必须要把她秒掉啊,然后就在最后一个发夹弯妥妥儿把她秒了……

冲门3:55:16,净成绩应该在352的样子吧,作为休闲跑来说已经很满意了。奖牌很漂亮,发的毛巾和头巾也很喜欢。

对无锡太湖马拉松的印象非常好,赛道漂亮、志愿者热情、组织有序,各个环节都很高效,没有等候现象。可以打90分的比赛。

最后,评论一下第一次见到的喷淋。之前在韩国电影《马拉松》里看到过,以为会像浴室的喷头一样,有一根水管架在路中间,然后喷水。哪知这次都是软妹子手里拿着喷管像喷农药一样喷。本来这种天气是完全不需要喷的,但出于新奇我还是尝试了一下,被喷的一刹那顿时觉得自己就是条害虫了哈哈哈哈哈哈


好女不过百~差了一点点额哈哈哈哈哈哈~~~

按成绩证书上的分段数据,计算了一下每5K的用时:

5K  32:19

10K  28:26

15K  28:32

20K  26:25

25K  26:35

30K  27:17

35K  27:06

40K  27:18

枪声成绩 3:55:16

净成绩 3:52 :24


很明显能看出整个赛程自己是怎么跑的:

0~5K:开跑晚了三分钟过线,陪老爷子慢跑了百来米,再加人群比较拥挤,也不急着往前窜,所以这5K用时最多。

5K~15k:风景最美的赛段,十里芳堤+十里长堤+鼋头渚,一路放慢速度看风景,所以这10K也相对慢。

15K~25K:江南大学赛段,学生们热情洋溢、加油助威,顿时就跑HIGH了,所以这10K用时最短。

25K~终点:离开江南大学后就进入市郊赛道,没啥观众,就一个人静下心一路跑到底,配速还是挺稳的。


作为一个以享受为目的的比赛,这个节奏自己觉得很不错了。

如果以后要冲成绩,还是要起跑站得前面些,离围观群众稍远些,再跑得认真些的。切记切记不能被加油声带HIGH啊~

2014无锡国际马拉松赛


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  1. 天 天 天 天

    实力派选手,他们说明年你会参加杭州100越野赛的。。加油~

    2014-04-14 09:05:14 回应

  2. 飞鱼在天 飞鱼在天

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    <i>回复: 1楼&nbsp;&nbsp;@marlly 他们瞎说!<br />
    </i>
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    2014-04-14 09:08:26 回应

  3. 云翔skiyy 云翔skiyy

    强大的MM &nbsp;<img src="http://www.bisaikong.com/assets/kindeditor/plugins/emoticons/images/42.gif" border="0" alt="" />

    2014-04-14 10:06:26 回应

  4. Amoon月 Amoon月

    点赞点赞

    2014-04-15 10:49:51 回应

  5. 阳光不错 阳光不错

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    <i>回复: 1楼&nbsp;&nbsp;@marlly &nbsp; 我看行!</i>
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    2014-04-16 14:35:46 回应

  6. 飞鱼在天 飞鱼在天

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    <i>回复: 5楼&nbsp;&nbsp;@jing</i>
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    继续一起吗?背一大包吃的吗?<img src="http://www.bisaikong.com/assets/kindeditor/plugins/emoticons/images/13.gif" alt="" border="0" />
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    2014-04-16 15:52:37 回应