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马拉松Sean 2018-01-13
新年伊始 我们中的许多人都会回顾去年的训练总结 除了自己的训练总结 K天王的训练哲学 要不要一起来开开眼界、长长见识? 在新一集的视频中,Kilian不仅聊到了他2017年的训练情况,还畅谈了此生之所学。 从很小的时候开始 Killian的大部分时间都是在大山里度...
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2017年就要结束,回顾这一年的跑马经历,从菜鸟艰难跑三公里到可以跑五公里,再到轻松跑十公里,再到半马完赛,每一步都是一种提高和对自己努力坚持的肯定! 从四月份开始跑步,每次只能跑三到五公里,一个月也只跑了五次。五月份跑了七次,六月份九次,七月份十八次,八月份十次...
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大鱼5798 2017-12-26
东华战队是最团结的一群跑友,年年创造佳绩,个个生龙活虎。 此次100公里路跑收官战,堪称东华战队2017年的年度盛典。 12月8日决定推出100公里收官战,虽然准备的时间不长,可人人兴致满满,翘首以盼。 一、先头部队集结 星期六,气温: 6-16°C,是冬日里比较...
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千里香小少妇 2017-12-25
前提:作为一个生活在上海的东北人,我的原则是在上海的冬天都是可以跑步的,回了老家就只能健身房跑步了(早晨零下二十度常有的事)。如果气温低于零下5度建议在室内做训练,或者受冻程度更弱的人可以将这个值再提高一些(外面太冷就在家里吃火锅吧!)。 首先搞清楚,我们为什么要...
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Lau爽 2017-10-13
2016年的千岛湖马拉松给我留下了美好的回忆! 赛道的风景和空气,可以让你充分的感受跑步带给你的愉悦心情! 2017年的赛事我一直在关注,等开放报名时,我第一时间缴费报名! 与此同时,在湖乱跑的微信公众号上关注2017年的赛事信息。 9月26日的一条标题“SUUN...
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修丨 2017-09-03
       其实对于越野,我算不得一个“老手”,但是对于山,我并不陌生。从小生长于大山的怀抱,便与大山有了特殊的缘分,人生的阅历的增长,也使我更高,更快,更远...... 恰同学少年,游览群山——更高      小时候总是活跃于山间。每逢周末,都会和小伙伴在山间...
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★飞扬★ 2017-08-25
       从6月份参加苏州夏季越野拉练以及正式的比赛之后,就正式入坑了。一直关注越野的比赛赛事及微信公众号文章,附近的沙龙大神分享几乎是每次必到,6月底看到追猎的赛事推送,果断报名,家门口的比赛又不限制关门时间,非常适合我这样的越野小白拉练。7月的酷暑高温一过...
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江津红哥 2017-08-08
我自2014年4月开撕涉足跑步,之前在重庆走走族参加多次徒步活动,慢慢就开始在江津长跑几个跑友的带动下,开始跑步生涯,记得我的第一次右脚踝受伤是2014年的4月鼎山登山比赛遭的,肿了好大,反正那次我搞了2个多月才基本恢复跑步。 接下来在就开始喜欢上了跑步,同年7月...
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qsheen 2017-08-06
跑步对我是一个由路转粉,由粉转紫的过程。 20年前,一进入大学,5公里路跑训练和考核就成了日常标配,达不到23分的及格线,连学位证都没有。当你被逼着去做一件事,而这件事又是会给身体和精神带来极大压力和考验的话,那种酸爽可直接引起循环失调导致脸上出痘、考试挂科…。那...
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jerrel章 2017-07-29
一块升级龙纹的奖牌瞬间燃起对17年北马参赛的无限热忱,一个5A景区遍地走的徽州强力将黄马纳入个人山水马拉松的征程,一次跑友期盼的聚首激发南马愉快的约跑。跑步,作为一种个人兴趣,可以很任性、很享受、很洒脱。 从14年年中刚工作时跑3KM就喘(学生时代一直认为跑完3K...

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