跑友44741138
2018-04-23
首次半马，从中签那一刻起就激动地跟小伙伴们分享消息，没什么自信的我，得到满满的全是鼓励！于是，备战开始！ 一共刷了2次15km，2次12km，配速6‘40“-7’，告诉自己应该能行！ 懈怠的时候有同学说AR的活动不错...
微笑并坚持
2018-04-23
赛前一天的碎碎念 从乘坐火车到西安，领物资为时尚早，便放下行李，逛对面的革命公园。我刚好最近在拜读陈忠实先生的《白鹿原》，书中写到旧军阀镇嵩军围困西安的故事，镇嵩军原本就是不入流的乌合之众组成，妄图占领西安，清一色黑制服白绑腿，称为“乌鸦军”，奈何援军未到，西安城...
T爾爾
2018-04-23
交通 一般跨省外出比赛无非高铁、飞机两种交通 个人建议乘坐飞机的跑友最好提前一天到领物日 考虑天气因素航班误点谁都无法预知控制因素， 且有的目的地飞机不能直达需要转高铁当中更是不便。像北京去临海 是有直达的高铁 虽然时长近8个小时 但总比墨菲定律突降让赛事直接夭折...
时道东-Elvis
2018-04-23
烟花三月下扬州 又到一年扬马时 扬马对自己的宣传词一直是国内唯一的国际半程马拉松“金标赛事”,而“金标”这个词在赛前扬州大街小巷的宣传横幅上都能看到，不得不说有拿等级当卖点的嫌疑。 1关于报名 这是我第二次来扬马（2016年第一次来），这次不是报名中签的我是中了赞...
草药
2018-04-23
对于一个“资深菜鸟”来说，从来不“畏惧”越野，任由江南同学帮我报哪组别，我只认得自己极有限的能力，所有赛前准备只限于研究每个CP点的下辙方案，当然，对于柴古赛事，不忘增加研究了一下各站丰富的美食。按常规，在体力不支前，在危险来临前，早已妥妥下辙并开始...
Lily王
2018-04-23
上半马第四届，我来上海的第四年，第四次参加上半马。 如果非要说什么“情节”的话，那上半马也算是让我留在上海的一个动力，我很难想象离开这个跑者群居的城市我是否还能像现在一样自由奔跑。跑步什么也没有给我，跑步也给了我一切，这几年我在跟上半马共同成长着。 没有首马的兴奋...
素食跑
2018-04-23
引言：赛道上没有发出来的短信 儿子：这段话写在过了40公里之后的爬升，准备72公里打卡后发给你，妈妈能撑完70公里就能撑完全程。抽筋真的很痛，就如同菜场里的活杀鳝鱼剔其骨，庆幸我们长久的素食，因为担心继续腹泻耽误时间，已经快跑到50公里颗粒未进，如果不是彻底倒下，...
年年C
2018-04-23
哪里可以找到最纯真、最接地气的快乐？去山里吧，郁葱的树林、山涧的溪水、遍野的山花、鸟儿鸣叫、松鼠跳跃… 在人群之中消耗殆尽的能量，循入丛林，释放压力，到山野里汲取最初始的自然能量，有一个赛事叫柴古唐斯，它满足不同的你对山野的向往、热爱...
