最具性价比心率手环，真的吗-小米手环光感版测评

      随着智能产品的不断发展进步，可穿戴设备逐渐走入我们的生活当中，在通信方面给我们的生活带来不小的方便。然而设计者们并不仅仅满足于这些，目前已进入到其他领域，比如今天要说的光感版小米手环。

      从2014年小米手环面世以来，以其实惠的价格，吸引了无数的忠实用户。如今又推出光感版小米手环，除了拥有第一代的全部功能外，最引人注目的就是它的心率监测功能。可能多数的智能穿戴设备使用者，对这个功能并不以为然，但是作为一个运动爱好者，这却是运动中非常重要的功能。

      我们在运动时，是否安全健康，除了与我们的身体状况有关，还与运动频度，运动时间以及运动强度有关。在这三个因素中，前面两个很好理解和监测。但是运动强度比较难定义，这一点只能通过测量运动中的心率来准确衡量。因为心率告诉你运动时身体的真实信息。随时随地的监测心率则可以指导我们更加健康、有效的运动。

      既然感光版小米手环具备了这一功能，那我就仔细看看这一功能，到底是真材实料，还是只是一种迎合大众的噱头？！

• Ø 外观篇

        开头已经提到，感光版具有第一代的所有功能，外观上也基本保持一致，就连包装盒都是一样的，只是在信息部分标识出光电版，但整体仍然是简洁的设计、时尚美观的外表和光滑细腻佩戴触感。

        结构上也一样，由腕带和“米粒”组成。

      但光电版的米粒稍微厚了一点，这应该是增加了心率监测模块的缘故，

• Ø 功能篇

       说完了外观，接下来我们再就来聊一聊功能。基本功能在这就不再介绍，主要谈谈感光版手环的新功能——实时心率监测。

        我们都知道，在医院体检的时候，医院都会做心电图检查，这其实就是最常规的心率监测。而对于运动中的人来说，没法穿戴那么复杂的设备。只能选择轻便易用、方便佩戴的心率监测装备。目前最常见的就是心率胸带，但他不仅价格高，而且佩戴不方便，不舒服。也许有人说现在跑步手表也有监测心率的功能，但是这类运动手表少则几百元，多则几千元，对于大部分人来说，这样的价格并不亲民。光感版小米手环则显得非常实惠。

心率监测

       感光版小米手环采用光电感应技术测量心率，这种技术，也是眼下最为流行的心率监测技术，市面上各种心率手表、手带及手环都采用。

       感光版小米手环因其不能直接操作手环，需要将其与手机APP连接，才能启动心率监测功能。将手环通过蓝牙连接到小米运动APP上并绑定，就可以监测心率了。如下图：

       约十多秒的时间，就可以监测出自己的心率，并显示在APP上。这个数据只是测量那一时刻的心率。并不是实时监测。

      只有在运动模式下，心率才是实时的。

• Ø 实测篇

       介绍完功能，那就要实际体验。本人喜欢运动，尤其是跑步，手里也有几种不同的心率手环和臂带。我们就将感光版小米手环与之进行个简单的对比。

       首先我们来看看静态心率。下图中从左右到，分别是mio fuse心率手环、SCOSCHE RHYTHM+心率臂带和今天要测评的感光版小米手环。mio fuse心率手环自带显示，SCOSCHE RHYTHM+与GARMIN手表搭配显示，而小米手环则与手机中的小米运动APP搭配。从图中可以看出，静态心率基本一致。

       在这不得不吐槽一下小米运动APP，虽然之前已经拥有了小米手环一代产品，但只是为了新鲜，并没有在运动中实际体验。今天算是开眼了，大伙看到手机上的0.39公里了吗？测试静态心率时，我一直在沙发上坐着，手臂都没怎么摆动，居然能产生300多米的运动距离，按现在年轻人的话说，我也是醉了。这个是题外话了，咱还是进入正题。

        其次是轻微运动（5分钟的力量练习）后，用MIO FUSE手环（为便于拍照，与GARMIN410手表搭配）和小米光感版手环心率监测值对比。

       静态时还是基本一致。运动后，实时数值开始有了差异，不过在几秒钟后，心率数值会变得更加接近。运动暂停，心率平息30秒，监测数值同样有差别，也是在几秒钟（大约8-10秒）又会达到基本一致。因此，个人认为小米手环的实时监测心率，并不是真正的实时监测，应该是每隔一个时间间隔（10秒？）采集一次数据。这对于运动中关心实时心率的人来说，可是不小 的遗憾。

      最后是6公里的慢跑后全程心率变化的测试对比。MIO的光电心率监测技术，是目前公认的权威，于是今天的测试，就选择了mio fuse心率手环和GARMIN手表配合，小米手环与小米运动APP配合来进行的对比测试。下图是跑步6公里后，两者的平均心率对比。

        从平均心率来看，除了第一公里差别比较大（原因未知），其他时间内，平均心率比较接近。但是先不要着急，看看下面这张，中途拍的实时心率，差别就比较明显了。

        本来是想做心率变化曲线对比的，但无奈小米运动APP目前并没有这样的功能。这一功能的缺失，对于想系统训练如间隙跑、节奏跑的朋友，很难让他们心动。

续航

　　根据小米官方的说法，小米手环一代，待机时间最长可达到1个月，目前尚未测试。光电版还没看到官方关于续航的数据，不过从使用情况来看，从12月5日白天充满到12月7日晚，我算是用的比较狠的了，基本没事就折腾，目前还剩电量为67%。由此推测，开启心率监测，用10天左右还是可以的。

总结

       总体来说，在试用感光版小米手环的这段时间内，个人感觉，新增的心率监测功能，在静态心率的监测方面，还是比较准确的（相对于手头其他心率装备），但在强度高一点的运动状态下，经常会出现滞后，并且滞后比较明显，由此还不能够完全满足运动者的需要。准确性还有待提高。当然，这也或许跟小米手环本身的定位有关吧，毕竟小米手环的定位一直是健康手环，而非专业运动手表，用它来进行高强度的运动有点勉为其难。

        如果抛开运动，手环流线型的造型设计，舒适的佩戴体验，简单流畅的操作，还是挺满意的。但就我个人的体验来说，还有一点小小的建议：

• Ø 腕带，弹性不足，测心率，必须要紧贴皮肤，但就目前腕带的材质，如果系太紧，米粒容易翘起，可能造成脱落而丢失

• Ø 没有显示屏幕，看心率需拿出手机，对于不带手机或手机放腰包的使用者，就有点不方便

• Ø 监测心率功能似乎不能关闭，一直处于工作状态（也可能是我没有找到关闭的设置）

• Ø 另外就是有一点要注意：佩戴时，不要将手环固定在手腕处，而是尽可能向上一些，肉多的地方，哈，这样会更加舒适且减少漏光的可能，使得测量结果更加准确。

因此，将之称为最具性价比的心率手环，还有点过。价格虽低，但性能方面还是有很大的提升空间。如果只是作为日常心率监测，还是可以满足需要的。