限20岁以上（1997年12月31日以前出生）

民族广场——民族大道——青秀路——风岭南路——李宁体育园——青环路——南宁大桥底——荔滨大道——柳沙路——英华路——五象大桥——玉象隧道——玉象大道右转——玉洞大道——国家档案馆——武警南宁市支队——良庆区人民法院后80米折返——玉洞大道——盛邦珑湖小区——五象湖公园——那黄大道左侧——歌海路左侧——体强路左侧——体育中心西二入口

限16岁以上 (2001年12月31日以前出生)

民族广场——民族大道——青秀路——风岭南路——李宁体育园——青环路——良庆大桥——良庆大道——玉洞大道——那黄大道右侧——歌海路右侧——体强路右侧——体育中心西二入口

限16岁以上 (2001年12月31日以前出生)

民族广场——民族大道——青秀路——凤岭南路——李宁体育园

限10岁以上 (2007年12月31日以前出生)。如15岁（不含）以下儿童参赛需监护人同时报名并陪护参赛。

民族广场——民族大道——金湖广场

参赛者必须是55岁以上至70岁以下(1947年1月1日—1962年12月31日出生)

民族广场——民族大道——园湖路口后自行解散