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五香羊
五香羊 Lv.7

已关注 杭州马拉松

4096 人关注

已关注 北京马拉松

7720 人关注

已关注 兰州国际马拉松赛

2120 人关注

参加过 2018北京马拉松

  • 42.195km

参加过 2018 兰州国际马拉松

  • 42.195km

黄河,孕育中华璀璨文明的母亲河。兰州,西北高原上的明珠,也是古丝绸之路上的一座重镇 古称金城,是黄河唯一流经的省会城市,千百年来滋养着这片沟壑纵横的大地。 兰州不只有牛肉面,还有“兰州银行杯”2018兰州国际马拉松赛,“美好的生活,从跑步开始”。 兰马是中国田径协会认证的金牌赛事,2018年开始正式成为为国际田联(IAAF)认证金标赛事。被誉为“西北地区最值得参加的马拉松赛”。 兰马赛道平均海拔1500米,海拔高,温差大,颇具有挑战性! 9号下午两点四十五的飞机,上海浦东飞往兰州中川机场,近三个半小时到达。 #跑步带来的最大改变# 第一次全马是去年苏州太湖国际马拉松(313) 第二次全马是今年郑开国际马拉松(312) 第三次全马就是今年的兰州国际马拉松(258) 成功破三!跑龄才十三个月,此处应有掌声!

参加过 2018 咪咕善跑·100公里团队接力赛杭州站

  • 10km

还可以,个人感觉热身很重要,没热身充分就检录了,前五公里没跑起来,后四公里才进入状态,整场平均心率144,齊哥说没跑起来,还能加速……

预计参加 2018杭州马拉松

  • 42.195km

预计参加 苏高新股份·2018苏州(太湖)马拉松

  • 42.195

预计参加 2018广州马拉松

  • 42.195km

  • 20 小时 时间
  • 273.17 KM 距离
  • 12 场 场次
最好成绩
10公里 0:38:32
全程马拉松 2:58:05
半程马拉松 1:26:27
50公里 -
100公里 -
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