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markyan
markyan Lv.6

已关注 北京马拉松

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已关注 蒸蒸日上迎新跑

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已关注 2017 tSt 吴江七都半程马拉松

80 人关注

已关注 上海马桥国际半程马拉松

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参加过 2018北京马拉松

  • 42.195km

3万人天安门前齐唱进行曲,这必然是只有国马才能有的光环

参加过 2018上海马桥国际半程马拉松

  • 21.0975km

参加过 2018蒸蒸日上迎新跑

  • 21.6km

第一次“专业”赛道跑,完美,跑出PB,开心!

参加过 2017 特步衢州马拉松

  • 21.0975km

12月的江南,真的是冷到骨子里。12月中的衢州马拉松,也算是2017年个人的最后一马,不过是个半马。跑之前的一晚,同学聚了个会,喝了黄酒啤酒汇着热的鸡尾酒,哈。每次回衢州都有新变化,这次是酒的喝法!酒店电机嗡嗡嗡响了一晚,自己感觉才睡了2小时,熬到5点多点就起来了,跑了酒店里的红烧牛肉面,穿上装备,裹上羽绒,出发! 2km就直接走过去了,纯当热身。 7:30起跑,感觉身体还行。就奔着pb开跑,咱基础成绩差,但每次尽量小幅度提高成绩,这次目标成绩155,最后也顺利达到了。自己感觉不错!

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  • 32 小时 时间
  • 316.96 KM 距离
  • 17 场 场次
最好成绩
10公里 -
全程马拉松 4:05:11
半程马拉松 1:54:32
50公里 -
100公里 -
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