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比赛...

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  • 6 场 场次

参加过 2014年威斯杯杭州西湖跑山赛

  • 27.3km

参加过 2014上海马拉松

  • 42.195km

参加过 2014无锡国际马拉松赛

  • 42.195km

赛道风景漂亮,首届组织的很好,江南大学段很激情。

参加过 2014汇添富·南京山地马拉松

  • 42km

因为下雨,更美!

参加过 2013上海马拉松赛

  • 42.195km

这将是我第一个真正意义上的全程马拉松。之前跑过两次半马,今年上马之前还会有一次杭州全马,但杭马当作训练了,把我心中的第一次留给上海,期待!

没有预计参加的比赛

装备... ( 所有 )

Nike 耐克 LunarGlide 4+ 男鞋
整体还挺喜欢这双鞋,兼顾了轻便、缓冲和包裹性,我的第一双跑鞋,一直穿到700多公里,没有出现过脚踝和膝盖问题。但鞋底防滑不好,雨后的路面跑起来会有点滑动。
Nike耐克Flyknit Racer 男鞋
我的首马319,二马311,三马313,穿的都是它。非常轻盈,flyknit技术发挥的淋漓尽致,鞋底橡胶颗粒利于竞速。但鞋底窄,穿几次感觉好些,不小心容易扭脚。
Nike Flyknit Lunar2 男鞋
刚开始穿的时候感觉前端有点窄,不过穿几次之后没有挤压感了。这双鞋日常跑步真的够用了,快慢都没有问题,即使百米冲刺的速度也能跑起来。最大的缺点是,雨后公路不适宜穿,不然鞋面前端全是泥水。。。防滑能力倒还可以。
Nike Flyknit Lunar2 男鞋
刚开始穿的时候感觉前端有点窄,不过穿几次之后没有挤压感了。这双鞋日常跑步真的够用了,快慢都没有问题,即使百米冲刺的速度也能跑起来。最大的缺点是,雨后公路不适宜穿,不然鞋面前端全是泥水。。。防滑能力倒还可以。
Nike Air Pegasus+ 30 男鞋
是目前为止我穿过的最多的一双鞋子,7个多月时间一共穿它跑了1200多公里,非常耐穿。鞋子支撑性稳定性包裹性很好;鞋底橡胶真材实料,防滑耐磨是这款鞋的优良作风;外观相比29加分很多,网眼鞋面下增加了夜光材料。 PS:我穿的配上是荧光黄/青绿/白的配色。。
Nike耐克Flyknit Racer 男鞋
我的首马319,二马311,三马313,穿的都是它。非常轻盈,flyknit技术发挥的淋漓尽致,鞋底橡胶颗粒利于竞速。但鞋底窄,穿几次感觉好些,不小心容易扭脚。

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发布日记
  • Abstract: 刚过去的杭州马拉松是我人生中跑过的第一个全程马拉松。全程赛道很漂亮,云雾蒙蒙的凉爽天气很舒服,补给很充足,路边志愿者、交警和围观群众很给力,一起跑的小伙伴们很暖心,终点组织很到位。尽管是第一次跑全程马拉松,没有经验,但我还是顺利完赛,用时3:19:50,超出跑前预期。谢谢一起跑的伙伴们,谢谢杭州,谢谢路边提供补给喊加油的杭州人,谢谢那么美丽的风景,谢谢那些我深爱的人们,谢......阅读全文

    2014-09-01 18:31
  • 3月29号去了南京参加山地马拉松全程42公里比赛。很早之前就开始关注南京的天气,似乎要下雨。28号天气显示有可能不下雨了,且下午到了南京还有阳光,心里想着明天比赛山上照着阳光感觉一定不错。可是,在从酒店到比赛起点的大巴的路上,雨就开始下了,而且雨势不小。8:30开赛前在起点附近的酒店里等,雨始终在下。 提前十分钟奔向起点门,短短百米的路上,鞋子已经全湿了,衣服也湿掉。在起跑仪式举办的一会儿时......阅读全文

    2014-04-01 22:36
  • 以下是我两个多月前记的一个备战首马训练计划,后面一直有补充实际训练情况,最终在上马结束之后,这一楼层算是盖完了。 首先说明:我两个多月前制定计划的时候,心中的首马是上马。不过中间插入了一个杭马,但在我心中,我的首马仍是上马,杭马只是训练。。。 -------------------------分割线------------------分割线===========分割线三三三三三三三三三三三 ......阅读全文

    2013-12-05 19:34

波儿一个

来自上海 波儿一个
波儿一个
最好成绩
10公里 -
全程马拉松 3:11:38
半程马拉松 -
50公里 -
100公里 -
总计
时间(小时) -
距离(公里) -
次数 6