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奔跑歌兑
奔跑歌兑 Lv.20
重庆市
  1. 奔跑歌兑 纵马春风会有时——疫情中的马拉松思绪

            2020新年伊始的1月5日,我参加厦门马拉松,以3小时16分17秒完赛,把个人最好成绩提高了2分多钟,现在看来,厦马之旅既幸福、又幸运、更觉得遥远得恍如隔世了。这是因为,后面的马拉松不是延期、就是取消了。          在1月份的时候,我常常到住处对面的校园操场里刷圈。在二月初,尚可在家属区的健康步道上往返跑。到二月中旬,必须戴着口罩短距离跑。从二月下旬到现在,就只能在家......阅读全文

    2020-03-13 09:40

  2. 奔跑歌兑 新年突击——2020厦门马拉松跑记

            2020年的厦门马拉松是我参加厦马的第三次。2017年的成绩为3小时57分,去年提升到3小时23分,今年会怎么样呢?         众所周知,厦马是中国乃至国际上的著名马拉松。但我觉得它的特殊意义在于——她是每个参赛选手的新年祈愿马拉松。她在每年开年时的第一周内举办,新年伊始,万物复苏,头一年再好的成绩都过去式、归零了,新一年奔马的决心、状态乃至于运势,都决战于此了。   ......阅读全文

    2020-01-06 00:04

  3. 奔跑歌兑 诗意奔逐——我的2019马拉松总结报告

            2019年,满打满算是我开始长跑的第十年,也是我以奔跑为业之元年。从现在起,我只做一项课题:马拉松;只带一个学生:我本人;只塑造一个作品:自己的体魄。         和2018年的表记跑量2200km相比,今年只跑了2000km。不过,和去年共完赛的10场马拉松(其中全马8场)和一次50公里越野相比,我今年完成了11场全程马拉松,而且成绩普遍提高。上数据吧:去年8场全马平均......阅读全文

    2019-12-26 08:59

  4. 奔跑歌兑 天下跑功,唯爱不破 ——2019广州马拉松跑记

            12月8日凌晨,我早早来到天河体育场,历经了美丽羊城从黎明前的黑暗到阳光初照、充满希望的整个过程。         时间来到七点半,三万跑友高唱国歌,听得发令枪响开始出发,拉开了著名的广州马拉松的序幕。         广马整整42km的赛道都被清洗过,跑上去洁净且湿润,有一种小清新的感觉。因为不久前才经历过上海马拉松从E区起跑的憋屈感,这次从A区起跑,更加珍惜像风一样自由奔......阅读全文

    2019-12-09 12:56

  5. 奔跑歌兑 战上海 ——2019上海马拉松跑记

    我曾经跨过山和大海, 也穿过人山人海; 我曾经问过整个世界, 从来没得到答案。 …… 风吹过的, 路依然远, 你的故事, 讲到哪儿了?                                                   ——朴树《平凡之路》 一、殿后         2019上海马拉松报名人数达15万之众,大家抽签竞逐的全程马拉松名额只有2.5万个,我抽签没抽上,心里非常遗憾......阅读全文

    2019-11-18 16:33

  6. 奔跑歌兑 祖国检阅我 ——2019北京马拉松跑记

            建国每十年是一次大庆。         人生每十年才能赶上一次祖国大庆,岁月倥偬,十年相揖而别,又经历了多少人生不易。         我自成年来,先后赶上过四次大庆,回顾89、99、09,好像并没有机会专门为祖国的生日做点什么。而到2019年大庆之时就不一样了,我做到了:以一场全国最高水平的马拉松,向祖国的70周年献上我的汗水、力量和荣光。 一、华诞与国马         ......阅读全文

    2019-11-04 13:31

  7. 奔跑歌兑 八马 “都成” ——2019成都马拉松跑记

     老夫聊发少年狂, 左牵黄,右擎苍, 锦帽貂裘, 千骑卷平冈。 ——苏轼         上半年的五个月当中(除去没有比赛的二月份),我兴高采烈地完成了七次全马:厦马、海马、重马、汉马、东(营)马、大马,最后一次是六月初的兰州马拉松,总体上我一直感觉跑步状态极佳,直到…… 一、聊发少年狂         七月初的一次跑步,正赶上一群年轻人训练,“老夫聊发少年狂”,我一时兴起,兀自狂奔了十公里......阅读全文

    2019-10-28 16:49

  8. 奔跑歌兑 浪漫英雄 ——2019兰州马拉松跑记

            黄河之滨的兰州马拉松是我今年跑的第七个全马。         从厦马、海马、重马、汉马,到东营黄河入海口马拉松和大连马拉松,凑成了中国的江河湖海全系列。 一、铁马冰河 在兰州马拉松起跑时,我们是这样的:激情奔放,身姿矫健。 兰州马拉松的开始,似乎和其它马拉松千篇一律:数万名跑者兴高采烈地汇聚,主持人激情四射的鼓动,直升机低空掠过引起的欢腾,领导的入场和致辞,全体肃立奏唱国歌…......阅读全文

    2019-06-04 00:04

  9. 奔跑歌兑 大马,盘它! ——2019大连马拉松跑记

    干干巴巴的,麻麻邋邋的,一点都不圆润,盘它!                                            ——德云社社论 “大马”好骑吗? 大连马拉松在人民网2018最具影响力马拉松赛事排行榜中,排第20,我早已心向往之,不跑“大马”何谈“马”,今年一见大马发榜,就连忙报了名。 在飞机上鸟瞰大连马拉松起终点——国际会议中心 以前到大连来过几次,所以就省去了游山玩水的......阅读全文

    2019-05-14 22:23

  10. 奔跑歌兑 如果孙武跑东马 ——2019黄河口(东营)马拉松赛跑记

    你可能跑过各种各样的马拉松赛道,但是你跑过黄河母亲历经100余年亲自铺就的赛道吗? 你可能在马拉松一路上听到过各种各样的加油声,但是你听到过著名的胜利油田给你加的“原产鲜油”吗? 你追逐马拉松的双脚可能踏上过各种各样的土地,但是你体验过全中国最年轻、最活跃的一块国土——在你跑马拉松的时候,它也在以每年1-2km的速度向东奔跑吗? 东营市的广饶县,是古代著名军事家孙武的故里,物华天宝、人杰地灵......阅读全文

    2019-04-24 00:14

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