导航

奔跑歌兑
奔跑歌兑 Lv.13
重庆市
  1. 奔跑歌兑 飞奔,邂逅更远的风景——秀我“18”成绩单

    飞奔,邂逅更远的风景——秀我“18”成绩单 奔跑歌兑         2018年,运动手表上记载的跑步距离(在跑步场所跑起来且带表记数的里程)是两千两百多公里。本着实战是最好的训练的原则,这一年,大幅度提高了马拉松参赛的频率,共完赛了10场马拉松(全马8场)和一次50公里越野。事实证明行之有效,比前一年的成绩平均提高了十分钟以上。 一月份         元旦参加深圳大鹏新年马拉松,3小时3......阅读全文

    2018-12-12 23:15

  2. 奔跑歌兑 冷雨飞扬方显英雄本色 ——2018广马跑记

          冷雨飞扬方显英雄本色                 ——2018广马跑记           “冷冷的冰雨在脸上胡乱的拍……”         早晨6点40到天河体育场时,天还是黑的,雨比较大,气温很低,脑子里想到的就是这句歌词。         广州马拉松是中国著名的马拉松金牌赛事、国际马拉松的金标赛事,号称“双金”马拉松。今年的广马有3万人参加,光是全程马拉松就有两万人之多......阅读全文

    2018-12-10 10:56

  3. 奔跑歌兑 马拉松被虚荣心注了多少水?

    马拉松被虚荣心注了多少水? 奔跑歌兑         2018年气势磅礴的马拉松赛势,即将进入尾声。因为天气渐冷的原因,为了抓住适宜气温的尾巴,11月份也成为各地马拉松集中爆棚的阶段。没想到的是,各种神操作、黑操作也像苍蝇一般汹涌泛滥而来,让整个马拉松活动——无论是组织者、参与者还是保障者,都溅了一身了脏水。马拉松是不是在靠虚荣心的膨胀而膨胀?         11月25日,深圳南山半程马拉......阅读全文

    2018-11-29 16:09

  4. 奔跑歌兑 每个半马都是K.O了一次死神 ——2018重庆半程马拉松跑记

    每个半马都是K.O了一次死神 ——2018重庆半程马拉松跑记 奔跑歌兑         2018年11月18日一早,凄冷的秋雨渐渐要停了,温度不足10℃,空气潮湿润泽,刮着阵阵微风。凭感觉,我觉得这是一个跑马的好天气。         6点钟起床,拉伸、吃东西、各种准备,然后早早出发,来到了比赛起点。因为来得早,所以我站在了出发区的前列。 这是2018重庆半马起点的航拍图片         ......阅读全文

    2018-11-20 00:17

  5. 奔跑歌兑 步叙锦官城 ——2018成马赛记

    步叙锦官城 ——2018成马赛记 奔跑歌兑         唐朝诗人杜甫以一句“晓看红湿处,花重锦官城”,将这里定义为充斥着鲜花与蜜糖的地方;几年前一首流行歌谣《成都》“和我在成都的街头走一走”,为这里平添了无尽的多情与浪漫。         不过,有谁能够真正猜透这座妩媚都市的内里呢?         除非,你用双脚从它的心窍腹地一步步跑过。 成马出发,我在门柱的熊猫身下 迟到的“成马” ......阅读全文

    2018-10-28 23:50

  6. 奔跑歌兑 你好,小平马 ——2018广安红色马拉松参赛记

    你好,小平马 ——2018广安红色马拉松参赛记 奔跑歌兑         今年,是改革开放40周年。回想改革开放元年,我还是一名初中学生呢。         40年间,时代、国家和我们发生了多么巨大的变化!         广安红色马拉松,将赛道设在邓小平故居,旨在用42公里回眸这40年峥嵘岁月,以一场马拉松缅怀改革开放总设计师邓小平,这一下子戳中了我心中的兴奋点,毫不犹豫地报名参加了。  ......阅读全文

    2018-10-15 20:59

  7. 奔跑歌兑 我是祖国的红细胞 ——2018北马跑记

    我是祖国的红细胞                           ——2018北马跑记 奔跑歌兑        九月的清晨,开学的时节。         又一批新生站到了人生起跑线上。         我早早起床,收拾停当。出门时,妈妈目送我加入小伙伴们的行列中,叮嘱说:跑快点,别迟到!                 上一秒的前门还是静谧的,下一秒的这里沸腾了:这就是北马的魔力。 一、......阅读全文

    2018-09-18 10:41

  8. 奔跑歌兑 登岛突击——2018哈马战记 奔跑歌兑

    登岛突击——2018哈马战记 奔跑歌兑         自从松江战区联指下达了登岛战役命令以来,总计达3万余兵力的各路部队从全国各地迅速向作战地域集结。空中侦察、水面封锁、特勤部队控制交通要道等行动陆续展开。受台风影响,连日降雨降温,对作战行动带来压力。我A、B两个突出连得到当地驻军WU司令所部的精心支援和转运,先行机动至友谊宫一带,熟悉地形、检查装备,进行适应性训练,树立了敢打必胜的信心。......阅读全文

    2018-08-28 11:05

  9. 奔跑歌兑 北马:马拉松的阅兵礼 ——我的2017 北马跑记

    北马:马拉松的大阅兵 ——我的2017 北马跑记 奔跑歌兑         2017年的北京马拉松,我美美地自嗨咧一把,真真是证明了马拉松让生命更美好。在运动荷尔蒙的刺激下,我连夜写感想、网站找照片、发朋友圈,恨不能拉着每一个朋友的手,一块儿来做、运、动。     很显然,动腿后的动笔,把 “一个人的马拉松”挖掘了、提升了。透过我的经历所阐释的,是全体跑友热爱体育锻炼的生活状态、和挑战人生与......阅读全文

    2018-08-16 00:12

  10. 奔跑歌兑 乌蒙情歌:再次穿越你的秘境 ——2018六盘水马拉松参赛记

    乌蒙情歌:再次穿越你的秘境            ——2018六盘水马拉松参赛记            郭继卫 (一) 2017年7月23日 在那钟山顶上, 升起皎洁月亮。 你那婀娜笑脸, 宛在星河水中央。 去年身在他乡, 网上一见难忘。 清新高冷魅惑, 谁不顷刻心向往? 你在盛夏绽放, 爱你需要胆量。 忽而雷电暴雨, 忽而彩虹映斜阳。 你的身姿高高, 你的肌肤凉凉, 你的气息纯纯, 苗鼓彝......阅读全文

    2018-07-30 22:27

参与的原创活动

北马的路 感恩的心
说出你北马之路上最值得感恩的人与事,赢取北马免抽签名额!
To_top