导航

阿拉丁956
阿拉丁956 Lv.15
广西壮族自治区 桂林市

已关注 2020 横琴人寿横琴马拉松

54 人关注

已关注 海南儋州国际马拉松赛

169 人关注

已关注 2020 千岛湖第三届女子乡村马拉松

28 人关注

参加过 2020 横琴人寿横琴马拉松赛

  • 21

气候和赛道特别适合PB的一场赛事,也是桂马举办5届以来最优的一次【天时、地利】,没有独自狂奔,选择和夫人一道【乐跑】,因为我始终相信:明天会更好! 2020桂林马拉松

参加过 2020 海南儋州国际马拉松赛

  • 42

第一次前30公里,跑进2小时46分30秒,也是第一次前35公里跑进3小时15分,平均配速5分33″-5′36″,对于个人而言,是一个突破。遗憾的是后7公里腿抽筋,耗时62分钟,不然成绩好看许多。既然腿抽筋,说明日常训练的量不足、强度不够,2021,修正训练计划,继续前行!

参加过 2020 千岛湖第三届女子乡村马拉松

  • 21

以赛代练,达到预期目的,本想PB,遗憾后4公里体力不支,无法如愿!2020年首场半程,训练不系统的情况下有此成绩,足矣! -------2020广西兴安灵渠古运河半程马拉松

1806077gnfd16vogho0smqtcoros
  • 96 小时 时间
  • 797.15 KM 距离
  • 39 场 场次
最好成绩
10公里 -
全程马拉松 4:26:00
半程马拉松 1:46:34
50公里 -
100公里 -
To_top