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\n 每个人的脑海里都有一个储存记忆的盒子,它时而打开,时而关闭。当我再次从昏睡中醒来时,透过盒子的缝隙流淌出的记忆却满是那座山,那最后的15公里,那浓雾弥漫,阴冷异常;那没完没了的上上下下,那荒无人烟令人窒息的异世界。此时的记忆就像是一个顽劣的孩童,你越是想关闭它,它越是打开,索性轻轻的合拢双眼,回忆着关于这场战役的每个瞬间…… 风、从山的那一头吹过来,惹的脚下不知名的植被随风摇摆。苍白的灯光在......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 7<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2017-06-06 13:04<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 长春马故事|超级英雄<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 童年时的我们心中都藏着一个超级英雄。她可以是哆啦A梦,口袋里总是能变出我们所向往的小冲动;他可以是孙悟空,头戴紧箍,手拿铁棒,时而变个蜜蜂,时而闹个天宫;它也可以是蜘蛛和蝙蝠,可以是裤衩外穿的肌肉男。总之,儿时的我们坚信他们的存在,继而模范他们的模样,扮演他们的滴滴点点。 跑颠,是我在年初时结识的一位大连本土的跑步前辈。严肃跑者的典范,如果单看他的体型,你绝对看不出他是一名全马成绩248的选......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 10<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2017-05-23 09:48<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 2017大马|Don't forget<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 我生在北方的小城,八十年代的家乡并不富庶,也搞不清楚是什么原因,小时候的我弱不禁风且体弱多病。为了改善我的身体状况,老杨在某个寒假期间,每天天没亮就将我从被窝里拖拽出来,逼迫着弱小的我顶着寒冬腊月里的尖风扬雪,踱步在小城的街头巷尾。那个时候谈不上坚持,只是在老杨的威逼利诱下三天打鱼两天晒网的跑了一个寒假。我记不太清那是哪一年,只记得从那个寒假之后,我生病的频率大大的减少了。那个时候对跑步,尤......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 8<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2017-05-16 12:38<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 锡马 | 没什么、了不起、嘚!<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 嘚,这个字有很多种注解,在华夏帝国用它比较多的地方当属东北。而在东北,这个嘚字也有它不同的用法。例如掌柜这逼有点嘚啊,这里的嘚属贬义,大概意思可泛指为不靠谱、不够意思;再例如掌柜这逼老嘚了,这里的嘚属褒义,意思就是烈害,牛逼……。 而标题中的“嘚”即是后者,牛逼!请原谅我不走寻常路,嘚嘚贼啦嘚! 赛道28公里处,视线开始模糊,如约而至的春雨打湿了眼前的一切。安保人员从容镇定的拿出事先准备好的......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 6<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2017-03-21 17:58<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 巴图鲁|一枚扳指引发的血案<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 对于经历过百公里赛事洗礼的跑者来说,50公里的越野赛事或多或少的会被轻视…… 而非常不巧的是本人上个月刚经历了一场百公里,不疼不痒,必须说明的是这并不是在映射什么,如果这种心态未能跟多数人产生共鸣,那最起码巴图鲁开赛之前,我是这样认为的! 注意:棒棒糖2枚 例如赛前当晚接到老婆的电话: “老公,你明天跑多少?“ “50公里” “噢,那我等你吃晚饭吧。” “来不及呀,我估摸着跑完也得下午了。”......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 10<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-06-07 14:55<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 秦马赛记|3分29秒VIP<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 曾几何时我一直坚信,跑步这项运动是可以令人上瘾的,奔跑时身体分泌出的多巴胺实属精神鸦片,令人泥足深陷,无法自拔! 本着依旧的赛记风格,我仅代表自己写下今天这42.195公里的真实感受! ----------此图中有本尊---------- “砰~”再次站在起跑线,再次起跑,我的第五个全马伴随着熟悉的发令枪声骤然而至。比赛的过程是枯燥的,奔跑的初期,脑海里全是数字,阶段配速,实时配速,如果把过......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 22<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-05-03 10:57<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 锡马赛记-第一滴泪<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 赛道的30公里处,对我来说似乎是一种魔咒。还记得我的首马-大连长山群岛马拉松,也是在30公里处抽筋,与之不同的是这次的锡马,我落下了赛道上的第一滴眼泪…… 本次锡马之行,我想用[人在囧途 ]来形容最贴切不过了,如果此时此刻的你有闲情逸致,我愿意把这个好玩的故事与你分享! “喔呀呀呀!女神~”41公里处我果断的停下脚步并掏出手机,自拍合影一气呵成!“快跑,还有1公里,别耽误了配速”她、就是赛道......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 17<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-03-21 13:47<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 山马之领悟<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n http://iranshao.com/diaries/1331←我的首野日记请猛戳这里! http://iranshao.com/diaries/972←我的首马日记请猛戳这里! ============================== “掌柜,你先走吧,我不行了,你快走吧!”重症对我说。 我回头望着他那摇摇欲坠的身躯,心情很复杂,山顶的清风吹湿了我的双眼,不禁让我想起初识重症的画面…......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 1<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-01-04 09:20<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记10月25日环黄泥川50K越野赛—我的首次越野<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 时隔我的首马1个月有余,继而迎来了我的首次越野跑(以下简称首野) 如果说首马是我人生中一次难忘的历程; 那么首野即是我面对未来人生的一次抉择。 赛道的美景,如果你不是身临其境,只依靠照片是无法震撼你的眼球的, 本着一贯的作业风格,我照旧写下本人50公里的参赛感受。 ================================================================......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 12<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-10-26 16:49<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记9月4日长山群岛马拉松--我的首马<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 9月4日的长山岛马拉松对我来说是一次难忘的人生历程,因为这次比赛是我的首次全程马拉松。 对于海岛上的美食,美景,各种奇葩的cosplay装扮,朋友圈里已经刷的满屏皆是,我只是想写下在奔跑42.195KM过程中我个人的参赛感受!! TUTU机场大队......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 19<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-09-06 13:32<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n'); $(".tab-content .approved-content-page").html(' \n \n 上一页<\/a><\/li> 1<\/a><\/li> 2<\/a><\/li> 3<\/a><\/li> 下一页<\/a><\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n \n\n \n\n 上一页<\/a>\n\n \n 3/3\n <\/span>\n\n\n\n 下一页<\/a>\n <\/div>\n\n');
\n 2017-06-06 13:04<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 长春马故事|超级英雄<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 童年时的我们心中都藏着一个超级英雄。她可以是哆啦A梦,口袋里总是能变出我们所向往的小冲动;他可以是孙悟空,头戴紧箍,手拿铁棒,时而变个蜜蜂,时而闹个天宫;它也可以是蜘蛛和蝙蝠,可以是裤衩外穿的肌肉男。总之,儿时的我们坚信他们的存在,继而模范他们的模样,扮演他们的滴滴点点。 跑颠,是我在年初时结识的一位大连本土的跑步前辈。严肃跑者的典范,如果单看他的体型,你绝对看不出他是一名全马成绩248的选......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 10<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2017-05-23 09:48<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 2017大马|Don't forget<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 我生在北方的小城,八十年代的家乡并不富庶,也搞不清楚是什么原因,小时候的我弱不禁风且体弱多病。为了改善我的身体状况,老杨在某个寒假期间,每天天没亮就将我从被窝里拖拽出来,逼迫着弱小的我顶着寒冬腊月里的尖风扬雪,踱步在小城的街头巷尾。那个时候谈不上坚持,只是在老杨的威逼利诱下三天打鱼两天晒网的跑了一个寒假。我记不太清那是哪一年,只记得从那个寒假之后,我生病的频率大大的减少了。那个时候对跑步,尤......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 8<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2017-05-16 12:38<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 锡马 | 没什么、了不起、嘚!<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 嘚,这个字有很多种注解,在华夏帝国用它比较多的地方当属东北。而在东北,这个嘚字也有它不同的用法。例如掌柜这逼有点嘚啊,这里的嘚属贬义,大概意思可泛指为不靠谱、不够意思;再例如掌柜这逼老嘚了,这里的嘚属褒义,意思就是烈害,牛逼……。 而标题中的“嘚”即是后者,牛逼!请原谅我不走寻常路,嘚嘚贼啦嘚! 赛道28公里处,视线开始模糊,如约而至的春雨打湿了眼前的一切。安保人员从容镇定的拿出事先准备好的......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 6<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2017-03-21 17:58<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 巴图鲁|一枚扳指引发的血案<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 对于经历过百公里赛事洗礼的跑者来说,50公里的越野赛事或多或少的会被轻视…… 而非常不巧的是本人上个月刚经历了一场百公里,不疼不痒,必须说明的是这并不是在映射什么,如果这种心态未能跟多数人产生共鸣,那最起码巴图鲁开赛之前,我是这样认为的! 注意:棒棒糖2枚 例如赛前当晚接到老婆的电话: “老公,你明天跑多少?“ “50公里” “噢,那我等你吃晚饭吧。” “来不及呀,我估摸着跑完也得下午了。”......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 10<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-06-07 14:55<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 秦马赛记|3分29秒VIP<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 曾几何时我一直坚信,跑步这项运动是可以令人上瘾的,奔跑时身体分泌出的多巴胺实属精神鸦片,令人泥足深陷,无法自拔! 本着依旧的赛记风格,我仅代表自己写下今天这42.195公里的真实感受! ----------此图中有本尊---------- “砰~”再次站在起跑线,再次起跑,我的第五个全马伴随着熟悉的发令枪声骤然而至。比赛的过程是枯燥的,奔跑的初期,脑海里全是数字,阶段配速,实时配速,如果把过......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 22<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-05-03 10:57<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 锡马赛记-第一滴泪<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 赛道的30公里处,对我来说似乎是一种魔咒。还记得我的首马-大连长山群岛马拉松,也是在30公里处抽筋,与之不同的是这次的锡马,我落下了赛道上的第一滴眼泪…… 本次锡马之行,我想用[人在囧途 ]来形容最贴切不过了,如果此时此刻的你有闲情逸致,我愿意把这个好玩的故事与你分享! “喔呀呀呀!女神~”41公里处我果断的停下脚步并掏出手机,自拍合影一气呵成!“快跑,还有1公里,别耽误了配速”她、就是赛道......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 17<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-03-21 13:47<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 山马之领悟<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n http://iranshao.com/diaries/1331←我的首野日记请猛戳这里! http://iranshao.com/diaries/972←我的首马日记请猛戳这里! ============================== “掌柜,你先走吧,我不行了,你快走吧!”重症对我说。 我回头望着他那摇摇欲坠的身躯,心情很复杂,山顶的清风吹湿了我的双眼,不禁让我想起初识重症的画面…......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 1<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-01-04 09:20<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记10月25日环黄泥川50K越野赛—我的首次越野<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 时隔我的首马1个月有余,继而迎来了我的首次越野跑(以下简称首野) 如果说首马是我人生中一次难忘的历程; 那么首野即是我面对未来人生的一次抉择。 赛道的美景,如果你不是身临其境,只依靠照片是无法震撼你的眼球的, 本着一贯的作业风格,我照旧写下本人50公里的参赛感受。 ================================================================......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 12<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-10-26 16:49<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记9月4日长山群岛马拉松--我的首马<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 9月4日的长山岛马拉松对我来说是一次难忘的人生历程,因为这次比赛是我的首次全程马拉松。 对于海岛上的美食,美景,各种奇葩的cosplay装扮,朋友圈里已经刷的满屏皆是,我只是想写下在奔跑42.195KM过程中我个人的参赛感受!! TUTU机场大队......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 19<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-09-06 13:32<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n'); $(".tab-content .approved-content-page").html(' \n \n 上一页<\/a><\/li> 1<\/a><\/li> 2<\/a><\/li> 3<\/a><\/li> 下一页<\/a><\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n \n\n \n\n 上一页<\/a>\n\n \n 3/3\n <\/span>\n\n\n\n 下一页<\/a>\n <\/div>\n\n');
\n 童年时的我们心中都藏着一个超级英雄。她可以是哆啦A梦,口袋里总是能变出我们所向往的小冲动;他可以是孙悟空,头戴紧箍,手拿铁棒,时而变个蜜蜂,时而闹个天宫;它也可以是蜘蛛和蝙蝠,可以是裤衩外穿的肌肉男。总之,儿时的我们坚信他们的存在,继而模范他们的模样,扮演他们的滴滴点点。 跑颠,是我在年初时结识的一位大连本土的跑步前辈。严肃跑者的典范,如果单看他的体型,你绝对看不出他是一名全马成绩248的选......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 10<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2017-05-23 09:48<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 2017大马|Don't forget<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 我生在北方的小城,八十年代的家乡并不富庶,也搞不清楚是什么原因,小时候的我弱不禁风且体弱多病。为了改善我的身体状况,老杨在某个寒假期间,每天天没亮就将我从被窝里拖拽出来,逼迫着弱小的我顶着寒冬腊月里的尖风扬雪,踱步在小城的街头巷尾。那个时候谈不上坚持,只是在老杨的威逼利诱下三天打鱼两天晒网的跑了一个寒假。我记不太清那是哪一年,只记得从那个寒假之后,我生病的频率大大的减少了。那个时候对跑步,尤......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 8<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2017-05-16 12:38<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 锡马 | 没什么、了不起、嘚!<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 嘚,这个字有很多种注解,在华夏帝国用它比较多的地方当属东北。而在东北,这个嘚字也有它不同的用法。例如掌柜这逼有点嘚啊,这里的嘚属贬义,大概意思可泛指为不靠谱、不够意思;再例如掌柜这逼老嘚了,这里的嘚属褒义,意思就是烈害,牛逼……。 而标题中的“嘚”即是后者,牛逼!请原谅我不走寻常路,嘚嘚贼啦嘚! 赛道28公里处,视线开始模糊,如约而至的春雨打湿了眼前的一切。安保人员从容镇定的拿出事先准备好的......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 6<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2017-03-21 17:58<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 巴图鲁|一枚扳指引发的血案<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 对于经历过百公里赛事洗礼的跑者来说,50公里的越野赛事或多或少的会被轻视…… 而非常不巧的是本人上个月刚经历了一场百公里,不疼不痒,必须说明的是这并不是在映射什么,如果这种心态未能跟多数人产生共鸣,那最起码巴图鲁开赛之前,我是这样认为的! 注意:棒棒糖2枚 例如赛前当晚接到老婆的电话: “老公,你明天跑多少?“ “50公里” “噢,那我等你吃晚饭吧。” “来不及呀,我估摸着跑完也得下午了。”......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 10<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-06-07 14:55<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 秦马赛记|3分29秒VIP<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 曾几何时我一直坚信,跑步这项运动是可以令人上瘾的,奔跑时身体分泌出的多巴胺实属精神鸦片,令人泥足深陷,无法自拔! 本着依旧的赛记风格,我仅代表自己写下今天这42.195公里的真实感受! ----------此图中有本尊---------- “砰~”再次站在起跑线,再次起跑,我的第五个全马伴随着熟悉的发令枪声骤然而至。比赛的过程是枯燥的,奔跑的初期,脑海里全是数字,阶段配速,实时配速,如果把过......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 22<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-05-03 10:57<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 锡马赛记-第一滴泪<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 赛道的30公里处,对我来说似乎是一种魔咒。还记得我的首马-大连长山群岛马拉松,也是在30公里处抽筋,与之不同的是这次的锡马,我落下了赛道上的第一滴眼泪…… 本次锡马之行,我想用[人在囧途 ]来形容最贴切不过了,如果此时此刻的你有闲情逸致,我愿意把这个好玩的故事与你分享! “喔呀呀呀!女神~”41公里处我果断的停下脚步并掏出手机,自拍合影一气呵成!“快跑,还有1公里,别耽误了配速”她、就是赛道......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 17<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-03-21 13:47<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 山马之领悟<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n http://iranshao.com/diaries/1331←我的首野日记请猛戳这里! http://iranshao.com/diaries/972←我的首马日记请猛戳这里! ============================== “掌柜,你先走吧,我不行了,你快走吧!”重症对我说。 我回头望着他那摇摇欲坠的身躯,心情很复杂,山顶的清风吹湿了我的双眼,不禁让我想起初识重症的画面…......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 1<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-01-04 09:20<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记10月25日环黄泥川50K越野赛—我的首次越野<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 时隔我的首马1个月有余,继而迎来了我的首次越野跑(以下简称首野) 如果说首马是我人生中一次难忘的历程; 那么首野即是我面对未来人生的一次抉择。 赛道的美景,如果你不是身临其境,只依靠照片是无法震撼你的眼球的, 本着一贯的作业风格,我照旧写下本人50公里的参赛感受。 ================================================================......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 12<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-10-26 16:49<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记9月4日长山群岛马拉松--我的首马<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 9月4日的长山岛马拉松对我来说是一次难忘的人生历程,因为这次比赛是我的首次全程马拉松。 对于海岛上的美食,美景,各种奇葩的cosplay装扮,朋友圈里已经刷的满屏皆是,我只是想写下在奔跑42.195KM过程中我个人的参赛感受!! TUTU机场大队......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 19<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-09-06 13:32<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n'); $(".tab-content .approved-content-page").html(' \n \n 上一页<\/a><\/li> 1<\/a><\/li> 2<\/a><\/li> 3<\/a><\/li> 下一页<\/a><\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n \n\n \n\n 上一页<\/a>\n\n \n 3/3\n <\/span>\n\n\n\n 下一页<\/a>\n <\/div>\n\n');
\n 2017-05-23 09:48<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 2017大马|Don't forget<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 我生在北方的小城,八十年代的家乡并不富庶,也搞不清楚是什么原因,小时候的我弱不禁风且体弱多病。为了改善我的身体状况,老杨在某个寒假期间,每天天没亮就将我从被窝里拖拽出来,逼迫着弱小的我顶着寒冬腊月里的尖风扬雪,踱步在小城的街头巷尾。那个时候谈不上坚持,只是在老杨的威逼利诱下三天打鱼两天晒网的跑了一个寒假。我记不太清那是哪一年,只记得从那个寒假之后,我生病的频率大大的减少了。那个时候对跑步,尤......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 8<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2017-05-16 12:38<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 锡马 | 没什么、了不起、嘚!<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 嘚,这个字有很多种注解,在华夏帝国用它比较多的地方当属东北。而在东北,这个嘚字也有它不同的用法。例如掌柜这逼有点嘚啊,这里的嘚属贬义,大概意思可泛指为不靠谱、不够意思;再例如掌柜这逼老嘚了,这里的嘚属褒义,意思就是烈害,牛逼……。 而标题中的“嘚”即是后者,牛逼!请原谅我不走寻常路,嘚嘚贼啦嘚! 赛道28公里处,视线开始模糊,如约而至的春雨打湿了眼前的一切。安保人员从容镇定的拿出事先准备好的......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 6<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2017-03-21 17:58<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 巴图鲁|一枚扳指引发的血案<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 对于经历过百公里赛事洗礼的跑者来说,50公里的越野赛事或多或少的会被轻视…… 而非常不巧的是本人上个月刚经历了一场百公里,不疼不痒,必须说明的是这并不是在映射什么,如果这种心态未能跟多数人产生共鸣,那最起码巴图鲁开赛之前,我是这样认为的! 注意:棒棒糖2枚 例如赛前当晚接到老婆的电话: “老公,你明天跑多少?“ “50公里” “噢,那我等你吃晚饭吧。” “来不及呀,我估摸着跑完也得下午了。”......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 10<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-06-07 14:55<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 秦马赛记|3分29秒VIP<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 曾几何时我一直坚信,跑步这项运动是可以令人上瘾的,奔跑时身体分泌出的多巴胺实属精神鸦片,令人泥足深陷,无法自拔! 本着依旧的赛记风格,我仅代表自己写下今天这42.195公里的真实感受! ----------此图中有本尊---------- “砰~”再次站在起跑线,再次起跑,我的第五个全马伴随着熟悉的发令枪声骤然而至。比赛的过程是枯燥的,奔跑的初期,脑海里全是数字,阶段配速,实时配速,如果把过......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 22<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-05-03 10:57<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 锡马赛记-第一滴泪<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 赛道的30公里处,对我来说似乎是一种魔咒。还记得我的首马-大连长山群岛马拉松,也是在30公里处抽筋,与之不同的是这次的锡马,我落下了赛道上的第一滴眼泪…… 本次锡马之行,我想用[人在囧途 ]来形容最贴切不过了,如果此时此刻的你有闲情逸致,我愿意把这个好玩的故事与你分享! “喔呀呀呀!女神~”41公里处我果断的停下脚步并掏出手机,自拍合影一气呵成!“快跑,还有1公里,别耽误了配速”她、就是赛道......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 17<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-03-21 13:47<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 山马之领悟<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n http://iranshao.com/diaries/1331←我的首野日记请猛戳这里! http://iranshao.com/diaries/972←我的首马日记请猛戳这里! ============================== “掌柜,你先走吧,我不行了,你快走吧!”重症对我说。 我回头望着他那摇摇欲坠的身躯,心情很复杂,山顶的清风吹湿了我的双眼,不禁让我想起初识重症的画面…......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 1<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-01-04 09:20<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记10月25日环黄泥川50K越野赛—我的首次越野<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 时隔我的首马1个月有余,继而迎来了我的首次越野跑(以下简称首野) 如果说首马是我人生中一次难忘的历程; 那么首野即是我面对未来人生的一次抉择。 赛道的美景,如果你不是身临其境,只依靠照片是无法震撼你的眼球的, 本着一贯的作业风格,我照旧写下本人50公里的参赛感受。 ================================================================......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 12<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-10-26 16:49<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记9月4日长山群岛马拉松--我的首马<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 9月4日的长山岛马拉松对我来说是一次难忘的人生历程,因为这次比赛是我的首次全程马拉松。 对于海岛上的美食,美景,各种奇葩的cosplay装扮,朋友圈里已经刷的满屏皆是,我只是想写下在奔跑42.195KM过程中我个人的参赛感受!! TUTU机场大队......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 19<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-09-06 13:32<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n'); $(".tab-content .approved-content-page").html(' \n \n 上一页<\/a><\/li> 1<\/a><\/li> 2<\/a><\/li> 3<\/a><\/li> 下一页<\/a><\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n \n\n \n\n 上一页<\/a>\n\n \n 3/3\n <\/span>\n\n\n\n 下一页<\/a>\n <\/div>\n\n');
\n 我生在北方的小城,八十年代的家乡并不富庶,也搞不清楚是什么原因,小时候的我弱不禁风且体弱多病。为了改善我的身体状况,老杨在某个寒假期间,每天天没亮就将我从被窝里拖拽出来,逼迫着弱小的我顶着寒冬腊月里的尖风扬雪,踱步在小城的街头巷尾。那个时候谈不上坚持,只是在老杨的威逼利诱下三天打鱼两天晒网的跑了一个寒假。我记不太清那是哪一年,只记得从那个寒假之后,我生病的频率大大的减少了。那个时候对跑步,尤......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 8<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2017-05-16 12:38<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 锡马 | 没什么、了不起、嘚!<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 嘚,这个字有很多种注解,在华夏帝国用它比较多的地方当属东北。而在东北,这个嘚字也有它不同的用法。例如掌柜这逼有点嘚啊,这里的嘚属贬义,大概意思可泛指为不靠谱、不够意思;再例如掌柜这逼老嘚了,这里的嘚属褒义,意思就是烈害,牛逼……。 而标题中的“嘚”即是后者,牛逼!请原谅我不走寻常路,嘚嘚贼啦嘚! 赛道28公里处,视线开始模糊,如约而至的春雨打湿了眼前的一切。安保人员从容镇定的拿出事先准备好的......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 6<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2017-03-21 17:58<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 巴图鲁|一枚扳指引发的血案<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 对于经历过百公里赛事洗礼的跑者来说,50公里的越野赛事或多或少的会被轻视…… 而非常不巧的是本人上个月刚经历了一场百公里,不疼不痒,必须说明的是这并不是在映射什么,如果这种心态未能跟多数人产生共鸣,那最起码巴图鲁开赛之前,我是这样认为的! 注意:棒棒糖2枚 例如赛前当晚接到老婆的电话: “老公,你明天跑多少?“ “50公里” “噢,那我等你吃晚饭吧。” “来不及呀,我估摸着跑完也得下午了。”......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 10<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-06-07 14:55<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 秦马赛记|3分29秒VIP<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 曾几何时我一直坚信,跑步这项运动是可以令人上瘾的,奔跑时身体分泌出的多巴胺实属精神鸦片,令人泥足深陷,无法自拔! 本着依旧的赛记风格,我仅代表自己写下今天这42.195公里的真实感受! ----------此图中有本尊---------- “砰~”再次站在起跑线,再次起跑,我的第五个全马伴随着熟悉的发令枪声骤然而至。比赛的过程是枯燥的,奔跑的初期,脑海里全是数字,阶段配速,实时配速,如果把过......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 22<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-05-03 10:57<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 锡马赛记-第一滴泪<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 赛道的30公里处,对我来说似乎是一种魔咒。还记得我的首马-大连长山群岛马拉松,也是在30公里处抽筋,与之不同的是这次的锡马,我落下了赛道上的第一滴眼泪…… 本次锡马之行,我想用[人在囧途 ]来形容最贴切不过了,如果此时此刻的你有闲情逸致,我愿意把这个好玩的故事与你分享! “喔呀呀呀!女神~”41公里处我果断的停下脚步并掏出手机,自拍合影一气呵成!“快跑,还有1公里,别耽误了配速”她、就是赛道......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 17<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-03-21 13:47<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 山马之领悟<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n http://iranshao.com/diaries/1331←我的首野日记请猛戳这里! http://iranshao.com/diaries/972←我的首马日记请猛戳这里! ============================== “掌柜,你先走吧,我不行了,你快走吧!”重症对我说。 我回头望着他那摇摇欲坠的身躯,心情很复杂,山顶的清风吹湿了我的双眼,不禁让我想起初识重症的画面…......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 1<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-01-04 09:20<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记10月25日环黄泥川50K越野赛—我的首次越野<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 时隔我的首马1个月有余,继而迎来了我的首次越野跑(以下简称首野) 如果说首马是我人生中一次难忘的历程; 那么首野即是我面对未来人生的一次抉择。 赛道的美景,如果你不是身临其境,只依靠照片是无法震撼你的眼球的, 本着一贯的作业风格,我照旧写下本人50公里的参赛感受。 ================================================================......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 12<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-10-26 16:49<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记9月4日长山群岛马拉松--我的首马<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 9月4日的长山岛马拉松对我来说是一次难忘的人生历程,因为这次比赛是我的首次全程马拉松。 对于海岛上的美食,美景,各种奇葩的cosplay装扮,朋友圈里已经刷的满屏皆是,我只是想写下在奔跑42.195KM过程中我个人的参赛感受!! TUTU机场大队......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 19<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-09-06 13:32<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n'); $(".tab-content .approved-content-page").html(' \n \n 上一页<\/a><\/li> 1<\/a><\/li> 2<\/a><\/li> 3<\/a><\/li> 下一页<\/a><\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n \n\n \n\n 上一页<\/a>\n\n \n 3/3\n <\/span>\n\n\n\n 下一页<\/a>\n <\/div>\n\n');
\n 2017-05-16 12:38<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 锡马 | 没什么、了不起、嘚!<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 嘚,这个字有很多种注解,在华夏帝国用它比较多的地方当属东北。而在东北,这个嘚字也有它不同的用法。例如掌柜这逼有点嘚啊,这里的嘚属贬义,大概意思可泛指为不靠谱、不够意思;再例如掌柜这逼老嘚了,这里的嘚属褒义,意思就是烈害,牛逼……。 而标题中的“嘚”即是后者,牛逼!请原谅我不走寻常路,嘚嘚贼啦嘚! 赛道28公里处,视线开始模糊,如约而至的春雨打湿了眼前的一切。安保人员从容镇定的拿出事先准备好的......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 6<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2017-03-21 17:58<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 巴图鲁|一枚扳指引发的血案<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 对于经历过百公里赛事洗礼的跑者来说,50公里的越野赛事或多或少的会被轻视…… 而非常不巧的是本人上个月刚经历了一场百公里,不疼不痒,必须说明的是这并不是在映射什么,如果这种心态未能跟多数人产生共鸣,那最起码巴图鲁开赛之前,我是这样认为的! 注意:棒棒糖2枚 例如赛前当晚接到老婆的电话: “老公,你明天跑多少?“ “50公里” “噢,那我等你吃晚饭吧。” “来不及呀,我估摸着跑完也得下午了。”......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 10<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-06-07 14:55<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 秦马赛记|3分29秒VIP<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 曾几何时我一直坚信,跑步这项运动是可以令人上瘾的,奔跑时身体分泌出的多巴胺实属精神鸦片,令人泥足深陷,无法自拔! 本着依旧的赛记风格,我仅代表自己写下今天这42.195公里的真实感受! ----------此图中有本尊---------- “砰~”再次站在起跑线,再次起跑,我的第五个全马伴随着熟悉的发令枪声骤然而至。比赛的过程是枯燥的,奔跑的初期,脑海里全是数字,阶段配速,实时配速,如果把过......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 22<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-05-03 10:57<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 锡马赛记-第一滴泪<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 赛道的30公里处,对我来说似乎是一种魔咒。还记得我的首马-大连长山群岛马拉松,也是在30公里处抽筋,与之不同的是这次的锡马,我落下了赛道上的第一滴眼泪…… 本次锡马之行,我想用[人在囧途 ]来形容最贴切不过了,如果此时此刻的你有闲情逸致,我愿意把这个好玩的故事与你分享! “喔呀呀呀!女神~”41公里处我果断的停下脚步并掏出手机,自拍合影一气呵成!“快跑,还有1公里,别耽误了配速”她、就是赛道......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 17<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-03-21 13:47<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 山马之领悟<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n http://iranshao.com/diaries/1331←我的首野日记请猛戳这里! http://iranshao.com/diaries/972←我的首马日记请猛戳这里! ============================== “掌柜,你先走吧,我不行了,你快走吧!”重症对我说。 我回头望着他那摇摇欲坠的身躯,心情很复杂,山顶的清风吹湿了我的双眼,不禁让我想起初识重症的画面…......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 1<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-01-04 09:20<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记10月25日环黄泥川50K越野赛—我的首次越野<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 时隔我的首马1个月有余,继而迎来了我的首次越野跑(以下简称首野) 如果说首马是我人生中一次难忘的历程; 那么首野即是我面对未来人生的一次抉择。 赛道的美景,如果你不是身临其境,只依靠照片是无法震撼你的眼球的, 本着一贯的作业风格,我照旧写下本人50公里的参赛感受。 ================================================================......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 12<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-10-26 16:49<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记9月4日长山群岛马拉松--我的首马<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 9月4日的长山岛马拉松对我来说是一次难忘的人生历程,因为这次比赛是我的首次全程马拉松。 对于海岛上的美食,美景,各种奇葩的cosplay装扮,朋友圈里已经刷的满屏皆是,我只是想写下在奔跑42.195KM过程中我个人的参赛感受!! TUTU机场大队......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 19<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-09-06 13:32<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n'); $(".tab-content .approved-content-page").html(' \n \n 上一页<\/a><\/li> 1<\/a><\/li> 2<\/a><\/li> 3<\/a><\/li> 下一页<\/a><\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n \n\n \n\n 上一页<\/a>\n\n \n 3/3\n <\/span>\n\n\n\n 下一页<\/a>\n <\/div>\n\n');
\n 嘚,这个字有很多种注解,在华夏帝国用它比较多的地方当属东北。而在东北,这个嘚字也有它不同的用法。例如掌柜这逼有点嘚啊,这里的嘚属贬义,大概意思可泛指为不靠谱、不够意思;再例如掌柜这逼老嘚了,这里的嘚属褒义,意思就是烈害,牛逼……。 而标题中的“嘚”即是后者,牛逼!请原谅我不走寻常路,嘚嘚贼啦嘚! 赛道28公里处,视线开始模糊,如约而至的春雨打湿了眼前的一切。安保人员从容镇定的拿出事先准备好的......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 6<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2017-03-21 17:58<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 巴图鲁|一枚扳指引发的血案<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 对于经历过百公里赛事洗礼的跑者来说,50公里的越野赛事或多或少的会被轻视…… 而非常不巧的是本人上个月刚经历了一场百公里,不疼不痒,必须说明的是这并不是在映射什么,如果这种心态未能跟多数人产生共鸣,那最起码巴图鲁开赛之前,我是这样认为的! 注意:棒棒糖2枚 例如赛前当晚接到老婆的电话: “老公,你明天跑多少?“ “50公里” “噢,那我等你吃晚饭吧。” “来不及呀,我估摸着跑完也得下午了。”......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 10<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-06-07 14:55<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 秦马赛记|3分29秒VIP<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 曾几何时我一直坚信,跑步这项运动是可以令人上瘾的,奔跑时身体分泌出的多巴胺实属精神鸦片,令人泥足深陷,无法自拔! 本着依旧的赛记风格,我仅代表自己写下今天这42.195公里的真实感受! ----------此图中有本尊---------- “砰~”再次站在起跑线,再次起跑,我的第五个全马伴随着熟悉的发令枪声骤然而至。比赛的过程是枯燥的,奔跑的初期,脑海里全是数字,阶段配速,实时配速,如果把过......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 22<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-05-03 10:57<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 锡马赛记-第一滴泪<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 赛道的30公里处,对我来说似乎是一种魔咒。还记得我的首马-大连长山群岛马拉松,也是在30公里处抽筋,与之不同的是这次的锡马,我落下了赛道上的第一滴眼泪…… 本次锡马之行,我想用[人在囧途 ]来形容最贴切不过了,如果此时此刻的你有闲情逸致,我愿意把这个好玩的故事与你分享! “喔呀呀呀!女神~”41公里处我果断的停下脚步并掏出手机,自拍合影一气呵成!“快跑,还有1公里,别耽误了配速”她、就是赛道......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 17<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-03-21 13:47<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 山马之领悟<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n http://iranshao.com/diaries/1331←我的首野日记请猛戳这里! http://iranshao.com/diaries/972←我的首马日记请猛戳这里! ============================== “掌柜,你先走吧,我不行了,你快走吧!”重症对我说。 我回头望着他那摇摇欲坠的身躯,心情很复杂,山顶的清风吹湿了我的双眼,不禁让我想起初识重症的画面…......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 1<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-01-04 09:20<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记10月25日环黄泥川50K越野赛—我的首次越野<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 时隔我的首马1个月有余,继而迎来了我的首次越野跑(以下简称首野) 如果说首马是我人生中一次难忘的历程; 那么首野即是我面对未来人生的一次抉择。 赛道的美景,如果你不是身临其境,只依靠照片是无法震撼你的眼球的, 本着一贯的作业风格,我照旧写下本人50公里的参赛感受。 ================================================================......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 12<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-10-26 16:49<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记9月4日长山群岛马拉松--我的首马<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 9月4日的长山岛马拉松对我来说是一次难忘的人生历程,因为这次比赛是我的首次全程马拉松。 对于海岛上的美食,美景,各种奇葩的cosplay装扮,朋友圈里已经刷的满屏皆是,我只是想写下在奔跑42.195KM过程中我个人的参赛感受!! TUTU机场大队......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 19<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-09-06 13:32<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n'); $(".tab-content .approved-content-page").html(' \n \n 上一页<\/a><\/li> 1<\/a><\/li> 2<\/a><\/li> 3<\/a><\/li> 下一页<\/a><\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n \n\n \n\n 上一页<\/a>\n\n \n 3/3\n <\/span>\n\n\n\n 下一页<\/a>\n <\/div>\n\n');
\n 2017-03-21 17:58<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 巴图鲁|一枚扳指引发的血案<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 对于经历过百公里赛事洗礼的跑者来说,50公里的越野赛事或多或少的会被轻视…… 而非常不巧的是本人上个月刚经历了一场百公里,不疼不痒,必须说明的是这并不是在映射什么,如果这种心态未能跟多数人产生共鸣,那最起码巴图鲁开赛之前,我是这样认为的! 注意:棒棒糖2枚 例如赛前当晚接到老婆的电话: “老公,你明天跑多少?“ “50公里” “噢,那我等你吃晚饭吧。” “来不及呀,我估摸着跑完也得下午了。”......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 10<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-06-07 14:55<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 秦马赛记|3分29秒VIP<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 曾几何时我一直坚信,跑步这项运动是可以令人上瘾的,奔跑时身体分泌出的多巴胺实属精神鸦片,令人泥足深陷,无法自拔! 本着依旧的赛记风格,我仅代表自己写下今天这42.195公里的真实感受! ----------此图中有本尊---------- “砰~”再次站在起跑线,再次起跑,我的第五个全马伴随着熟悉的发令枪声骤然而至。比赛的过程是枯燥的,奔跑的初期,脑海里全是数字,阶段配速,实时配速,如果把过......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 22<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-05-03 10:57<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 锡马赛记-第一滴泪<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 赛道的30公里处,对我来说似乎是一种魔咒。还记得我的首马-大连长山群岛马拉松,也是在30公里处抽筋,与之不同的是这次的锡马,我落下了赛道上的第一滴眼泪…… 本次锡马之行,我想用[人在囧途 ]来形容最贴切不过了,如果此时此刻的你有闲情逸致,我愿意把这个好玩的故事与你分享! “喔呀呀呀!女神~”41公里处我果断的停下脚步并掏出手机,自拍合影一气呵成!“快跑,还有1公里,别耽误了配速”她、就是赛道......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 17<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-03-21 13:47<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 山马之领悟<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n http://iranshao.com/diaries/1331←我的首野日记请猛戳这里! http://iranshao.com/diaries/972←我的首马日记请猛戳这里! ============================== “掌柜,你先走吧,我不行了,你快走吧!”重症对我说。 我回头望着他那摇摇欲坠的身躯,心情很复杂,山顶的清风吹湿了我的双眼,不禁让我想起初识重症的画面…......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 1<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-01-04 09:20<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记10月25日环黄泥川50K越野赛—我的首次越野<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 时隔我的首马1个月有余,继而迎来了我的首次越野跑(以下简称首野) 如果说首马是我人生中一次难忘的历程; 那么首野即是我面对未来人生的一次抉择。 赛道的美景,如果你不是身临其境,只依靠照片是无法震撼你的眼球的, 本着一贯的作业风格,我照旧写下本人50公里的参赛感受。 ================================================================......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 12<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-10-26 16:49<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记9月4日长山群岛马拉松--我的首马<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 9月4日的长山岛马拉松对我来说是一次难忘的人生历程,因为这次比赛是我的首次全程马拉松。 对于海岛上的美食,美景,各种奇葩的cosplay装扮,朋友圈里已经刷的满屏皆是,我只是想写下在奔跑42.195KM过程中我个人的参赛感受!! TUTU机场大队......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 19<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-09-06 13:32<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n'); $(".tab-content .approved-content-page").html(' \n \n 上一页<\/a><\/li> 1<\/a><\/li> 2<\/a><\/li> 3<\/a><\/li> 下一页<\/a><\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n \n\n \n\n 上一页<\/a>\n\n \n 3/3\n <\/span>\n\n\n\n 下一页<\/a>\n <\/div>\n\n');
\n 对于经历过百公里赛事洗礼的跑者来说,50公里的越野赛事或多或少的会被轻视…… 而非常不巧的是本人上个月刚经历了一场百公里,不疼不痒,必须说明的是这并不是在映射什么,如果这种心态未能跟多数人产生共鸣,那最起码巴图鲁开赛之前,我是这样认为的! 注意:棒棒糖2枚 例如赛前当晚接到老婆的电话: “老公,你明天跑多少?“ “50公里” “噢,那我等你吃晚饭吧。” “来不及呀,我估摸着跑完也得下午了。”......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 10<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-06-07 14:55<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 秦马赛记|3分29秒VIP<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 曾几何时我一直坚信,跑步这项运动是可以令人上瘾的,奔跑时身体分泌出的多巴胺实属精神鸦片,令人泥足深陷,无法自拔! 本着依旧的赛记风格,我仅代表自己写下今天这42.195公里的真实感受! ----------此图中有本尊---------- “砰~”再次站在起跑线,再次起跑,我的第五个全马伴随着熟悉的发令枪声骤然而至。比赛的过程是枯燥的,奔跑的初期,脑海里全是数字,阶段配速,实时配速,如果把过......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 22<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-05-03 10:57<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 锡马赛记-第一滴泪<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 赛道的30公里处,对我来说似乎是一种魔咒。还记得我的首马-大连长山群岛马拉松,也是在30公里处抽筋,与之不同的是这次的锡马,我落下了赛道上的第一滴眼泪…… 本次锡马之行,我想用[人在囧途 ]来形容最贴切不过了,如果此时此刻的你有闲情逸致,我愿意把这个好玩的故事与你分享! “喔呀呀呀!女神~”41公里处我果断的停下脚步并掏出手机,自拍合影一气呵成!“快跑,还有1公里,别耽误了配速”她、就是赛道......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 17<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-03-21 13:47<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 山马之领悟<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n http://iranshao.com/diaries/1331←我的首野日记请猛戳这里! http://iranshao.com/diaries/972←我的首马日记请猛戳这里! ============================== “掌柜,你先走吧,我不行了,你快走吧!”重症对我说。 我回头望着他那摇摇欲坠的身躯,心情很复杂,山顶的清风吹湿了我的双眼,不禁让我想起初识重症的画面…......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 1<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-01-04 09:20<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记10月25日环黄泥川50K越野赛—我的首次越野<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 时隔我的首马1个月有余,继而迎来了我的首次越野跑(以下简称首野) 如果说首马是我人生中一次难忘的历程; 那么首野即是我面对未来人生的一次抉择。 赛道的美景,如果你不是身临其境,只依靠照片是无法震撼你的眼球的, 本着一贯的作业风格,我照旧写下本人50公里的参赛感受。 ================================================================......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 12<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-10-26 16:49<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记9月4日长山群岛马拉松--我的首马<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 9月4日的长山岛马拉松对我来说是一次难忘的人生历程,因为这次比赛是我的首次全程马拉松。 对于海岛上的美食,美景,各种奇葩的cosplay装扮,朋友圈里已经刷的满屏皆是,我只是想写下在奔跑42.195KM过程中我个人的参赛感受!! TUTU机场大队......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 19<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-09-06 13:32<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n'); $(".tab-content .approved-content-page").html(' \n \n 上一页<\/a><\/li> 1<\/a><\/li> 2<\/a><\/li> 3<\/a><\/li> 下一页<\/a><\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n \n\n \n\n 上一页<\/a>\n\n \n 3/3\n <\/span>\n\n\n\n 下一页<\/a>\n <\/div>\n\n');
\n 2016-06-07 14:55<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 秦马赛记|3分29秒VIP<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 曾几何时我一直坚信,跑步这项运动是可以令人上瘾的,奔跑时身体分泌出的多巴胺实属精神鸦片,令人泥足深陷,无法自拔! 本着依旧的赛记风格,我仅代表自己写下今天这42.195公里的真实感受! ----------此图中有本尊---------- “砰~”再次站在起跑线,再次起跑,我的第五个全马伴随着熟悉的发令枪声骤然而至。比赛的过程是枯燥的,奔跑的初期,脑海里全是数字,阶段配速,实时配速,如果把过......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 22<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-05-03 10:57<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 锡马赛记-第一滴泪<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 赛道的30公里处,对我来说似乎是一种魔咒。还记得我的首马-大连长山群岛马拉松,也是在30公里处抽筋,与之不同的是这次的锡马,我落下了赛道上的第一滴眼泪…… 本次锡马之行,我想用[人在囧途 ]来形容最贴切不过了,如果此时此刻的你有闲情逸致,我愿意把这个好玩的故事与你分享! “喔呀呀呀!女神~”41公里处我果断的停下脚步并掏出手机,自拍合影一气呵成!“快跑,还有1公里,别耽误了配速”她、就是赛道......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 17<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-03-21 13:47<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 山马之领悟<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n http://iranshao.com/diaries/1331←我的首野日记请猛戳这里! http://iranshao.com/diaries/972←我的首马日记请猛戳这里! ============================== “掌柜,你先走吧,我不行了,你快走吧!”重症对我说。 我回头望着他那摇摇欲坠的身躯,心情很复杂,山顶的清风吹湿了我的双眼,不禁让我想起初识重症的画面…......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 1<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-01-04 09:20<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记10月25日环黄泥川50K越野赛—我的首次越野<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 时隔我的首马1个月有余,继而迎来了我的首次越野跑(以下简称首野) 如果说首马是我人生中一次难忘的历程; 那么首野即是我面对未来人生的一次抉择。 赛道的美景,如果你不是身临其境,只依靠照片是无法震撼你的眼球的, 本着一贯的作业风格,我照旧写下本人50公里的参赛感受。 ================================================================......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 12<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-10-26 16:49<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记9月4日长山群岛马拉松--我的首马<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 9月4日的长山岛马拉松对我来说是一次难忘的人生历程,因为这次比赛是我的首次全程马拉松。 对于海岛上的美食,美景,各种奇葩的cosplay装扮,朋友圈里已经刷的满屏皆是,我只是想写下在奔跑42.195KM过程中我个人的参赛感受!! TUTU机场大队......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 19<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-09-06 13:32<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n'); $(".tab-content .approved-content-page").html(' \n \n 上一页<\/a><\/li> 1<\/a><\/li> 2<\/a><\/li> 3<\/a><\/li> 下一页<\/a><\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n \n\n \n\n 上一页<\/a>\n\n \n 3/3\n <\/span>\n\n\n\n 下一页<\/a>\n <\/div>\n\n');
\n 曾几何时我一直坚信,跑步这项运动是可以令人上瘾的,奔跑时身体分泌出的多巴胺实属精神鸦片,令人泥足深陷,无法自拔! 本着依旧的赛记风格,我仅代表自己写下今天这42.195公里的真实感受! ----------此图中有本尊---------- “砰~”再次站在起跑线,再次起跑,我的第五个全马伴随着熟悉的发令枪声骤然而至。比赛的过程是枯燥的,奔跑的初期,脑海里全是数字,阶段配速,实时配速,如果把过......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 22<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-05-03 10:57<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 锡马赛记-第一滴泪<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 赛道的30公里处,对我来说似乎是一种魔咒。还记得我的首马-大连长山群岛马拉松,也是在30公里处抽筋,与之不同的是这次的锡马,我落下了赛道上的第一滴眼泪…… 本次锡马之行,我想用[人在囧途 ]来形容最贴切不过了,如果此时此刻的你有闲情逸致,我愿意把这个好玩的故事与你分享! “喔呀呀呀!女神~”41公里处我果断的停下脚步并掏出手机,自拍合影一气呵成!“快跑,还有1公里,别耽误了配速”她、就是赛道......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 17<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-03-21 13:47<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 山马之领悟<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n http://iranshao.com/diaries/1331←我的首野日记请猛戳这里! http://iranshao.com/diaries/972←我的首马日记请猛戳这里! ============================== “掌柜,你先走吧,我不行了,你快走吧!”重症对我说。 我回头望着他那摇摇欲坠的身躯,心情很复杂,山顶的清风吹湿了我的双眼,不禁让我想起初识重症的画面…......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 1<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-01-04 09:20<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记10月25日环黄泥川50K越野赛—我的首次越野<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 时隔我的首马1个月有余,继而迎来了我的首次越野跑(以下简称首野) 如果说首马是我人生中一次难忘的历程; 那么首野即是我面对未来人生的一次抉择。 赛道的美景,如果你不是身临其境,只依靠照片是无法震撼你的眼球的, 本着一贯的作业风格,我照旧写下本人50公里的参赛感受。 ================================================================......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 12<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-10-26 16:49<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记9月4日长山群岛马拉松--我的首马<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 9月4日的长山岛马拉松对我来说是一次难忘的人生历程,因为这次比赛是我的首次全程马拉松。 对于海岛上的美食,美景,各种奇葩的cosplay装扮,朋友圈里已经刷的满屏皆是,我只是想写下在奔跑42.195KM过程中我个人的参赛感受!! TUTU机场大队......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 19<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-09-06 13:32<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n'); $(".tab-content .approved-content-page").html(' \n \n 上一页<\/a><\/li> 1<\/a><\/li> 2<\/a><\/li> 3<\/a><\/li> 下一页<\/a><\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n \n\n \n\n 上一页<\/a>\n\n \n 3/3\n <\/span>\n\n\n\n 下一页<\/a>\n <\/div>\n\n');
\n 2016-05-03 10:57<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 锡马赛记-第一滴泪<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 赛道的30公里处,对我来说似乎是一种魔咒。还记得我的首马-大连长山群岛马拉松,也是在30公里处抽筋,与之不同的是这次的锡马,我落下了赛道上的第一滴眼泪…… 本次锡马之行,我想用[人在囧途 ]来形容最贴切不过了,如果此时此刻的你有闲情逸致,我愿意把这个好玩的故事与你分享! “喔呀呀呀!女神~”41公里处我果断的停下脚步并掏出手机,自拍合影一气呵成!“快跑,还有1公里,别耽误了配速”她、就是赛道......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 17<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-03-21 13:47<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 山马之领悟<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n http://iranshao.com/diaries/1331←我的首野日记请猛戳这里! http://iranshao.com/diaries/972←我的首马日记请猛戳这里! ============================== “掌柜,你先走吧,我不行了,你快走吧!”重症对我说。 我回头望着他那摇摇欲坠的身躯,心情很复杂,山顶的清风吹湿了我的双眼,不禁让我想起初识重症的画面…......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 1<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-01-04 09:20<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记10月25日环黄泥川50K越野赛—我的首次越野<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 时隔我的首马1个月有余,继而迎来了我的首次越野跑(以下简称首野) 如果说首马是我人生中一次难忘的历程; 那么首野即是我面对未来人生的一次抉择。 赛道的美景,如果你不是身临其境,只依靠照片是无法震撼你的眼球的, 本着一贯的作业风格,我照旧写下本人50公里的参赛感受。 ================================================================......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 12<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-10-26 16:49<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记9月4日长山群岛马拉松--我的首马<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 9月4日的长山岛马拉松对我来说是一次难忘的人生历程,因为这次比赛是我的首次全程马拉松。 对于海岛上的美食,美景,各种奇葩的cosplay装扮,朋友圈里已经刷的满屏皆是,我只是想写下在奔跑42.195KM过程中我个人的参赛感受!! TUTU机场大队......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 19<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-09-06 13:32<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n'); $(".tab-content .approved-content-page").html(' \n \n 上一页<\/a><\/li> 1<\/a><\/li> 2<\/a><\/li> 3<\/a><\/li> 下一页<\/a><\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n \n\n \n\n 上一页<\/a>\n\n \n 3/3\n <\/span>\n\n\n\n 下一页<\/a>\n <\/div>\n\n');
\n 赛道的30公里处,对我来说似乎是一种魔咒。还记得我的首马-大连长山群岛马拉松,也是在30公里处抽筋,与之不同的是这次的锡马,我落下了赛道上的第一滴眼泪…… 本次锡马之行,我想用[人在囧途 ]来形容最贴切不过了,如果此时此刻的你有闲情逸致,我愿意把这个好玩的故事与你分享! “喔呀呀呀!女神~”41公里处我果断的停下脚步并掏出手机,自拍合影一气呵成!“快跑,还有1公里,别耽误了配速”她、就是赛道......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 17<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-03-21 13:47<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 山马之领悟<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n http://iranshao.com/diaries/1331←我的首野日记请猛戳这里! http://iranshao.com/diaries/972←我的首马日记请猛戳这里! ============================== “掌柜,你先走吧,我不行了,你快走吧!”重症对我说。 我回头望着他那摇摇欲坠的身躯,心情很复杂,山顶的清风吹湿了我的双眼,不禁让我想起初识重症的画面…......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 1<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-01-04 09:20<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记10月25日环黄泥川50K越野赛—我的首次越野<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 时隔我的首马1个月有余,继而迎来了我的首次越野跑(以下简称首野) 如果说首马是我人生中一次难忘的历程; 那么首野即是我面对未来人生的一次抉择。 赛道的美景,如果你不是身临其境,只依靠照片是无法震撼你的眼球的, 本着一贯的作业风格,我照旧写下本人50公里的参赛感受。 ================================================================......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 12<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-10-26 16:49<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记9月4日长山群岛马拉松--我的首马<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 9月4日的长山岛马拉松对我来说是一次难忘的人生历程,因为这次比赛是我的首次全程马拉松。 对于海岛上的美食,美景,各种奇葩的cosplay装扮,朋友圈里已经刷的满屏皆是,我只是想写下在奔跑42.195KM过程中我个人的参赛感受!! TUTU机场大队......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 19<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-09-06 13:32<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n'); $(".tab-content .approved-content-page").html(' \n \n 上一页<\/a><\/li> 1<\/a><\/li> 2<\/a><\/li> 3<\/a><\/li> 下一页<\/a><\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n \n\n \n\n 上一页<\/a>\n\n \n 3/3\n <\/span>\n\n\n\n 下一页<\/a>\n <\/div>\n\n');
\n 2016-03-21 13:47<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 山马之领悟<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n http://iranshao.com/diaries/1331←我的首野日记请猛戳这里! http://iranshao.com/diaries/972←我的首马日记请猛戳这里! ============================== “掌柜,你先走吧,我不行了,你快走吧!”重症对我说。 我回头望着他那摇摇欲坠的身躯,心情很复杂,山顶的清风吹湿了我的双眼,不禁让我想起初识重症的画面…......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 1<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-01-04 09:20<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记10月25日环黄泥川50K越野赛—我的首次越野<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 时隔我的首马1个月有余,继而迎来了我的首次越野跑(以下简称首野) 如果说首马是我人生中一次难忘的历程; 那么首野即是我面对未来人生的一次抉择。 赛道的美景,如果你不是身临其境,只依靠照片是无法震撼你的眼球的, 本着一贯的作业风格,我照旧写下本人50公里的参赛感受。 ================================================================......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 12<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-10-26 16:49<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记9月4日长山群岛马拉松--我的首马<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 9月4日的长山岛马拉松对我来说是一次难忘的人生历程,因为这次比赛是我的首次全程马拉松。 对于海岛上的美食,美景,各种奇葩的cosplay装扮,朋友圈里已经刷的满屏皆是,我只是想写下在奔跑42.195KM过程中我个人的参赛感受!! TUTU机场大队......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 19<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-09-06 13:32<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n'); $(".tab-content .approved-content-page").html(' \n \n 上一页<\/a><\/li> 1<\/a><\/li> 2<\/a><\/li> 3<\/a><\/li> 下一页<\/a><\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n \n\n \n\n 上一页<\/a>\n\n \n 3/3\n <\/span>\n\n\n\n 下一页<\/a>\n <\/div>\n\n');
\n http://iranshao.com/diaries/1331←我的首野日记请猛戳这里! http://iranshao.com/diaries/972←我的首马日记请猛戳这里! ============================== “掌柜,你先走吧,我不行了,你快走吧!”重症对我说。 我回头望着他那摇摇欲坠的身躯,心情很复杂,山顶的清风吹湿了我的双眼,不禁让我想起初识重症的画面…......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 1<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2016-01-04 09:20<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记10月25日环黄泥川50K越野赛—我的首次越野<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 时隔我的首马1个月有余,继而迎来了我的首次越野跑(以下简称首野) 如果说首马是我人生中一次难忘的历程; 那么首野即是我面对未来人生的一次抉择。 赛道的美景,如果你不是身临其境,只依靠照片是无法震撼你的眼球的, 本着一贯的作业风格,我照旧写下本人50公里的参赛感受。 ================================================================......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 12<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-10-26 16:49<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记9月4日长山群岛马拉松--我的首马<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 9月4日的长山岛马拉松对我来说是一次难忘的人生历程,因为这次比赛是我的首次全程马拉松。 对于海岛上的美食,美景,各种奇葩的cosplay装扮,朋友圈里已经刷的满屏皆是,我只是想写下在奔跑42.195KM过程中我个人的参赛感受!! TUTU机场大队......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 19<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-09-06 13:32<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n'); $(".tab-content .approved-content-page").html(' \n \n 上一页<\/a><\/li> 1<\/a><\/li> 2<\/a><\/li> 3<\/a><\/li> 下一页<\/a><\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n \n\n \n\n 上一页<\/a>\n\n \n 3/3\n <\/span>\n\n\n\n 下一页<\/a>\n <\/div>\n\n');
\n 2016-01-04 09:20<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记10月25日环黄泥川50K越野赛—我的首次越野<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 时隔我的首马1个月有余,继而迎来了我的首次越野跑(以下简称首野) 如果说首马是我人生中一次难忘的历程; 那么首野即是我面对未来人生的一次抉择。 赛道的美景,如果你不是身临其境,只依靠照片是无法震撼你的眼球的, 本着一贯的作业风格,我照旧写下本人50公里的参赛感受。 ================================================================......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 12<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-10-26 16:49<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记9月4日长山群岛马拉松--我的首马<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 9月4日的长山岛马拉松对我来说是一次难忘的人生历程,因为这次比赛是我的首次全程马拉松。 对于海岛上的美食,美景,各种奇葩的cosplay装扮,朋友圈里已经刷的满屏皆是,我只是想写下在奔跑42.195KM过程中我个人的参赛感受!! TUTU机场大队......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 19<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-09-06 13:32<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n'); $(".tab-content .approved-content-page").html(' \n \n 上一页<\/a><\/li> 1<\/a><\/li> 2<\/a><\/li> 3<\/a><\/li> 下一页<\/a><\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n \n\n \n\n 上一页<\/a>\n\n \n 3/3\n <\/span>\n\n\n\n 下一页<\/a>\n <\/div>\n\n');
\n 时隔我的首马1个月有余,继而迎来了我的首次越野跑(以下简称首野) 如果说首马是我人生中一次难忘的历程; 那么首野即是我面对未来人生的一次抉择。 赛道的美景,如果你不是身临其境,只依靠照片是无法震撼你的眼球的, 本着一贯的作业风格,我照旧写下本人50公里的参赛感受。 ================================================================......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 12<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-10-26 16:49<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记9月4日长山群岛马拉松--我的首马<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 9月4日的长山岛马拉松对我来说是一次难忘的人生历程,因为这次比赛是我的首次全程马拉松。 对于海岛上的美食,美景,各种奇葩的cosplay装扮,朋友圈里已经刷的满屏皆是,我只是想写下在奔跑42.195KM过程中我个人的参赛感受!! TUTU机场大队......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 19<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-09-06 13:32<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n'); $(".tab-content .approved-content-page").html(' \n \n 上一页<\/a><\/li> 1<\/a><\/li> 2<\/a><\/li> 3<\/a><\/li> 下一页<\/a><\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n \n\n \n\n 上一页<\/a>\n\n \n 3/3\n <\/span>\n\n\n\n 下一页<\/a>\n <\/div>\n\n');
\n 2015-10-26 16:49<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n \n \n \n 记9月4日长山群岛马拉松--我的首马<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n \n \n 9月4日的长山岛马拉松对我来说是一次难忘的人生历程,因为这次比赛是我的首次全程马拉松。 对于海岛上的美食,美景,各种奇葩的cosplay装扮,朋友圈里已经刷的满屏皆是,我只是想写下在奔跑42.195KM过程中我个人的参赛感受!! TUTU机场大队......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 19<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-09-06 13:32<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n'); $(".tab-content .approved-content-page").html(' \n \n 上一页<\/a><\/li> 1<\/a><\/li> 2<\/a><\/li> 3<\/a><\/li> 下一页<\/a><\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n \n\n \n\n 上一页<\/a>\n\n \n 3/3\n <\/span>\n\n\n\n 下一页<\/a>\n <\/div>\n\n');
\n 9月4日的长山岛马拉松对我来说是一次难忘的人生历程,因为这次比赛是我的首次全程马拉松。 对于海岛上的美食,美景,各种奇葩的cosplay装扮,朋友圈里已经刷的满屏皆是,我只是想写下在奔跑42.195KM过程中我个人的参赛感受!! TUTU机场大队......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 19<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n \n 2015-09-06 13:32<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n'); $(".tab-content .approved-content-page").html(' \n \n 上一页<\/a><\/li> 1<\/a><\/li> 2<\/a><\/li> 3<\/a><\/li> 下一页<\/a><\/li>\n <\/ul>\n <\/div>\n\n \n\n \n\n 上一页<\/a>\n\n \n 3/3\n <\/span>\n\n\n\n 下一页<\/a>\n <\/div>\n\n');
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\n 每个人的脑海里都有一个储存记忆的盒子,它时而打开,时而关闭。当我再次从昏睡中醒来时,透过盒子的缝隙流淌出的记忆却满是那座山,那最后的15公里,那浓雾弥漫,阴冷异常;那没完没了的上上下下,那荒无人烟令人窒息的异世界。此时的记忆就像是一个顽劣的孩童,你越是想关闭它,它越是打开,索性轻轻的合拢双眼,回忆着关于这场战役的每个瞬间…… 风、从山的那一头吹过来,惹的脚下不知名的植被随风摇摆。苍白的灯光在......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 7<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n
\n 2017-06-06 13:04<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n
\n \n \n 长春马故事|超级英雄<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n\n
\n 童年时的我们心中都藏着一个超级英雄。她可以是哆啦A梦,口袋里总是能变出我们所向往的小冲动;他可以是孙悟空,头戴紧箍,手拿铁棒,时而变个蜜蜂,时而闹个天宫;它也可以是蜘蛛和蝙蝠,可以是裤衩外穿的肌肉男。总之,儿时的我们坚信他们的存在,继而模范他们的模样,扮演他们的滴滴点点。 跑颠,是我在年初时结识的一位大连本土的跑步前辈。严肃跑者的典范,如果单看他的体型,你绝对看不出他是一名全马成绩248的选......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 10<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n
\n 2017-05-23 09:48<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n
\n \n \n 2017大马|Don't forget<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n\n
\n 我生在北方的小城,八十年代的家乡并不富庶,也搞不清楚是什么原因,小时候的我弱不禁风且体弱多病。为了改善我的身体状况,老杨在某个寒假期间,每天天没亮就将我从被窝里拖拽出来,逼迫着弱小的我顶着寒冬腊月里的尖风扬雪,踱步在小城的街头巷尾。那个时候谈不上坚持,只是在老杨的威逼利诱下三天打鱼两天晒网的跑了一个寒假。我记不太清那是哪一年,只记得从那个寒假之后,我生病的频率大大的减少了。那个时候对跑步,尤......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 8<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n
\n 2017-05-16 12:38<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n
\n \n \n 锡马 | 没什么、了不起、嘚!<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n\n
\n 嘚,这个字有很多种注解,在华夏帝国用它比较多的地方当属东北。而在东北,这个嘚字也有它不同的用法。例如掌柜这逼有点嘚啊,这里的嘚属贬义,大概意思可泛指为不靠谱、不够意思;再例如掌柜这逼老嘚了,这里的嘚属褒义,意思就是烈害,牛逼……。 而标题中的“嘚”即是后者,牛逼!请原谅我不走寻常路,嘚嘚贼啦嘚! 赛道28公里处,视线开始模糊,如约而至的春雨打湿了眼前的一切。安保人员从容镇定的拿出事先准备好的......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 6<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n
\n 2017-03-21 17:58<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n
\n \n \n 巴图鲁|一枚扳指引发的血案<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n\n
\n 对于经历过百公里赛事洗礼的跑者来说,50公里的越野赛事或多或少的会被轻视…… 而非常不巧的是本人上个月刚经历了一场百公里,不疼不痒,必须说明的是这并不是在映射什么,如果这种心态未能跟多数人产生共鸣,那最起码巴图鲁开赛之前,我是这样认为的! 注意:棒棒糖2枚 例如赛前当晚接到老婆的电话: “老公,你明天跑多少?“ “50公里” “噢,那我等你吃晚饭吧。” “来不及呀,我估摸着跑完也得下午了。”......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 10<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n
\n 2016-06-07 14:55<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n
\n \n \n 秦马赛记|3分29秒VIP<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n\n
\n 曾几何时我一直坚信,跑步这项运动是可以令人上瘾的,奔跑时身体分泌出的多巴胺实属精神鸦片,令人泥足深陷,无法自拔! 本着依旧的赛记风格,我仅代表自己写下今天这42.195公里的真实感受! ----------此图中有本尊---------- “砰~”再次站在起跑线,再次起跑,我的第五个全马伴随着熟悉的发令枪声骤然而至。比赛的过程是枯燥的,奔跑的初期,脑海里全是数字,阶段配速,实时配速,如果把过......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 22<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n
\n 2016-05-03 10:57<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n
\n \n \n 锡马赛记-第一滴泪<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n\n
\n 赛道的30公里处,对我来说似乎是一种魔咒。还记得我的首马-大连长山群岛马拉松,也是在30公里处抽筋,与之不同的是这次的锡马,我落下了赛道上的第一滴眼泪…… 本次锡马之行,我想用[人在囧途 ]来形容最贴切不过了,如果此时此刻的你有闲情逸致,我愿意把这个好玩的故事与你分享! “喔呀呀呀!女神~”41公里处我果断的停下脚步并掏出手机,自拍合影一气呵成!“快跑,还有1公里,别耽误了配速”她、就是赛道......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 17<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n
\n 2016-03-21 13:47<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n
\n \n \n 山马之领悟<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n\n
\n http://iranshao.com/diaries/1331←我的首野日记请猛戳这里! http://iranshao.com/diaries/972←我的首马日记请猛戳这里! ============================== “掌柜,你先走吧,我不行了,你快走吧!”重症对我说。 我回头望着他那摇摇欲坠的身躯,心情很复杂,山顶的清风吹湿了我的双眼,不禁让我想起初识重症的画面…......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 1<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n
\n 2016-01-04 09:20<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n
\n \n \n 记10月25日环黄泥川50K越野赛—我的首次越野<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n\n
\n 时隔我的首马1个月有余,继而迎来了我的首次越野跑(以下简称首野) 如果说首马是我人生中一次难忘的历程; 那么首野即是我面对未来人生的一次抉择。 赛道的美景,如果你不是身临其境,只依靠照片是无法震撼你的眼球的, 本着一贯的作业风格,我照旧写下本人50公里的参赛感受。 ================================================================......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 12<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n
\n 2015-10-26 16:49<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n\n
\n \n \n 记9月4日长山群岛马拉松--我的首马<\/a>\n<\/a> <\/h4>\n\n
\n 9月4日的长山岛马拉松对我来说是一次难忘的人生历程,因为这次比赛是我的首次全程马拉松。 对于海岛上的美食,美景,各种奇葩的cosplay装扮,朋友圈里已经刷的满屏皆是,我只是想写下在奔跑42.195KM过程中我个人的参赛感受!! TUTU机场大队......阅读全文<\/a>\n <\/p>\n <\/div>\n \n \n <\/i>\n 19<\/span>\n<\/a>\n <\/span>\n
\n 2015-09-06 13:32<\/span>\n <\/p>\n<\/li>\n'); $(".tab-content .approved-content-page").html('\n
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