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比赛...

  • 18 小时 时间
  • 157.68 KM 距离
  • 26 场 场次

参加过 2017 南京马拉松

  • 42.195km

良心赛事,一是连续三天地铁公交凭号码簿免费乘坐,二是赛道风景独特,城墙城门湖以及人文景观,沿途观众也相当热情,三是赛道补给充分,香蕉橘子蛋糕小番茄敞开供应,传说中的鸭腿也在赛后补给包里找到了,赛后还免费供应方便面。有一些小瑕疵,总的来说良心赛事,强烈推荐

参加过 2017 李宁路跑联赛上海百联站

  • 10km

老牌赛事,路线一般,有些地方太窄,其他还行。

参加过 2017光明Change U•上海国际半程马拉松赛

  • 21.0975km

参加过 2017 小天鹅无锡马拉松

  • 42.195km

参加过 2016上海马拉松

  • 42.195km

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  • 2016年Garmin上马训练营前两周小结 7月2日周六训练营第一次集训上课,分到了学号,认识了班主任,主教练徐国峰老师和在地教练子鹏和贻雯。Garmin上马训练营是Garmin举办的公益活动,每年招募大约100人,面向上马全马,免费,有一定要求。班主任美女卷卷是该公司市场部的员工,两位在地教练都是跑神级别人物。Last but not least,国峰老师是台湾优秀铁人三项运动员和教练,我......阅读全文

    2016-07-16 22:05
  • 本次无锡全马净成绩为是5h10’39’’,第七次全程马拉松。成绩不甚理想,赛前缺练的代价,作为一名严肃跑渣,实在是一件心酸的事情。 得知有sub4同学颇为赞赏我的赛事记录流水账,作为sub5跑渣,实在是心有惴惴,还是照例完成我的功课,来评价一下赛事,并且记录本次赛事的经历以及经验教训。 一, 赛事评价: 非常不错的一个赛事,由于是连续第三年参赛,因此拿到了直通名额,本来已经来跑过一次半马一次......阅读全文

    2016-03-23 23:50
  • 本次上海马拉松净成绩为4:40:47,第六次全马,PB提高了约17分钟,成绩还行,但是对于比赛过程不满意,因为意志不够坚毅。 赛事之啰里八嗦 上马作为家门口的马拉松,也是我半马和全马开始的的地方,是有深刻纪念意义的。四大金标赛事中,扬州半马去过2次,北京全马刚刚跑过,上马这是第三次了,厦马留个念想等待sub4(全马进4小时)以后再去,北马很不错,但是上马依然是最好的赛事。 和今年北马不能比的......阅读全文

    2015-11-12 21:55
  • 在文首再次感谢爱燃烧提供的参赛名额,也感谢亲朋好友的大力点赞送我到北马。 本次北马净成绩4h57’08’’,第5次全马,终于突破了第一次全马(2014上马)的成绩(5h00’52’’),成功进5,我也是sub5选手了,哈哈。 经过另外三次全马的失败经历(参见2014武夷山马拉松,2015无锡马拉松,2015宁波山地马拉松记录),本次比赛的策略就是前5公里保守,配速650~700,跑开后可以考......阅读全文

    2015-09-24 23:09

上海老叶

来自上海市闵行区 明梅之滢源宝
上海老叶
最好成绩
10公里 0:55:59
全程马拉松 4:56:34
半程马拉松 2:12:57
50公里 -
100公里 -
总计
时间(小时) 18
距离(公里) 157.68
次数 26