2018年是加入越野跑山的第一年，参加了几场百公里比赛，虽然每次都累的够呛，跑到凌晨4、5点钟是总是困得不要不要的，但过后还是忍不住继续报名。进入2019年，想着提升一个台阶，连着报了两个百英里级别的比赛，雷越野系列的黄山黟县超级越野赛是今年举办的第一场百英里比赛，交通也很方便，所以我的首场百里是它了！ 两天两夜的奔跑，以我每月400左右的跑量，体力上是不担心的，除了伤病唯一就是怕夜里犯困，......阅读全文

2018年刹那间就成为了过去，回顾这一年来的跑步历程，发现用“伤中前行”这4个字来概括再合适不过了。 从年初3月4日退赛“南京老山越野挑战赛”到12月31日弃赛“奥跑十公里”，2018年这一年里的所有赛事对我而言充满了戏谑和悲喜，这期间有伤痛、也有喜悦、更有遗憾。 1月 1月的时候迎来了整个人生中最珍贵的记忆：在韩国庆州传递2018平昌冬奥会火炬。 之所以能当选火炬手，首先得感激三星公司。 ......阅读全文

黄山超级越野赛，2017年3月25日 55小时14分30秒，3314分钟，198870秒，172+公里，爬升8000+  一天一夜大雨，CP4膝盖受伤。 关门时间是52小时30分钟，我早就没有了完赛成绩，那又能怎样？ 到终点，不差一米爬升，不差一米路程 累、冷、疼、困，但没有一分钟想到要放弃 在人生这短短的55个小时里，做自己的英雄和传奇。 坚持，只为不悔    从三峡宜昌到黄山有800多公......阅读全文

2017年，必将是一个蜕变之年，收获之年。个人的运动记录在被刷新：2月份连续跳绳 11111个时间突破40分内（36：03）,2月28天累计跑了650k（之前最多记录是月跑550k），这都是为黄山超级越野赛备战，3月初玄武湖100公里，徒弟小久将要参加无锡马拉松，这是她个人首个全程马拉松，她的目标是340，我答应她 ，把她带进340，由于临近黄山越野赛，没有此次计划，临时改变计划，3月19，......阅读全文