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特斯拉为你领跑!—上海首届新江湾城8公里报名启动 健康跑

特斯拉为你领跑!—上海首届新江湾城8公里报名启动

金秋的上海有多了一项具有鲜明特色的8公里系列赛事——新江湾城8公里赛。近些年来新江湾城地区发展迅猛,绿色人文气息渐浓,在美好的环境中参与这样一项比赛,一定让人感受到更多运动的快乐和自由!

轻松完成5公里 — 面向新手的第一个5公里训练计划 运动健康

轻松完成5公里 — 面向新手的第一个5公里训练计划

运动似乎一夜之间遍布大家的朋友圈,晒照片,晒运动量的应用层出不穷。如何从0基础动起来,加入到运动之中来呢?这一面向入门人群的0基础5公里计划就是为这个目标而准备的。两个月的锻炼,每个人都能完成5公里。

当我们跑步时 我们的身体在忙什么 —— 30分钟里的神奇体验 运动健康

当我们跑步时 我们的身体在忙什么 —— 30分钟里的神奇体验

你有没有想过,在你花了30分钟去跑步,这过程中你的身体内发生了什么神奇的变化?跑步是一种简单方便的万能运动,它可以塑形、健身,排解忧郁。不过,很少有人在跑步的时候仔细关注过自己的身体都发生了什么变化。

五公里究竟有多远? 运动健康

五公里究竟有多远?

五公里对于一个刚刚入门的跑者来说是必须去挑战的一个门槛,因为在你能够顺利跑完五公里之前,也许跑步并不能给你带来什么美好的记忆。而跨过五公里的门槛,你也许就会痴迷上这项运动,也会瞬间明白为何有那么多人乐此不疲地跑在大街小巷上了。那这五公里究竟有多远呢?

比赛时间:
2015-10-25
链接:
官网
城市:
上海市
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