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赛事信息

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在香格里拉·国际超级马拉松赛事中,赛道从海拔2000m上升至海拔5500m的地方,参赛者将经历峡谷、雪山的高山湖泊、茂密的原始森林、高原草甸、湖泊湿地、河谷溪流、不同高度的海拔、变化莫测的气候来完成比赛。由于参赛身处于原始的自然环境,部份路程需要用徒步才可以完成。从整个赛道的难度来判断,“香格里拉·国际超级马拉松”活动无疑是一个超级难以完成的马拉松活动,同时也是一个十分艰难的比赛,整个比赛对运动员的体能、意志力都将达到极限的挑战。所以,我们需要有着良好身体素质和坚定信念的伙伴参加。

你将在艰难的比赛中感受到美丽、震撼的自然风光,同时赞叹大自然的伟大力量。这将是一次涤荡心灵的坚苦赛程!

欢迎你的加入!

香马介绍:

香格里拉,位于喜马拉雅山脉的南部,北部与中国西藏接壤,海拔高度3280m—6740m。这里有着最壮观的雪山山群,数百里冗立绵延的雪岭雪峰,同时覆盖着茂密的高山灌木和针叶林,郁郁葱葱,与白雪相映出鲜明的色彩。美国国家地理杂志将其列为世界上5片“最后净土”之一。

香格里拉·梅里雪山----海拔6740米,主峰卡瓦格博,是云南海拔最高的山峰。这里气候变化莫测,雪峰直指蓝天,冰川、冰碛遍布,碧水深切峡谷。四周浓郁的原始森林,林外绿茵上的羊群如白云点缀。卡瓦格博在藏文经卷中被尊奉为“藏地八大神山之首”是藏传佛教的朝觐圣地。

香格里拉國際超级馬拉松有別於世界上任何馬拉松賽。比賽在世界上最壯觀的梅里雪山舉行。您們將在這一片神奇的土地上完成这个偉大冒險,同时我們將帶領大家探索這片人間最後的淨土,用腳步尋找失去了的地平線!

报名费:

· New Years (ㄧ月) – 1/1/2015: 2970.00/297RMB

· Last minute (四月)– 4/1/2015: 3570 RMB/357 RMB

機場接送另加:  210 RMB    雙程360 RMB

合作网站以RMB报名、结算。

免费获得:

香格里拉往返 德钦西当温泉

参赛使用计时芯片

纪念运动衫,参赛包,参赛号码布。

赛事奖牌(比赛时间内完成赛事)

帐篷露营

厨师现场制作的健康食物

参赛时使用的:能量块、功能饮料、矿泉水、果汁、盐片、水果、食物

志愿者支持,沿途补给站

专业急救队和沿途急救

行程安排:

4月24日  09:00  香格里拉土司府 酒店集合前往比赛地—德钦西当温泉

12:00---13:00午餐(自费)

17:00  到达营地领取参赛包及参赛用品

                  18:30 晚餐

                  19:30 参赛者跑前会议(必须参加)

                  20:00 

结束休息

4月25日   04:00 早餐、准备

                  05:00 比赛正式开始

                  22:00 比赛正式结束

4月26日   07:30 早餐

                  09:00 从西当温泉出发回香格里拉

                  12:00 停 飞来寺 午餐(自费)

                  17:00 到达香格里拉,活动全部结束

比赛规则:

16岁参加过全程马拉松,14岁参加半程马拉松,或者以上年龄者均可报名申请,赛事组委会将通过你提交的报名申请表通知你是否可以参加活动;

报名费不退还,不可以转让,同时也不可以转售。如果你无法参加比赛,可以将报名费申请转为次年使用(如次年涨价,需补价差)。如果你转让或转售,那你将被禁止参加比赛,同时报名费不予退不;

跑步者必须按赛事组委会规定的路线进行比赛,如果擅自更改比赛路线和公里数,赛事组委会将视比赛成绩无效;

你必须身体健,无疾病;

在报到的时候,必须出示有照片的身份证/护照;

比赛开始时,跑步者必须佩戴好号码布、计时芯片;

比赛中不允许有自行车、直排溜冰鞋、滑板或宠物

赛事海拔、地图、3D地图:

小贴士:

参赛前:

1.   这是一个难度极高的超级马拉松赛事,跑步者应该保持身体健康。 必须提前制定培训计划,对自己进行相应的训练和营养调整,以此来帮助你完成这一高难度的比赛。

2.   香格里拉平均海拔 3280 米,建议在比赛前一天或两天到达香格里拉适应海拔高度;

3.   多喝水,吃钾含量高的健康食物,多摄取维生素,避免酒精;

天气:

梅里雪山顶是寒冷的冬天,山腰是凉爽的秋天的天气,低山山麓温和晴朗 。每年四月的平均温度是13°C / 55°F但是已经知道去高达20°C / 68°F和低至1°C / 34°F, 只有几英寸的降雨机会。

由于紫外线指数是非常高的高海拔,减少你脱水的风险和有足够的防晒是很重要。跑步者在山上露营夜晚的温度的变化相差悬殊,最好为自己准备一些防寒的衣服。我们建议检查赛跑前一周天气预报,所以你可以带适当的衣服。

赛事中:

这不是一个普通的路跑马拉松,也不是在公园里散步。一般健康的人在海拔4000米以上有头痛、头晕、恶心 、呼吸困难、心跳加快等症状,这是高原反应,也是缺氧的一种表现。空气稀薄将使你的身体加快疲劳,我们建议:在比赛中须以慢速启动保持比赛舒适的步伐,同时也可以携带便携式氧气桶,以防你发现自己喘不过气时可以得到及时的帮助。

在活动中,跑步者最大危险是在比赛中脱水。比赛结束后,请你继续饮用水, 如果你可以去厕所,这意味着你的肾脏是很健康的。

帐篷露营:

比赛在偏远的梅里雪山脚下开始,梅里雪山是保存完好的原始藏族村落,基础设施较为落后,没有大型酒店和商场,城镇和文明豪华的酒店设施, 我们采用古战场战士露营过夜的方式,提供帐篷及睡袋。露营地差较大,跑步者最好为自己准备一些防寒的衣服。

旅游、酒店推荐:

如果你需要观光香格里拉,或者观光其他地方,你可以参加到赛事组委会组织的旅游观光路线中(费用另计);

如果你对香格里拉当地酒店不太了解,赛事组委会建议可以入住协议酒店:

香格里拉土司府:香格里拉土司府位于云南省迪庆州香格里拉县达娃路79号(距离古城200米)

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比赛时间:
2018-05-31
链接:
官网
城市:
云南省 迪庆藏族自治州
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