天杭州越野夏季赛,跟上次春季赛关门前十五分钟才跑完,这次跑了441,提高还是很多的,看来平时的训练还是很有用啊~还剩5公里的时候3小时40分。看到跑不进四小时我就放慢速度了,也跑不动了,和身边参加过天目七尖越野赛的一位大叔边聊边走。越野赛的体验就是不一样,很虐很开心~