流水席吃的很开心

哈尔滨马拉松是出了名的自助餐赛事，一路吃吃喝喝，从哈尔滨红肠到马迭尔冰棍，一路吃的很开心，美中不足今年天气暴晒，作为乔丹品牌赞助的跑者深感荣幸，半袖脱了身上一个明显的背心印记，好像一双翅膀^O^。跑步途经哈尔滨经典景点，出发地是中央大街侧面，中央大街是一条古建筑街，接着跑过阳明滩大桥，太阳石，跑完还可以坐船观赏松花江景色。值得一提的是，跑完西格玛饺子🥟 嘎嘎香。

。。。。。。。

值得一跑的中国北方的马拉松

美丽的哈尔滨，迷人的太阳岛！

优点: 赛道起伏不大，气温较好，赛道氛围佳 缺点: 终点太阳岛上组织混乱，工作人员一问三不知，水站太短

满意，后半程太晒了。。。

#哈尔滨马拉松# 第四次哈马之旅结束 赛事一天领物后和两拨同学聚会到晚上11点才到酒店，身心俱疲 今早直奔赛场，天气可是好热 昨天喝酒直接决定完赛就好 起点入场检录做了优化比以前好 赛道两旁助威的团体一如既往好 赛中补给也一如既往的好 赛后西瓜，马迭尔和饺子太赞了 依然坐船到江南 美中不足的是赛事喷淋车的喷雾量偏小 其他都很棒，并不会因为赛前各种媒体平台的轰炸式报道，一点瑕疵不足以摸黑@哈尔滨国际马拉松官微 本届哈马成功 @比赛控

16/17/18/19后面选手没有补给水，渴鸡眼的捡别人扔的水喝，还好自备一瓶补给水。一路眼镜一直都在看哪里还有解渴的，东西，看到的只有西瓜皮，香蕉皮，瓶装扔的水，面包，小蛋糕一路都有，怎奈没有水，看到面包又如何，传说中的能量胶，盐丸，香肠那。。。因为有急救关门任务，一路跑在靠后位置，啥都没有，开始还可以看到一些水，前辈扔的垃圾，后来垃圾都被清理了，我问人家补给站，水那，17/18公里处回答我们下班了，我还没跑完那，人家补给没有了，连垃圾都清理差不多了，人家下班了😓

去年2小时，今年半马PB1小时41分，告别半马准备全马，哈尔滨下了好久的雨终于比赛这天晴天，有点小晒，哈马第四年，希望越来越好