母亲节，

为你爱的“她”准备好礼物了吗？

一份特别的爱，一份特殊的礼物，

在这里，窗外户外给你不一样的surprise ~~~

越野引领时尚的时期，巾帼展风采，顶起半边天！

5月15日，我们就带去你领略一个离你不远，风景秀美、山山环绕的越野北方“圣地”-铁岭蟠龙山圣水寺！

如果你是女性，那么你是幸运的！免报名费！

如果你是男性，那么你可以带上你的亲人，你的爱人和朋友！

尽显男人本色的时候到了，你可以飞，因为你是男神；

你可以做护花使者，因为你是暖男；

不管怎样都有精美礼品等你拿！！！（完赛选手均有康乃馨一束）

祝天下所有女人，一生幸福平安！

每个月的我们，如约而至，5月15日，窗外户外《母亲节特别策划》，期待你的到来！

每个月的我们，都在越野赛道上期待你华丽的挑战！

比赛时间：5月15日，早09:00开赛

比赛地点：铁岭盘龙山圣水寺

预计人数：150-200人

70%左右的土路，30%左右的板油路，属于初、中级入门级越野赛事 。全长16公里 ，累计爬升770米。 由起点圣水寺出发，全程穿越龙王庙-娘娘庙-孔庙沟-终点加油站。

参赛费：88元(28元报名费+30元午餐费+30元大巴费）

               自驾58元（28元报名费+30元午餐费）

               特别提示：女性朋友参赛，赛后返28元报名费

备注：农家院午餐，啤酒自理（白酒免费）

关门时间：4小时

06:00 : 窗外户外兴工街北四路路口大巴发车。

06:30 : 市府广场中级人民法院马路对面大巴发车。

07:30 :  大巴车上签到，发放号码布。

09:00：讲解比赛须知、合影留念、准备活动热身、比赛。

13:00：结束比赛。

1、完赛者积1分

2、志愿者积2分

3、男女前10名积分从11-2递减

 1、6公里处补给。

 2、中途孔庙沟补给。

 3、终点加油站补给。

1、一等奖二名。

2、二等奖二名。

3、三等奖二名。

4、纪念奖十名。

注：本次活动奖品由萨洛蒙赞助

越野跑鞋，背包，帽子，手套，登山杖等。

活动将提供，蛋糕，矿泉水，榨菜，饮料其他个人补给品需要跑友自行准备。

1、年满18周岁。

2、参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。

3、以下疾病患者不可参加比赛：

a）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

b）高血压和脑血管疾病患者；

c）心肌炎和其他心脏病患者；

d）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

e）血糖过高或过低的糖尿病患者；

f）其它不适合剧烈运动的人员。

本次活动为跑友会自发组织，越野跑具有一定的风险性，请各跑友在活动中注意安全，合理分配体能，如有不适可中途撤退。组委会将在赛前统一购买保险。如果发生危险情况或受到伤害，组委会成员将尽量帮助和救护，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，组委会不承担赔偿承担，由受损害人依据法律规定和本组委会声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任组委会同样不承担。本人声明中关于免除本人赔偿责任之约定效力，同样及于其它参与活动的志愿者。

1、诚信： 选手需沿本次比赛标识路线前行，抄近道者，一经发现，立即取消成绩。

2、投诉： 比赛中选手对其他选手成绩存有疑义者，需提供直接证据，影像等原始资料向组委会投诉，否则不予受理。组委会有权做最后裁定并公示结果。

3、保险： 组委会将在赛前统一购买保险。

4、未尽事宜： 未尽事项，另行通知，本规程解释权归活动组委会所有。

1、环保：越野跑活动需遵循价值观，践行环保，如有发现在城市甚至野外随手丢弃垃圾等物资的，组委会一经发现现场取消比赛成绩并取消本年度参加活动资格。

2、人文：越野跑活动中需遵循人文精神，凡发现有悖公序良俗者，组委会一经发现现场取消比赛成绩并取消本年度参加活动资格。

13:00：结束比赛

1947年诞生于法国阿尔卑斯山脉中心地带我们信念卓著，充满激情，全情致力于登山运动的发展和登山装备的不断升级；我们努力钻研，不畏艰辛，利用高科技创造无与伦比的先进装备，任您自由驰骋山地，超越自我。

“窗外”的名字来源于一句口号。1988年几个科研人员为了锻炼身体，缓解工作压力，经常在工作之余结伴到郊外爬山。他们当年的口号是：推开窗户，外面的世界很精彩”。近几年窗外开始从单纯的野外活动俱乐部向全方位的户外运动产业转型，产业结构逐渐并已经向：登山，探险，高尔夫，滑雪，网球，马术，滑雪，跑步，越野，自行车，户外休闲，团队旅游，主题活动，团队拓展，健身工作室，赛事承办，户外用品代理等多角化转移。