时间：2016年3月13日 (星期日) 上午8：00  

地点：上海市青浦区东方绿舟国防教育基地

组别：半程马拉松丨欢乐跑6公里

关门时间：3小时丨1.5小时

赛事主题：踏青跑马 海派新江南水乡

半程马拉松路线：东方绿舟国防教育园-盈朱路-绿湖路-绿舟路-珠溪路-课植园路（路口折返）-珠溪路-淀山湖大道-漕盈公路（路口折返）-淀山湖大道-复兴路-绿舟路-绿湖路-盈朱路-东方绿舟国防教育园

欢乐跑路线：东方绿舟国防教育园-盈朱路-绿湖路-绿舟路-复兴路（路口折返）-绿舟路-盈朱路-东方绿舟国防基地

1.年龄要求：

(1)参加半程马拉松项目的选手须在2016年3月13日前满18周岁；

(2)参加欢乐跑马拉松组项目的选手年龄不限,13岁以下报名参赛选手，组委会要求其监护人或法定代理人签署参赛免责声明，同时需由监护人陪同方可参赛。

2.资格要求：

(1)参加半程马拉松的选手，须有半年内身体健康证明，或者其他马拉松半年内（2015.9-2016.3）的完赛证书（领物现场提供给组委会）；

(2)参加欢乐跑项目的选手必须是身体健康，有跑步经历；

(3)同一位参赛选手不得同时报名半程及欢乐跑两个项目进行比赛；

3.健康要求：

　　马拉松赛是一项高强度长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体条件有较高的要求。参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和能力，在半程马拉松、欢乐跑中选择一个项目报名参赛。

　　有以下情况者不宜参加比赛：

　　(1)先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

　　(2)高血压和脑血管疾病患者；

　　(3)心肌炎和其他心脏病患者；

　　(4)冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

　　(5)血糖过高或过低的糖尿病患者；

　　(6)比赛日前两周内患过感冒者；

　　(7)从未跑过21公里或以上距离者(或走跑交替)；

(8)其他不适合参加比赛者(如孕妇、赛前疲劳者、过度饮酒者等)

(一)半程马拉松

个人半程名次奖：

本次赛事将分年龄段设置奖金，分男女组别进行颁发。

“青春不打折”组:1991年1月1日至1998年3月13日出生的参赛选手

“致青春”组:1970年1月1日至1990年12月30日出生的参赛选手

“奔跑人生”组:1969年12月30日以前，1951年3月13日以后出生的参赛选手

根据赛会计时成绩录取男、女每个年龄分组第1至第10名参赛选手，并分别获得奖金(单位：人民币元)，前三名都颁发奖杯。

（二）欢乐跑（6公里）

　　不计时、不计取名次，凡报名参加比赛者赛前均发品牌运动衫、号码布、盛衣包、参赛证书、奖牌(组委会不提供感应计时芯片，参赛者需根据终点计时器显示的时间填写比赛成绩)。