2016年香格里拉极限马拉松-梅里100公里将于5月21日7:00开始，赛事分24 公里（越野跑）、45 公里（极限越野跑）、55 公里（极限越野跑）、100公里（极限加长越野跑）。

爱燃烧现已开放报名，具体信息如下——

3、比赛距离：24 公里（越野跑）、45 公里（极限越野跑）、55 公里（极限越野跑）、100公里（极限加长越野跑）

这是一个极为艰难的比赛，在【香格里拉极限马拉松-梅里100公里】中，赛道从海拔2000m上升至海拔5500m的地方，您将经历峡谷、雪山的高山湖泊、茂密的原始森林、高原草甸、湖泊湿地、河谷溪流、不同高度的海拔、变化莫测的气候来完成比赛，由于您身处于原始自然环境中，部分路程需要用徒步才可以完成。从整个赛道的难度来判断，【香格里拉极限马拉松-梅里100公里】无疑是一个超级难以完成的马拉松运动，同时也是一个十分艰难的比赛，整个比赛对您的体能、意志力都将达到极限的挑战。所以，我们需要有着良好身体素质和坚定信念的伙伴参加。

马拉松项目运动员须在比赛当日满20周岁（1995年12月31日及之前出生）

参赛运动员应身体健康，经常参加跑步锻炼或训练。参赛运动员可根据自己的身体状况和能力，选择参赛项目以下疾病患者不宜参加比赛：

1.能通讯的手机；2. 急救毯；3. 救援口哨；4. 不少于500卡路里的急救食品，能量棒/食物；5. 至少可以盛1升水的水壶或水袋；6. 弹性绷带；7. 电子地图需要下载到手机；8.便携氧气瓶；9.登山手仗；10.紧急人联络方式便条。

B、45公里（越野跑）、55公里（越野跑）、100公里（越野跑）

1. 头灯及配备1套备用电池；2. 能通讯的手机；3. 急救毯；4. 救援口哨；5. 不少于500卡路里的急救食品，能量棒/食物；6. 弹性绷带；7. 至少可以盛1升水的水壶或水袋；8. 电子地图需要下载到手机；9.便携氧气瓶；10登山手仗。11.紧急人联络方式便条；12.强光手电筒。

您可以更改已确认的参赛距离。请您于比赛日为准提前30天以电子邮件方式向组委会提交更改参赛距离的申请，如果超期发送，组委会将不提供更改参赛距离服务。

您必须按组委会规定的路线进行比赛，如果您在比赛过程中擅自更改比赛路线和公里数，组委会将视您的比赛成绩无效。

报名费不退还。如果您因特殊原因无法参加比赛，请您于比赛日为准提前30天以电子邮件方式向组委会提交更改参赛时间的申请，组委会将为您的参赛名额保留到下一届。如果超期发送，组委会将不提供更改参赛时间的服务，同时取消您的参赛资格。

在比赛过程中，您必须将号码布佩戴在明显位置，以便工作人员识别。

在比赛开始前，您必须佩戴好号码布、计时芯片，同时携带好强制装备。

梅里雪山位于中国 • 香格里拉西北部，喜马拉雅山脉的东南部，主峰卡瓦格博峰。这里的最低海拔1486米，最高海拔6740米。赛道围绕着部份梅里雪山，海拔高、路途艰险，这对参赛者的身体状况、比赛经验有着很高的要求。

梅里雪山，不仅地形复杂，气候变化更为复杂，每年夏季，山脚河谷气温可达11-29℃，高山则为零下10℃至20℃，早晚温差大。由于是高原，所以紫外线指数非常高，建议您多喝水、携带涂抹高系数的防晒用品。5月的梅里雪山有可能会：降雪、降雨，建议您准备一些防寒、防水的衣服。组委会将在比赛前一周发布天气预报，以便您可以携带适当的衣服。

建议您在比赛前做好准备和训练，1-2天到达香格里拉适应高海拔，这样您可以获得比较好的成绩。以下方式可以帮助您缓解高原症：

由于海拔较高，空气稀薄，在您运动的时候您的身体的疲劳会比平更快，建议您在整个比赛中调整好身体状态，逐渐适应后再加快步伐。如果您发现有：头痛、头晕、呕吐、耳鸣、恶心、呼吸困难、心跳加快等症状，请立即使用携带便携式氧气瓶。

如果您是外籍人士，我们建议您为【香格里拉极限马拉松-梅里100公里】比赛做好尽早的准备，例如中国签证、机票和到达时所入住酒店的预定！

您在办理签证时，如果您提前提供您的航班信息和酒店的详细信息，则不需要邀请函。如果您需要一封邀请函请和组委会联系，我们将很高兴的向您发送您的签证申请需要的邀请函。

所有非中国公民将进入中国都需要签证，更多信息请访问中国大使馆网站。

赛事服务人员：组委会 • 工作人员 • 志愿者 • 救援人员 • 医生

2、香格里拉极限马拉松-梅里100公里（报名费包含以下项目）

参赛证件、参赛包、参赛号码布、计时芯片、绝版完赛裳、正式完赛证书、收藏级奖牌、纪念手册、便携式防水地图

食品：水 • 功能性饮料 • 啤酒 • 咖啡 • 汽水 • 能量食品 • 水果 • 面包 •土豆

赛事服务人员：组委会 • 工作人员 • 志愿者 • 救援人员 • 医生

赛前会议：专业人员讲解赛道和注意事项 • 上一届冠军分享赛事

食品：水 • 功能性饮料 • 啤酒 • 咖啡 • 汽水 • 能量食品 • 水果 • 面包 •土豆

请注意：参加【香格里拉极限马拉松-梅里100公里】比赛的跑者仅需支付￥50元车费参加【普达措13公里】高原适应跑。

【第一阶段】 1--100 位；【第二阶段】101--300 位；【第三阶段】301--400 位；【第四阶段】50 位公益名额

在悬崖与绝壁之间，在泥泞与碎石之中，在当地藏民世代行径仍觉艰险的山间小路中，风中凛冽的经幡山间沉默的玛尼堆雪域高原湛蓝无暇的天幕梅里雪山一万年不朽的神圣。

在藏传佛教的信仰中这是一条象征着敬畏信仰纯洁的天路在世界高原的版图上这是一片遗世独立世所罕见的壮美风光在【香格里拉极限马拉松-梅里100公里】选手的心中这是一趟绝无仅有的极致体验。

免责声明

组委会特别提醒：请所有参赛员报名之前务必认真、仔细阅读《香格里拉极限马拉松-梅里100公里免责声明》，在您提交报名信息后即被默认为您已阅读、理解并遵守《香格里拉极限马拉松-梅里100公里免责声明》的一切内容并签署及提交免责声明。

作为参赛运动员，我本人、我的监护人、管理人、法定代理人以及任何可能代表我提起赔偿请求或诉讼的人做出以下声明：

一、我自愿参加香格里拉极限马拉松-梅里100公里及一切赛事相关活动（以下统称“比赛”），我确认本人具有参加比赛相应的民事行为能力和民事责任能力，并且已获得监护人的同意。

二、我确认全面理解并同意遵守组委会及协办机构（以下简称“组办方”）所制订的各项规程、规则、规定、要求及采取的措施。

三、我确认已认真阅读了组办方就运动员参加比赛可能发生的一切风险（包括但不限于因本次运动所可能产生的人身伤亡风险）的提示，我在此明确同意将自行承担参加比赛所可能存在的风险和责任。

四、我承诺已通过国家认证的医疗机构进行体检，确认自身身体和精神健康状况符合参加比赛的各项要求。我愿意承担自身的意外风险责任，并确认不会就活动中发生或引发的自身意外、死亡或任何形式的损失向组委会提出赔偿或追究责任。

五、我同意在比赛中遵守裁判、医疗人员和安保人员的要求，在关门时间未完成比赛、身体不适及赛道出现突发状况时主动退出比赛，并承担因本人坚持比赛所产生的全部责任与后果。

六、我同意接受组委会在比赛期间提供的现场急救性质的医务治疗，但在医院救治等发生的相关费用由我自理。

七、我授权组委会无偿使用本人的姓名、肖像、声音和其它个人资料用于比赛的组织和推广。

八、我同意组委会以我为被保险人所购买的保险合同内容，我承诺在比赛过程中所发生的意外受伤或死亡事故只接受保险公司的赔偿，本人及和我有关系的任何人都不追究组办方任何责任。

九、我承诺本人所提供的报名信息真实无误，并同意报名费用支付后不退回。