8月26日-27日（周末）深圳（具体上课地点开课前半个月通知）

报名成功后，如因故无法出席，可不晚于开课两周之前联系 iranshaocamp@iranshao.com 提出退款或顺延至下期培训申请。开课前两周内将不再接受退费和延期申请。

鉴于有些跑者只想听课学习跑步知识，不考虑担任教练，我们推出了1999元的早鸟听课套餐（四门课程，不含教练认证和黑练tee费用）。

修完四门课程的跑者，可以申请认证为爱燃烧Runfit一级跑步教练（单独付认证费用600元）。

Runfit 多维训练法一级跑步教练培训导师

Q&A

Runfit多维训练法通过多维度评估，定制个性化的完善的训练计划。根据用户训练效果进行实时反馈，评估并作出动态调整。训练方案适用于从新手入门到运动精英的不同水平和需求的用户，全方位覆盖用户需求。

Runfit多维训练法旨在让用户的身体素质和运动表现得到全面提升

目前跑步市场崛起，全球几乎每周有数百场跑步赛事举行。很多跑者跟随着自己的感觉，享受着无数次突破自己身体极限的快感，为自己的成就沾沾自喜。跑步是一项我们生来就会的运动，像其他动物一样，奔跑是我们祖先那里一直传承下来的本能，跑得越快的生存下来的几率越大。既然是天生就会的东西，我们为什么要讲求什么科学训练呢？

根据爱燃烧跑者调查（详见：http://iranshao.com/pages/12），在跑步训练生涯中没有过伤病的跑者只有15.7%。

只有科学跑步训练才能有效地避免伤病，让你更长久地享受跑步的乐趣，发现自己的潜能。用有限的训练时间更好地提高自己的能力。

一个科学跑步的跑者或一个合格的跑步教练至少应具有以下的能力

可以对跑者的能力有全面认知，了解其目前的身体状态，期望的目标，执行计划的能力。只有科学的评估才能做出有针对性的安全高效的训练方案。

跑步训练并不是一个简单以跑量堆积为手段的训练。如何通过力量训练，素质训练，柔韧性协调性训练来充分发挥跑者的能力？通过综合训练来保证跑者免于伤病是跑步教练必须掌握的能力。

对于训练很多教练只能给出似是而非的刻板计划，而并不能解释训练方案的原理。通过跑者日常使用运动手表，爱燃烧app的数据累积可以准确的做出数据分析，发现训练的问题，给出个性化的解决方案，提高训练效率。

营养和运动恢复也是跑步计划的重要组成部分，但是大部分教练和跑者仅仅关注跑量和配速，根本不关注营养与运动恢复。

Last but not the least，损伤预防和康复是跑步教练需要具备的重要能力。任何运动都存在风险，但是通过损伤康复科学可以最大化降低风险。跑步教练需要在训练中时时预防伤病的发生，同时在跑者发生伤病时给予正确的建议。

不管是精英跑者，还是跑步新人，你都将在培训中收获专业知识，关于跑步的方方面面。这些知识将帮助你健康、安全、系统、高效地进行跑步训练。

当然不只是一张“结业证书”，爱燃烧将长期关注教练的成长和实践，使培训更加有延续性，持续不断的提升教练多方面的专业素质，并提供不同层面和深度的培训。

除了Runfit跑步教练培训结业证书之外，爱燃烧官网会记录所有接受爱燃烧培训的教练的培训经历以及执教情况（http://rst.iranshao.com/4）。跑步爱好者可以很容易在教练组页面查到教练的资历。同时爱燃烧的系统和数据会帮助教练更专业的服务跑步爱好者。

获得Runfit多维训练法培训并认证的教练将成为爱燃烧自有的燃烧训练营的教练。可以通过爱燃烧和爱燃烧的合作伙伴服务更多的跑步爱好者。所以这一次，你很可能跟爱燃烧有了一段更长久的故事。

在今年3月-4月爱燃烧与adidas合作的2017上海半马训练营中，2016年12月第一期Runfit认证跑步教练教练郭晓清、方晔担任了训练营教练和助理教练。后续，在不同城市，我们将持续开展训练营业务，也将有更多的爱燃烧认证教练成为我们的合作伙伴。

只要你想学习跑步的相关知识，想获得安全、健康、科学跑步的能力，爱燃烧Runfit跑步教练培训在这里等你。