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标签:抑郁

跑者亲述:至暗时刻里,跑步让我置之死地而后生

跑下去,穿越这段漫长幽暗的隧道,尽头会有光。

书影音 | 抑郁了?跑步吧!

平日被人问起怎么开始跑步,条件反射般地回答一般都是为了减肥,好像减肥这个理由光明正大且政治正确,也容易为人所理解——这年头还有比控制体重更流行、更容易引起共鸣的话题吗?减肥确实是最初让我开始跑步的原因,但却不是我坚持跑步的最主要原因。 对于为何喜欢跑步,我有个有点羞于启齿的...