夏天是学习游泳最好的季节，常常有人说拜了游泳最快的人为师，他却没有教会我。难道游泳真的那么难？实际上对症下药，将自由泳学会还是不难的。
游过3.8公里，骑过180公里，再跑一个全程马拉松！完成这些，你将有夸耀一辈子的成就！是的，完成这些你到达的地方叫作IRONMAN。每年的KONA IRONMAN比赛便是世界各地选出的精英所进行的世界锦标赛。
常驻英国的成都美女刘莉嘉，英文名Lucia，在伦敦从事英国戏剧教育。这位拥有20年跑步历史的奇女子，认为最初是因喜欢自虐而跑步。这次Lucia要在英国Bolton挑战她的第一个IRONMAN比赛。
夏天到来，喜爱游泳的人跳入水中无拘无束享受着自由；对于进行跑步等各种陆地训练的人，游泳可以放松肌肉。随着运动热潮不断蔓延，除了利用游泳来休闲放松，很多人都对游泳训练提出了更高要求。
铁人三项是很多人的梦想，但是游泳却阻碍很多人的前进之路。有的人会游泳，却游不快游不远，特别需要一些游泳训练的指导。今天我们特别邀请业余游泳界的大师Sansea来跟我们做一些指引，为大家突破游泳瓶颈带来新的训练概念。
运动如果渗透到生活的方方面面，我们会觉得世界变得更加丰富多彩。运动训练或许是枯燥的，但我们必须感受到它所带来的健康生活让人无法拒绝。当铁三运动成为一种生活，成为一种文化，铁三已经渗透到很多人的血液里。好吧，让我们透过蛋糕看铁三～ 每次跨过IRONMAN比赛的终点线都会被视为...
炎炎夏日，人们已经被自然高温消耗掉了很多体能，汗液也出得特别多，所以特别要注意补充水分。那么我们可以进行怎样的调整，来保证夏日的运动量呢？让交叉训练来帮忙。 夏季到来，重量级的比赛减少，正是跑步爱好者囤积能量的好时机。但是无奈高温日晒阻碍了跑者的脚步，闷热的天气往往也影响了...
进入夏季，长距离的耐力型比赛逐渐减少，而奥运距离铁人三项的比赛逐渐增多。很多人都知道铁人三项有游泳，自行车和跑步三个项目，那铁人三项是怎样发展起来的的，爱燃烧小编与你们分享一下。 1973年的某天晚上，一群体育官员在会议后集聚在夏威夷的小酒吧喝酒聊天，不知怎的开始争论到一个...
曾经的美国速度滑冰领军人物阿波罗在退役后选择了自己新的奋斗目标－耐力赛和铁人三项。在进行数月的秘密训练后，阿波罗参加了6月7日举行的的Ironman703博伊西站，并顺利完成比赛。铁人三项，是他新的开始么？ 在6月7日的IRONMAN70.3博伊西站中，4年前退役离开冰坛的...
挪威在人的印象里是冰雪神话一般的国度，深蓝色的峡湾，陡峭高耸的山峰。但是如果在这样酷冷的环境下进行铁人三项赛，绝对不会是种简简单单的浪漫，那段旅程会让每个经历过的人刻骨铭心。
每年6月初，世界顶级运动员都会选择前往美国加利福尼亚州旧金山，参加世界上最负盛名的逃离恶魔岛铁人三项赛的竞争。这个赛事已经成功举办了34届，这是怎样的一场比赛呢？ 恶魔岛是美国旧金山附近一个充满神秘和传奇故事的海中小岛，陆地面积约为89000平方米。这里地理环境复杂，岩石丛...
铁人三项，并不是让人望而生畏的运动，只有参与的人才知道，最大的收获便是自我挑战以及面对挑战的生活态度。让铁人三项运动普及，让更多的人参与，这便是金山城市沙滩铁人三项的主旨。 5月31日下午2时，近500名参赛运动员者在上海金山城市沙滩参与决逐铁人三项奥运标准距离，标准距离半...
做一件事情不需要迟疑，种一颗梦想的种子便精心去打理。打铁路上险阻重重，训练比赛劳累艰辛，然而坚持的理由在于最初的梦想。纪元一直在路上，在前行..... 摘下头盔，摘下手套，摘下骑行镜，脱下锁鞋，穿上袜子，穿上跑鞋，号码带从后面移到前面，我开始跑步赛程，我的面前，是一个半程马...
初识纪元，就是个文静恬美的小丫头。照说这样柔弱气质的女生多是坐在咖啡厅读着原版小说或靠着沙发看着韩剧，若是告诉你她是个业余铁三选手，你一定会大跌眼镜吧？不走寻常路，纪元就是要寻找心底真正的自我！刚刚完成的Challenge Taiwan703比赛，对于纪元来说，又是打铁路上...
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