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标签:登山滑雪杖

经验 | 越跑越野,论手杖的选择和使用

无论是在徒步、登山、越野跑,手杖的作用已经得到了充分的验证,合理的使用手杖,可以减轻膝盖腿部的负担、减少运动伤害、延长运动时间......等等好处。今天我们说说运动中手杖的功能、选择和使用。