登录  登录/注册

标签:跑步

训练 | 越跑越胖什么鬼 我来告诉你原因

跑步减肥的本质就是要打破某一方面的平衡,然后通过正确的的方法把身体达到另一种平衡状态。

热点 | 跑步什么时候都不晚 不运动是最可怕的中年危机

「中年危机」、「油腻 」和「养生」 这些词,你近来肯定听腻了。

训练 | 为了好好跑步 你要解决跑步时可能会遇到的那些尴尬事

我们列举几个比较典型的在跑马拉松比赛经常遇到的尴尬事情,并且给出了具体的解决方法,希望会对大家有用。

越野跑者的自白:愿随草木饮清茶,不做人间富贵花.

我们坚持一件事情,并不是因为这样做了会有效果,而是坚信,这样做是对的。

人物 | Bernard Lagat 田径场上的老兵传奇

Old soldiers never die,They only fade away!

经验 | Winter is coming 完美的秋冬跑步指南

我们就简单梳理一下这几个问题,希望读过这篇推送的跑友们可以按图索骥地愉快跑起来。

训练 | 跑步后胯部疼痛 请关心一下你的髋关节

胯部疼痛不一定是先天的腿长不一致造成的,更多的是因为后天不正确的训练造成的,只要采取正确的训练方法是可以避免的。

经验 | 如何在长假期间也做一个了不起的跑者

我们还有一个问题:假期怎么跑步?

热点 | 香港赛事全面来袭 走遍香港觅最佳跑步路线

10月马上来到,香港地区路跑赛事全面来袭,在香港选择一条适合的跑步路线吧!

深度 | “繁荣”背后 中国马拉松跑者不够用了?

什么?北马都没报上名,跑者已经不够用了!

热点 | 通往圣殿之路 2018波士顿马拉松今天开始报名

千辛万苦达标BQ的你可不要错过这一通往马拉松殿堂的机会哦!

经验 | 啤酒-柚子冰棍 跑步后这样喝啤酒更爽

酒要少喝,但是这样喝啤酒,健康又美味。

开箱 | SUUNTO Spartan Trainer Wrist HR 入门跑者的新选择

现在入门跑者也可以在标榜专业的Spartan系列中,找到一块适合自己使用的运动手表了。

评测 | SKINS A400黑色印胶版 压缩装备的“顶配”享受

穿上传说中的“顶配”压缩装备是怎样的一种体验?