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标签:跑步理由

训练 | 爱上秋天跑步的理由

如果你不喜欢夏天的炎热,又讨厌冬天的寒冷,那何不在金秋时节迈开你的双脚呢?

书影音 | 喜欢跑步的理由

有的人喜欢跑步,是因为它能给身体带来很多好处;有的人喜欢跑步,是因为它可以减肥塑身,让自己变好看;有的人喜欢跑步,是因为它可以宣泄压力;还有的人喜欢跑步,是为了荣誉、为了名次……其实,不为什么理由,单单只因为“我喜欢跑步的感觉”也就足够了。