2014年旧金山马拉松的起点线上，身披25779号参赛簿的Ronnie Goodman闭上眼睛，在清晨的金门公园深深地吸了一口气，马上他即将踏上人生的第一个马拉松征途，去挑战21KM的半程比赛。与其他参赛者不同的是，Ronnie赛前的夜晚并没有舒适的大床与甜蜜的梦乡，54岁的他只能在101公路边的帐篷里蜷缩一夜。那究竟是什么让这么一个无家可归的流浪者踏上一场马拉松比赛的起跑线呢？
跑步时候都曾有过这样的体验：在跑步锻炼中，身体的胸前下部左侧或右侧的下腹部处发生剧痛。不得不减慢速度开始走路，直到身体恢复正常。这便是常见的岔气，这时候我们该怎么办？
随着跑步的人群日益增长，跑步社交也逐渐火热起来。跑道上，遇到中意的那个 ta ，怎样才能抓住机会，在共同的爱好基础上进一步发展呢？
很多不了解马拉松的人看到电视上的直播往往会觉得非常的单调无聊，而经常进行跑步训练的人则看得津津有味，这是因为他们对每个选手都比较了解，知道他们所习惯采用的比赛策略。
《人生不是一场马拉松》这个视频，从另类的角度解构了马拉松运动。在画面中，循规蹈矩的跑者变得个性十足，越野、跑酷、跳伞、无所不玩。很少有国内跑友注意到，其实这是一个制作精良的广告宣传片。
2014年7月底的嘉峪关全国业余铁人三项赛爆出一大冷门，一位女选手突破所有男选手的封堵，成为全场游泳第一个出水的参赛者，并最终夺得年龄组第一。她就是来自上海的运动员—卞蓓莉。
在《首马训练—八周计划备战你的第一个全程马拉松》的计划中，长距离跑是整个计划中最重要的一环。关于长距离训练，我们在之前《LSD不神秘 — 如何准备第一次长距离跑》这篇里有过详细说明。在计划中排在第二重要的，就是休息，这也是很多经验不足的新手容易忽略的“训练环节”。
大家都知道跑步会减肥，但是很多人会发现，自己跑马拉松后会有长胖的迹象，如果是跑步减肥的人则会发现自己跑了一段时间之后减重会遇到瓶颈期，体重不减反增。这不是个例，你看似跑了很多，为什么还会长胖？
长距离跑无论是对于心肺能力的锻炼，还是针对性的赛前训练，都很重要。这点在很多训练计划的开头也反复提到。不过对于入门选手来说，进行长距离跑之前都很没底，特别是第一次。其实做好以下几点，长距离跑也会很轻松。
水是人体的主要组成部分，而补水对于人体机能的正常运作起着至关重要的左右。同样运动与健身也跟合理的补水息息相关，在很多有关运动健康的app里都将运动后的补水建议作为一个重要的功能时刻提醒着使用者们。而如今出现了这么一款智能的硬件产品来管理你健康的水生活了。
作为目前为数不多几款内置光学心率监测装置的GPS运动手表，欧洲知名导航厂商TomTom的Cardio系列一经推出便吸引了众多运动爱好者的眼球。而如今这款热门产品终于登陆中国，爱燃烧率先带来TomTom Runner Cardio的开箱评测，让大家先睹为快。
很多跑友开始跑步几个月之后，成功减掉了部分体重，。但接下来他们往往会被“瓶颈”困扰，仿佛再怎么跑体重也不会再变化了。在这个阶段应该怎么办呢？
每次看到马拉松视频和图片都莫名的兴奋，看着大家紧张的准备报名就准备跃跃欲试？马拉松好处的已经被各大自封的马拉松推广使者神话。马拉松真的有那么好么？还原你一个真实的马拉松。
享誉世界的跑步技术图书《跑步，该怎么跑》简体中文版面世之际，新星出版社和爱燃烧组织了以跑步为主题的图书分享会，邀请到本书译者，同时也是跑步教练和铁人三项选手的徐国峰先生，和读者面对面畅谈跑步。
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