登录  登录/注册

标签:运动

​这会是一双让你跑的更快的鞋么?

如果有这样的一双能让你跑的更快,更远的跑鞋产品放在你的面前,你会毫不犹豫地选择它么?来自Ampla的Fly正是这么一双让我们有些期待的全新概念跑鞋。虽然距离它正式上市还有那么一段时候,但它完全不同以往的以出色而神奇的设计而非铺天盖地的市场营销来吸引人们眼球的方式也许已经成功了一大半了。

七大进阶平板撑,你都听说过吗?

平板撑这个词,随着大家对核心肌群的重视,以及社交网络上各位大咖的卖力宣传,越来越被爱运动的小伙伴们所熟悉。如何练好平板撑呢?除了延长每次坚持的时间,偶尔换换姿势也是不错的选择。

网球也跨界,帮你来放松——网球按摩法介绍

小小的网球离开网球场,摇身一变成为跑友的疗伤道具。今天为大家介绍一种在临床上常见的深受治疗师和患者喜爱的减轻肌肉疼痛的方法:网球按摩。

平凡的英雄——方叔

方叔本名张宇宙,年过半百的他在跑友里算是老大哥,跑友们无论年龄大小,都喊他“方叔”。从以减肥为目标开始跑步,到现在全程马拉松成绩稳定在BQ(波士顿马拉松报名门槛)之上,跑步已经融入方叔的生活,无论出差还是度假,他都会带上跑步服装和跑鞋,走到哪里就跑到哪里。

​抓住那些爱运动的姑娘们!

2014年年终,各大体育品牌都不约而同的将目光投向了也许从前与运动有些疏远的女性群体。11月29日,耐克全球第二家女子运动体验店落户上海最繁华的商圈;紧接着另一国际知名体育品牌阿迪达斯宣布将继10月北京之后于12月底在中国西部的中心城市成都再开设两家女子运动专卖店。仿佛一夜之间,运动女性忽然成为了运动品牌心目中真正的女神。

吃饱又吃巧——跑者如何摄取碳水化合物

碳水化合物是人体功能的主要来源,对于需要良好耐力的长跑爱好者来说尤为重要。那么问题来了,何为简单碳水化合物,何为复杂碳水化合物,升糖指数(GI)又是什么意思?在平时的生活和训练中,如何科学合理地摄入碳水化合物又能控制好体重呢?

​聆听身体的声音—Jabra Sport Pulse Wireless智能蓝牙无线运动耳机评测

对于很多人来说,音乐是运动中不可或缺的一部分,而一幅运动耳机则成为了他们运动中最为重要的一件装备。如今的运动耳机早已不再单纯的只是聆听音乐那么简单,将日新月异的智能传感技术融入运动耳机使之成为一件智能可穿戴产品成为各大运动耳机生产厂商追逐的新热点。

​开在中国的全球第二家Nike女子体验店究竟有什么特别之处?

每次陪男朋友买衣服或者球鞋的时候,看到特别好看的,忍不住问一问,有没有女款?店员总会意味深长地告诉我:这个我们只有男款!在一次又一次心碎之后,如今终于有了一次让男票心碎的机会了,Nike全球第二家女子运动体验店落户上海淮海中路999号环茂iAPM,妹纸们有了属于自己的专属运动领地了!

崴脚就要静养?积极锻炼加速脚踝康复

有很多人都有过崴脚的经历,幸运的人在不严重的崴脚之后恢复得又快又好一辈子都不会复发,但更多有过严重崴脚经历的人通常就是手术后被医生一句“静养”就赶回家,等到不疼了就开始走路跑步,紧接着就是下一次崴脚的到来。有很多经常崴脚的朋友其实自己都不知道,因为第一次崴脚后只是静养没有进行有效的康复,看似恢复正常的脚踝其实已经渐渐功能失常且为今后习惯性的崴脚埋下了隐患。

一瓶汽水的热量 = 跑步1小时,你还喝么?

一般来说,我们和朋友出门找东西吃的时候,很难顾及到食品种类和卡路里含量,更别提仔细阅读包装上的营养成分列表了。但如果换一种方式,比如在一罐可乐上写上:“喝掉我的热量要跑一小时才能烧掉哦。”你还会毫不犹豫地把它喝掉么?”

平凡的英雄——爱跑步的乐乐,人到中年知足常乐

她刚开始跑步的时候,北京马拉松才刚刚开始举办。从学校田径队的队员,到单位里“特能跑的小刘”,再到现在把马拉松作为日常爱好,30年的跑步生涯让“爱跑步的乐乐”对生活多了一份从容,收获了更多的健康。

​UA告诉你什么是未来跑者的样子

未来的运动服装将会是什么样子?更为贴合轻薄的面料?可随意改变的颜色与款式?植入的智能可穿戴技术?近来风头正劲的美国运动品牌Under Armour正在研发的一系列充满未来色彩运动概念服饰,也许可以为我们描绘出一个跑者未来的样子。

咖啡因—随手可得的动力燃料

人手一杯香浓的咖啡,展开一天工作生活的开始,是现代许多上班族的写照。很多人并不知道的是,在适量摄取的前提下,咖啡可说是一种“超级食物”,对于常运动的人来说,咖啡可能加强运动的效果。

​冬天你可以选择寒冷,也可以选择燃烧!

立冬一过,北半球的人们即将迎来严冬的考验。寒冷的气候是懒惰的温床,人们有了更多的借口去选择温暖的卧室,而不愿意冒着严寒出门继续运动。虽然天气无法被改变,但我们可以改变自己的选择!

​平凡的英雄—M_粉条儿,运动装备就是我的晚礼服

在周末,大多数居住在城市里的妹子往往出没于商场、电影院、咖啡厅等场所。然而,总有一些姑娘选择不一样的生活,她们宁愿把宝贵的周末奉献给西山,一天之中在越野小路上奔跑数小时只为释放自己,体验自然的魅力。网络昵称“M_粉条儿”的北京姑娘就是这样一个工作中的“大多数”,生活中的“少数派”。