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标签:马拉松

无锡国际马拉松线路报告

无锡马拉松是江苏举办的首个马拉松赛事,吸引了很多跑者的兴趣,尤其值得一提的是比赛时间在4月中旬,正是无锡风景最优美的时节。如何设计比赛线路,组委会为此煞费苦心,既要体现出无锡的美景,又要适合比赛。现在,比赛线路终于敲定,马上跟爱燃烧小编的镜头一起看看“人在画中跑”的无锡马拉...

香港马拉松攻略

香港马拉松一直得到很多跑友的追捧,除了它那虐你千遍不厌倦的“魔鬼”赛道外,出色的后勤保障和沿途风光也是赛事的亮点。自从2012年香港明星陈冠希用 3小时55分跑完香港马拉松后,更是点燃了不少男性跑友的攀比心理。 by 陈英杰 一、报名 香港马拉松分为网上报名,邮寄报名,现场...

东京马拉松攻略(下)

作为2020年奥运会举办地,未来几年的东京马拉松必然会受到更多关注。攻略的上篇谈到了准备东京马拉松时遇到的报名、签证、机票到住宿等一系列前期问题。下篇将介绍来到东京之后如何享受比赛,例如赛前展会有哪些亮点、起跑前如何准备、赛中赛后有哪些问题需要注意,以及几点专为国内跑友准备...

东京马拉松攻略(上)

东京马拉松由于组织高效,跑步氛围浓厚,成为很多国内跑者的境外马拉松比赛首选目的地。新春刚过,出征东京马拉松的跑者进入最后的准备阶段了。爱燃烧的卡卡参加了2013年的东京马拉松,在去年参赛的资讯和感受基础上撰写此文,希望能帮助跑者充分享受东京马拉松这场欢乐的“大爬梯”。 背景...

国内马拉松赛事何去何从

近些年,马拉松运动渐渐成为一种生活时尚,新年伊始的厦门马拉松有近8万人参赛。据统计,2013年我国共举办了39场马拉松比赛,参与者超过75万人次。2014年的马拉松赛事安排也已经新鲜出炉,总数将增加至46场,这个数字要比2011年多出一倍。透过抽象的数字,感受到的是大众参与...

从“跳桥”马说开去—厦门马拉松赛后记

昨天(1月2日),尽管元旦假期的调整令不少跑友措手不及,国内参赛人数最多的厦门国际马拉松依然如期举行。然而,除开档期问题,厦马在进行到一半的时候,又给选手们开了一个不大不小的玩笑,令人哭笑不得。眼下国内马拉松赛事开展得如火如荼,日益增长的比赛规模和良好的秩序,如何兼得? 2...

南京山地马拉松线路报告

2014年3月29日首届南京山地马拉松将在蟠龙湖风景区。这是一种跨界比赛,是越野赛与公路赛马拉松之间的模式。绝大多数的赛道都是在山间小路上完成的,既不像越野赛那样艰险,又充满了自然环境的乐趣。适合所有跑步爱好者报名尝试。跟着爱燃烧的小编一起先看看整个赛道吧。 南京山地马拉松...

突破全马330

马拉松圈子里有几个不成文的门槛,像是500、400、330等等。而330更像是一个分水岭,有很多跑友徘徊在330之外,过了这个门槛的人,多半会成为“速度跑者”。本文作者lele,全马最好成绩307,以个人丰富的训练、参赛经验,总结出突破330这一门槛的四点关键,在这里和大家...

官兔 VS 私兔

上马之前,爱燃烧发布的《马拉松”兔子”漫谈》一文向大家简要介绍了马拉松比赛中,“兔子”的寓意和职责。在赛场上,兔子团队往往都是一道亮丽的风景线。而在他们风光形象的背后,又有哪些不为一般选手所知道的事情呢?请看花椒毛豆现身说法。 图、文 by 花椒毛豆 年终岁末,赛季收官。回...

有关跑步的“三点”问题—血染的风采如何避免

每次马拉松赛前赛后,都会有一套跑者血染前胸的照片在网上流传……不少人自然会问:为什么长跑者乳头会流血呢?都这样了还怎么跑?疼么?燃烧君借此机会回答一下问题。另外,坚持看完全文的有额外惊喜。 在网上,流传着一组长跑者胸前被血染红的惨烈图片,每场马拉松比赛前后,都有一套有关跑者...

如何整理、分享比赛照片

在怎样拍摄马拉松照片一文中介绍了一些拍照技巧。那么在几个小时的比赛之后,把耗尽电量的电池和满满当当的存储卡带回家,收拾心情打开电脑准备清点一天的收获时,又需要注意些什么呢? 一、整理 1.果断删除明显失败的照片。体育摄影的偶然性很大,即使是经验丰富的职业摄影师也不可能保证每...

一个理工男的马拉松比赛战术

理工男们对待任何事都有自我的逻辑。计划、实施、反馈、修改……循环往复,而且他们往往喜欢沉浸在数据的世界里。对马拉松也一样,他们喜欢分析数据,制定比赛计划。赛前规划得越精确会让他们觉得越可靠。即使是跑步这么探求内心的事情,他们也习惯性地烙上自己的那一套印记。下面,让我们看看一...

怎样拍摄马拉松比赛照片

最近,国内马拉松比赛火爆异常,报名的盛况堪比春运抢火车票。每位跑者为了场上几小时的表现,背后往往付出了经年累月的艰苦训练。对于业余选手来说,奖金和名次太过虚无缥缈,如果能留下几张奋力奔跑的照片就是对自己努力的最大肯定。因此,每次赛后,各大跑步论坛除了晒成绩之外,最热门的帖子...

马拉松"兔子"漫谈

初次接触马拉松的跑者,往往会被各种含义特殊的“黑话”迷惑,“兔子”就是其中之一。而且大家在谈论兔子的时候往往都会附带一串数字,比如400兔子,530兔子等等。前两天,上海国际马拉松NIKE官方兔子团又高调亮相出现在大家的视野中。那么,马拉松比赛里的这些“兔子”究竟是什么意思...

马拉松赛前的速度训练

马拉松比赛前2-3周对大部分跑者来说要减少跑量,休养伤病,恢复状态,用最饱满的体能去迎战比赛。但还有些跑者已经跑到了比较高的水平,希望在临近的比赛中冲击PB(个人最好成绩)。这些跑者需要在赛前调整自己的状态,保证在比赛当天身体和精神状态都达到顶点,突破自我。赛前的速度训练是...