Nike Zoom Air Elite 8 | 你的最快一英里

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Nike 对于全新 Zoom Air Elite 8 的官方定义是 LIGHT and FAST，事实上 Zoom Air Elite 8 的竞速外衣下还是一双优秀的训练鞋，从 8mm 高差到舒适的脚感，抛开轻快的包袱，这着实是一双良心的进阶之选。

1 英里 = 5280 英尺 = 63360 英寸 = 1609.344 米 = 1760 码 = 1.609344 千米=1.609344 公里，在这并不太长的一英里中，每一步都是对自己的一次挑战，也许我们能够在这一英里中找到属于自己的节奏。

你要做的就是穿上跑鞋，去跑就对了。

众测主题：最快一英里

精英始终不是只靠换一双鞋就能达成的，他们也是从每一个一英里中跑出来的，而这双 Zoom Air Elite 8 也许会是你进阶精英道路上的一块基石。

所以在文章下方的评论中写下你的截止到目前的最快一英里速度，以及你的最快一英里训练方法，即有机会获得众测机会。

特别注意：

其中两位将成为本期的测评者，男女不限！

测评者需要对 Nike Zoom Air Elite 8 的使用功能给出评测报告。

由于每个人的鞋码不同，我们会在人选确定之后和你联系。

相关评论

(80条)

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irs_9540Lv.3

8 年多前

牛儿的最快一英里 5分18.训练方法:1.场地间歇400，每组用时1分8之内，每组间歇后休息60秒，连续五组。然后间歇1000米，每组315之内，每组休息2分，连续5组. 2.间歇冲山坡，山坡距离500米，坡度45，每组用时1分30，下坡时间为休息时间，连续8组。每次训练过后拉神，按摩。
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卷卷Lv.2

8 年多前

截止到目前我的最快一英里速度是7分51，上大学的时候跑800米都不及格，现在开始爱上跑步，每天早上起床都要跑上几公里，流汗的感觉好爽
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strongouLv.1

8 年多前

本人体重90kg,所以都是以均速跑，一英里最快8分钟32秒
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无与伦比Lv.2

8 年多前

最快一英里：5分12秒。
训练方法：（1）间歇跑：400米1分10秒，休息到心率降到120；400米1分15秒，休息到心率降到120；以此反复训练，8到10组. （2）核心力量：保持每日静态靠墙蹲每次2分钟，共做5组；每日卷腹30分钟；负重深蹲隔天一次。
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骑行者19840Lv.3

8 年多前

男，30周岁。近期一英里最快5分30秒。平时没有刻意练一英里，一般一周测试一次。
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小娜Lv.3

8 年多前

软妹子一枚，截至现在最快一公里5:43秒平时也没有什么练习，重要的是积累跑量吧。我是每天五公里，看心情跑，速度自己控制，量上来之后想要提速真的是很轻松的事情
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跑江湖Lv.18

8 年多前

最来一英里5分39秒，享受每一步带来的快乐！求中！
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潇雨Lv.2

8 年多前

慢跑2000米，速跑1500米，放松500米，再速跑1000米，放松慢跑7000米。
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潇雨Lv.2

8 年多前

慢跑2Km，速跑1500米，7分钟，我觉得很不错了。
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脚勤_Lv.4

8 年多前

最快7:18per mile 一直MAF 不太拉间歇有机会试试Elite 8 撸一次最快一英里吧
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