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Nike Zoom Air Elite 8 | 你的最快一英里

74人申请
众测结束

Nike 对于全新 Zoom Air Elite 8 的官方定义是 LIGHT and FAST,事实上 Zoom Air Elite 8 的竞速外衣下还是一双优秀的训练鞋,从 8mm 高差到舒适的脚感,抛开轻快的包袱,这着实是一双良心的进阶之选。

1 英里 = 5280 英尺 = 63360 英寸 = 1609.344 米 = 1760 码 = 1.609344 千米=1.609344 公里,在这并不太长的一英里中,每一步都是对自己的一次挑战,也许我们能够在这一英里中找到属于自己的节奏。

你要做的就是穿上跑鞋,去跑就对了。


众测主题:最快一英里

精英始终不是只靠换一双鞋就能达成的,他们也是从每一个一英里中跑出来的,而这双 Zoom Air Elite 8 也许会是你进阶精英道路上的一块基石。

所以在文章下方的评论中写下你的截止到目前的最快一英里速度,以及你的最快一英里训练方法,即有机会获得众测机会。

特别注意:

其中两位将成为本期的测评者,男女不限!

测评者需要对 Nike Zoom Air Elite 8 的使用功能给出评测报告。

由于每个人的鞋码不同,我们会在人选确定之后和你联系。


相关评论

(80条)
您需要才能回复
  • 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    张楷奇Lv.2
    8 年多前
    我的最快一英里是5分32。我的训练方法是在操场的跑到上用圈数来计算,阶段性的去冲刺,初次冲刺一圈,第二次冲刺一圈半,依次类推,直到冲刺四圈。逐渐提高自己的速度缺氧点。竭尽全力达到效果
  • A9648cdf1458dc4230dd1aaaec419016
    1212123Lv.2
    8 年多前
    跑的最快的一英里6分15秒,穿的NB的M1400BG2
    训练就是每天10k,最后2公里全速冲
  • 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    SheenaliuLv.6
    8 年多前
    最快一英里6分14秒 训练方法是MAF
  • 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    张若水Lv.3
    8 年多前
    我最快一公里是4分24
  • 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    irs_6977Lv.1
    8 年多前
    一英里最快9分钟。
    训练方法:匀速跑。
  • 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    拿瓦Lv.3
    8 年多前
    1英里最佳成绩6分51, 跑步四年不刻意追求什么,一切顺其自然,跑步想要提速还是跑量为王,专注跑姿及核心力量的锻炼,做好这三点,基本就能创造自己的最佳成绩。
  • 6fdbcda97ac42baa4338160620e7eebb
    面了个包儿的Lv.1
    8 年多前
    我最快一英里只能6分不敢在快,因为坚持这3年总量虽然2500k左右,但是由于跑步前期膝盖滑雪伤了之后,一直自己康复性跑,训练方法更简单些,保持跑持节奏和跑步姿势,状态好的情况尝试提速,状态差的情况就降速,尽量利用鞋子的减震和膝盖微弯来落地减缓膝盖单的压力。更多的是康复热身,一直坚持到现在,没有大的问题影响我跑步。偶尔状态好学习高手们的间接性跑提速,但还是保持一个可以持续跑的状态来继续跑下去。
  • 1525da2c42345676b167c6dfba0ea2a0
    无与伦比12398Lv.1
    8 年多前
    1500米最快3分50秒,训练方法:耐力训练,变速跑,冲刺跑
  • 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    小名洋洋Lv.1
    8 年多前
    我(小名洋洋)截止目前最快一英里:5分48秒。训练方法:(1)间歇跑:慢走400米—拉伸10分钟—慢跑400米(心率140/最大心率200)—冲刺400米(心率180)—快走400米(心率降至120),以上为一个循环,共跑5-8个循环,约10公里左右。(2)核心力量:保持每日静态靠墙蹲(力竭/五组);每日跳绳30分钟(力竭);每日卷腹(三种动作X3分钟,休息30秒,重复五组);负重深蹲隔天一次(15公斤—20公斤—15公斤/循环三组)。
  • 0942cbe0b7f07699325d2d6dbf94e387
    狗娃西兰花Lv.2
    8 年多前
    我的最快一英里:5分18秒
    训练方法:间歇跑
    第一个400米:1分10秒
    休息1分10秒(±30秒)

    第二个400米:1分15秒(加5秒)
    休息1分15秒(±30秒)

    第三个400米:1分20秒(加5秒)
    休息1分20秒(±30秒)

    第四个400米:1分25秒(加5秒)
    休息1分25秒(±30秒)
    ……如此反复

    共跑6-8组,总跑量控制在4—9公里。

相关评论

(80条)
您需要才能回复
  • 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    张楷奇Lv.2
    8 年多前
    我的最快一英里是5分32。我的训练方法是在操场的跑到上用圈数来计算,阶段性的去冲刺,初次冲刺一圈,第二次冲刺一圈半,依次类推,直到冲刺四圈。逐渐提高自己的速度缺氧点。竭尽全力达到效果
  • A9648cdf1458dc4230dd1aaaec419016
    1212123Lv.2
    8 年多前
    跑的最快的一英里6分15秒,穿的NB的M1400BG2
    训练就是每天10k,最后2公里全速冲
  • 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    SheenaliuLv.6
    8 年多前
    最快一英里6分14秒 训练方法是MAF
  • 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    张若水Lv.3
    8 年多前
    我最快一公里是4分24
  • 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    irs_6977Lv.1
    8 年多前
    一英里最快9分钟。
    训练方法:匀速跑。
  • 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    拿瓦Lv.3
    8 年多前
    1英里最佳成绩6分51, 跑步四年不刻意追求什么,一切顺其自然,跑步想要提速还是跑量为王,专注跑姿及核心力量的锻炼,做好这三点,基本就能创造自己的最佳成绩。
  • 6fdbcda97ac42baa4338160620e7eebb
    面了个包儿的Lv.1
    8 年多前
    我最快一英里只能6分不敢在快,因为坚持这3年总量虽然2500k左右,但是由于跑步前期膝盖滑雪伤了之后,一直自己康复性跑,训练方法更简单些,保持跑持节奏和跑步姿势,状态好的情况尝试提速,状态差的情况就降速,尽量利用鞋子的减震和膝盖微弯来落地减缓膝盖单的压力。更多的是康复热身,一直坚持到现在,没有大的问题影响我跑步。偶尔状态好学习高手们的间接性跑提速,但还是保持一个可以持续跑的状态来继续跑下去。
  • 1525da2c42345676b167c6dfba0ea2a0
    无与伦比12398Lv.1
    8 年多前
    1500米最快3分50秒,训练方法:耐力训练,变速跑,冲刺跑
  • 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    小名洋洋Lv.1
    8 年多前
    我(小名洋洋)截止目前最快一英里:5分48秒。训练方法:(1)间歇跑:慢走400米—拉伸10分钟—慢跑400米(心率140/最大心率200)—冲刺400米(心率180)—快走400米(心率降至120),以上为一个循环,共跑5-8个循环,约10公里左右。(2)核心力量:保持每日静态靠墙蹲(力竭/五组);每日跳绳30分钟(力竭);每日卷腹(三种动作X3分钟,休息30秒,重复五组);负重深蹲隔天一次(15公斤—20公斤—15公斤/循环三组)。
  • 0942cbe0b7f07699325d2d6dbf94e387
    狗娃西兰花Lv.2
    8 年多前
    我的最快一英里:5分18秒
    训练方法:间歇跑
    第一个400米:1分10秒
    休息1分10秒(±30秒)

    第二个400米:1分15秒(加5秒)
    休息1分15秒(±30秒)

    第三个400米:1分20秒(加5秒)
    休息1分20秒(±30秒)

    第四个400米:1分25秒(加5秒)
    休息1分25秒(±30秒)
    ……如此反复

    共跑6-8组,总跑量控制在4—9公里。
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