爱燃烧

写错了，明年北京tnf,不是明天

2015年3月8日我以志愿者的身份参加了萨洛蒙越野月赛（沈阳站）的活动，当时我对越野全然不知，也从来没越野过。我跑马拉松也才一年多点的时间，跑过两次丹东、一次秦皇岛、北京、上海、重庆、营口。只跑了一个全马，在北京，458完赛，还是生理期。半程pb是158。我和我前男友就是在3.8那天认识的，他那天跑了体验组的第二，之后因为受他影响，我开始了我的越野之路。从那以后朋友约穿越还有每次沈阳站的萨洛蒙越野月赛我都参加，虽然我现在还跑不快，不能拿名次，甚至有时候还倒数，但是越野的魅力我无法抗拒。我计划明天北京tnf先跑个25试试，等再练练就可以挑战50了，然后100，一步一个脚印，我相信勤能补拙，虽然没什么天赋，但是越野梦想还是要有的。崇礼、大理、雷公山、香港、四姑娘山……中国跑遍还要出国。ps我有一双他送我的他越野赢的s-lab sense小红鞋，陪我跑了小半年的越野。

接下来的越野计划已报名的杭州威斯西湖跑山赛、柴古唐斯，明年计划天目七尖赛、柴古唐斯plus、三峡168、HK TNF100。最高目标UTMF、UTMB

今年接下来计划十月京西门头沟和大连黄泥川二选一，年底杭州西部越野和桂林越野二选一，明年大连100和北京tnf二选一。

下半年的越野目前就2场~ 应该还会有参加鼋头渚的秋季赛 和 爱尚的秋季赛 如果时间不和 路跑 铁三冲突的话~
10.18 宁海 越野 50K
11.29 宁波 九龙湖越野赛 30K
不是UTMB为终极目标的越野人不是好人~ OCC组去年抽签未果 今年继续挑战RP~
短期目标是 HK100~ 9月报名~

上月参加张掖100公里（男子25名），我新买的Salomon背包（以前没有参加过越野赛），一只水袋漏水，前面装水袋的线没有缝好也破了一点，与我心中的Salomon完美品牌有了点差距。现在看到这次众测，想再试试。我未来的训练计划是每周3-4天越野，余下3天都会路跑，越野和路跑结合也是防止膝盖受伤。目前还是保持平均每天15-19公里的跑量。争取提高越野爬山的速度和下山的技巧，同时增加路跑的耐力训练。

8月逐渐就要结束了，休息期也要结束了，9月的北马幸运中签也是下半年的开山之跑，10月的合肥马拉松，家门口的马拉松，11月的柴古，今年下半年减少了比赛频率，更多的是在提升个人的实力吧，明年的100KM比赛，I'll coming ！Fight！

2015年8月-11月赛事计划：
1、2015中国•重庆武隆第十三届国际山地户外运动公开赛
2、阳朔百公里越野（未出通知）
3、2015括苍论剑-两岸三地越野精英挑战赛
4、RW50五岳寨国际越野大奖赛
5、2015深圳红牛24小时

个人最高目标，当然是越野赛事冠军，现在最好成绩只是第二名而已。
每天跑量不定，10多到20多，赛前会到5、60km。
基本只参加越野赛，偶尔户外赛，没有公路马拉松，偏爱越野，擅长爬坡和越野下坡。
本人超级跑鞋控，不同路况，不同距离，不同天气会规划不同的跑鞋。所以鞋很多，退役的很少。本人已有Salomon的 S-Lab 5 、S-Lab Sense 3、Sense Mantra、以及报废和退役的两双公路越野跑，外加一双恢复鞋，算是Salomon粉了，虽然越野鞋很多，NB、美津浓、Inov-8等，但比赛基本都是选择Salomon。虽然水壶水袋背包腰包衣服裤子也有Salomon的，但和这次众测的款式也不同，希望可以做一个横向和纵向的对比。
但因小朋友出生的问题，10月中旬到11月中旬赛事可能会少一些，这段时间基本只考略两广和贵州地区的比赛，包括凯乐石四姑娘山的赛事可能也去不了了。
计划等小朋友大了带着一起去UTMB，越野就是要全家一起玩才好玩。

野了，脚知道，心体验！
越野于我虽然只有屈指可数的体验，但都有不可磨灭的印记和❤️的感触！
第一次越野，柴骨唐斯28k，一个女生，体会到寂静的竹林的静谧和自我说服；体验到爬坡那会儿的气息和路跑马拉松的差异，体验到越野赛道上别样的景致，更多的是尚还陌生的跑者之间的互相致意和大气，只一个微笑和轻声的“加油”，也将内心的自信更多一层！
第二次的越野赛是2015年5月TNF50，生理期的自己，没有小伙伴的相持，没有陌生的鼓励，面对着风雨和失温，怕是不能走到完赛的终点。也就是这样磕磕绊绊，不知道内心无奈多少次，纠结多少次，仍然以12个小时完赛的终点，记不清是泪水还是雨水，只是内心更清晰的感受到“没有比人更高的山，没有比脚更长的路”。
虽然也想过不要再野，不要让自己再去直面恐惧，还是选择了7月的南京荧光越野，奋力的冲刺和之前积累的经验，获得了女子第七，雨后的湿滑打不破的是向前的坚定，终点总在那里，用坚持和科学的方法走向终点！
接下来的越野，希望

一直喜欢“Salomon"这个品牌，身边也有很多跑友在用Salomon的越野背包及水袋，好评不断！而Salomon越野跑鞋则相对使用者不多(大神才能驾驭）。我今年35岁，业余跑者，跑龄接近1年。2015年年初制订的计划是参加3场全马，2场半马，1场50公里越野。截止8月，3场全马（重庆、都江堰、老君山山地）已经完成，2场半马也将在10、11月完成，1场50公里越野（10月底大理50公里越野）就是我2015年下半年最重要的目标。5月初和跑友去海拔3500+的汶川龙山拉练，6月初完成环成都三环53公里训练，7、8月初也分别参加了贵州桐梓21公里（第11）、Salomon成都鹤鸣山21公里（第7）两场训练赛，9、10月也将继续有针对性的和跑友一起通过跑山及长距离拉练提升自身能力，计划大理50公里8小时完赛。2016年将继续训练为主（目标月跑量300-400，游泳、骑车交叉练习），参赛为辅，计划参加2-3个50公里越野赛（如北京TNF、香港、杭州、四姑娘山等），如果能力够了年底择机参加1个100公里越野赛（如香港100）。。。最终争取2020年前参加类似于UTMB级别的赛事并完赛。