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Suunto Ambit 3 Run | 开启一个大赛季

67人申请
众测结束

本期众测产品是Suunto Ambit 3R,我们换了种玩法——5块绿茶表,每周一个主题,每周送出一块。前两周申请者分享了他们旧表换新表的期待&对理想GPS运动表的设想。第三周主题:和你的绿茶表开启一个大赛季!


第三周主题: 

Suunto Ambit 3R是一块纯粹的为跑步设计的运动表,当然你也可以用它制作训练计划。夏季已至,赛季尚远,现在可不是堆肉休憩的时候——给自己确定下半年的重点比赛,为它做份训练展望,和你的绿茶表一起磨刀霍霍,准备好开启一个Big Season!

在文章评论中写下:下半年你的重点比赛是哪场,你会制定一个怎样的计划/如何去备战它?

(其中的一位将免费得到这块表成为本期测评者,测评者需要就Suunto Ambit 3R的训练计划功能给出测评报告)


为什么是 Suunto Ambit 3 Run?

绿色,夏日好心情,连心率带都是绿色的哦。

跑步,就只为了好好跑步,精简了跑步之外的功能。

功能,室外室内、公路山地,想怎么跑就怎么跑。

使用,手机沉手环弱,运动手表才是王道。

续航,秒杀手机好几条南京路长安街。


相关评论

(77条)
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  • D7333f6f506085247e46ef8ccc63b6ca
    星空Lv.2
    接近 9 年前
    下半年重点是9月20的北马和10月份长沙首届马拉松。北马希望pb345,目前成绩是锡马359。跑团的伙伴们一起制定16周训练计划,每周2-3次聚跑训练,周末lsd,我核心力量稍弱,计划配合游泳,深蹲,卷腹每周做2次核心训练。
  • Ac33e1fc02b612fdd501c0157ab689d5
    小小凡天然呆Lv.5
    接近 9 年前
    下半年重点比赛上海国际马拉松,目标半程150完成。平时女跑渣一枚,每月跑量60公里至80公里不等。5月24日上海半程跑2:00:11,还有5个月,争取每月跑量超120公里
  • B40e430784645e3426b85c46586a28c1
    66_30Lv.2
    接近 9 年前
    先报名的常熟马拉松,目标进200。上马挤到名额再说!
  • 3ca5ba13e30d90cd16cdcdac43504800
    Erik.樂Lv.3
    接近 9 年前
    下半年目前有三场比赛,分别是新加坡sundown,南京山地马拉松和宁海越野挑战赛,当然,如果能报上名的话,还有上马。训练还是以堆跑量为主,加点间歇训练,为迎战宁海,后期还需要加强力量训练。
  • 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    irs_5093Lv.1
    接近 9 年前
    下半年深马或广马,看哪个能报上名。每月约200K的跑量,周末长距离,周三比赛速度跑,其他慢跑。希望今年能PB,也希望有suunto ambit 3R相助!
  • 1ad15b30ca9b7357350903411012542f
    UxoriousZLv.4
    接近 9 年前
    下半年你的重点比赛必须是阿姆斯特丹马拉松和上海马拉松。目前的计划是增加强度训练以提高成绩。
  • 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    树先生Lv.1
    接近 9 年前
    编辑大大,各位跑友们,大家好!我来说说自己下半年的重点比赛计划吧,北马中了就北马,北马没中就是上马。最重要的计划就是全马成绩要破四,因为自己已经连续三次没有破四成功了,事不过三,下一次也该实现这个目标。我给自己定的计划是:第一、从6月到9月,这四个月每个月的跑量要达到200以上,同时每个月呈现上升趋势。第二,训练要更有针对性,不仅仅是堆跑量。要结合耐力跑、乳酸门跑以及LSD(25K以上)次数要更多一些。第三,肌肉力量的训练,每天要进行深蹲、靠墙静蹲以及核心力量的锻炼。第四,控制饮食习惯,争取体重方面能够减轻3-5斤。第五,一定要保护好自己的身体不受到伤病的影响。希望做好这五点,去实现自己破四的目标。
    当然,非常期待能有获得Suunto Ambit 3R的测评名额,通过借助它的帮助,让自己训练更精确有效。最后再补充说一句,连续三次测评活动,我都参加了,而且热情不减呀。希望编辑大大们能够选中我呀,满足我这个愿望吧!
  • 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    WALKMANLv.2
    接近 9 年前
    下半年最重要的应该是杭州吧,去年和上马同天没有去成。计划其实也简单,一周中期安排一个间歇跑或者节奏跑,周末安排一个lsd和爬楼梯训练。周末有赛事就以赛代练。剩下基本都是日常训练10到12公里,一周休息一到两次。
  • 372842032b14a4be72404d6cbbfa1a4e
    piupiupiuLv.2
    接近 9 年前
    训练计划会按照nikerunning里面全程计划来,月跑量逐步会提高到170~180k现在刚好步入三个月训练期的第一周!fighting~
  • 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    IcemanLv.3
    接近 9 年前
    下半年重点考虑杭马和李宁10k青岛站

相关评论

(77条)
您需要才能回复
  • D7333f6f506085247e46ef8ccc63b6ca
    星空Lv.2
    接近 9 年前
    下半年重点是9月20的北马和10月份长沙首届马拉松。北马希望pb345,目前成绩是锡马359。跑团的伙伴们一起制定16周训练计划,每周2-3次聚跑训练,周末lsd,我核心力量稍弱,计划配合游泳,深蹲,卷腹每周做2次核心训练。
  • Ac33e1fc02b612fdd501c0157ab689d5
    小小凡天然呆Lv.5
    接近 9 年前
    下半年重点比赛上海国际马拉松,目标半程150完成。平时女跑渣一枚,每月跑量60公里至80公里不等。5月24日上海半程跑2:00:11,还有5个月,争取每月跑量超120公里
  • B40e430784645e3426b85c46586a28c1
    66_30Lv.2
    接近 9 年前
    先报名的常熟马拉松,目标进200。上马挤到名额再说!
  • 3ca5ba13e30d90cd16cdcdac43504800
    Erik.樂Lv.3
    接近 9 年前
    下半年目前有三场比赛,分别是新加坡sundown,南京山地马拉松和宁海越野挑战赛,当然,如果能报上名的话,还有上马。训练还是以堆跑量为主,加点间歇训练,为迎战宁海,后期还需要加强力量训练。
  • 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    irs_5093Lv.1
    接近 9 年前
    下半年深马或广马,看哪个能报上名。每月约200K的跑量,周末长距离,周三比赛速度跑,其他慢跑。希望今年能PB,也希望有suunto ambit 3R相助!
  • 1ad15b30ca9b7357350903411012542f
    UxoriousZLv.4
    接近 9 年前
    下半年你的重点比赛必须是阿姆斯特丹马拉松和上海马拉松。目前的计划是增加强度训练以提高成绩。
  • 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    树先生Lv.1
    接近 9 年前
    编辑大大,各位跑友们,大家好!我来说说自己下半年的重点比赛计划吧,北马中了就北马,北马没中就是上马。最重要的计划就是全马成绩要破四,因为自己已经连续三次没有破四成功了,事不过三,下一次也该实现这个目标。我给自己定的计划是:第一、从6月到9月,这四个月每个月的跑量要达到200以上,同时每个月呈现上升趋势。第二,训练要更有针对性,不仅仅是堆跑量。要结合耐力跑、乳酸门跑以及LSD(25K以上)次数要更多一些。第三,肌肉力量的训练,每天要进行深蹲、靠墙静蹲以及核心力量的锻炼。第四,控制饮食习惯,争取体重方面能够减轻3-5斤。第五,一定要保护好自己的身体不受到伤病的影响。希望做好这五点,去实现自己破四的目标。
    当然,非常期待能有获得Suunto Ambit 3R的测评名额,通过借助它的帮助,让自己训练更精确有效。最后再补充说一句,连续三次测评活动,我都参加了,而且热情不减呀。希望编辑大大们能够选中我呀,满足我这个愿望吧!
  • 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    WALKMANLv.2
    接近 9 年前
    下半年最重要的应该是杭州吧,去年和上马同天没有去成。计划其实也简单,一周中期安排一个间歇跑或者节奏跑,周末安排一个lsd和爬楼梯训练。周末有赛事就以赛代练。剩下基本都是日常训练10到12公里,一周休息一到两次。
  • 372842032b14a4be72404d6cbbfa1a4e
    piupiupiuLv.2
    接近 9 年前
    训练计划会按照nikerunning里面全程计划来,月跑量逐步会提高到170~180k现在刚好步入三个月训练期的第一周!fighting~
  • 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    IcemanLv.3
    接近 9 年前
    下半年重点考虑杭马和李宁10k青岛站
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