跑步机训练，也有其出彩之处
“跑步时应该以髋为轴，核心发力，来带动腿”、“送髋可以让跑动更经济高效”、“学会送髋可以让你跑得更快”，诸如此类的言论，想必不少跑友都听过。为什么大家都在强调送髋呢？
跑马，只有体力还远远不够
一向秉承传统的美津浓这次要打破常规了！
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