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一个跑渣越野首秀——金华山之巅

金华山越野结束了,然而它带给我的酸痛依然可以每天都体会一次。不管是上下楼梯还是站起坐下都能很清晰地感受到我曾去过。

几个月前袁晨问我金华越野约不约,33公里应该不难。当时对越野根本不了解,心想着全马能跑下来的33k应该问题不大。于是也跟着她报了个33k的挑战组。

因为常州没山可以练习,7月份的时候跟包子去苏州灵树线拉练了一次,第一次进山也是在雨后,路面湿滑,刚跑没几公里就摔了。右手手臂直接摔破流了很多血。那次以后就觉得越野很吓人,尤其对我这种平衡感差的人来说下山简直是硬伤!

灵树线那次以后再没进过山。一直熬到十月感觉离比赛越近就越慌张。比赛前几晚一直睡不好,晚上做梦都是在山上拼命奔跑。

21号下午高铁去金华,领了赛事包到酒店整理第二天要带的东西。第一次越野也不知道哪些要带的,反正能量胶、盐丸、士力架、软水袋、固体能量。比赛当天还在餐厅拿了个鸡蛋塞进了越野包。心想路上饿了吃个蛋肯定感觉不错。

四点多起来洗漱;五点吃早饭、赛前常州一起去的拍合照;六点准时出发。

出发的时候天有点亮了,还飘着毛毛雨。戴帽子、背着包几乎感觉不到。平路两公里到智者寺。我一直观察着从我身边跑过去的人,个个都是装备齐全,俨然一副老玩家的架势。看人家的越野鞋看起来都有些旧有些脏,看我自己的小红鞋崭新崭新的,根本就是来打酱油的嘛。虽然前一晚大家都在说第二天下雨就退赛啊什么的,但从一开始我内心就坚定地认为自己一定不会退赛。毕竟不能被自己想象的困难打败,只有真的熬不下去的时候才有资格说放弃。

智者寺开始就在爬山,先遇到常州的跑友天天阳光,跟了一会儿就让他先上去了。山路不比城市马拉松,赛道窄且崎岖。前面的山路还不错,缓坡我也基本保持着慢跑上山的节奏,因为路窄,前面后面都有人在跑,夹在中间的你也必须按照大家的节奏跑起来。跑了大概7公里就到了大坡,上坡就是水库。从上面景色很美,湖水背着山,眼前一片开阔。在上面可以看到山下的跑者纷纷拾级而上。

绕过水库开始爬霞客古道(如果我没记错)那段路有很多大的落叶,登山杖戳在地上的时候会一直戳到树叶子。那一段跟着一个上海的女跑友一起,从水库上去一直跟着她,她是60k的竞赛组。跟了几公里后我实在是感觉上坡体力不支。让她先上去了。等我两小时终于到CP1的时候,恰好开始下大雨。发现前面跟跑的上海跑友已经在CP1补给结束准备走了,她穿好防雨的皮肤衣就奔走了。我灌完水,喝了杯可乐也离开了,因为上来的人越来越多,也怕被后面的超过去。

其实越野过程中最关心的是下个CP点还有几公里。离开听说还有9公里,觉得还好。CP1后有一段盘山公路,相对好走。但是刚爬完几公里的山路这会儿真的是一点都跑不动,而且雨也是一直不停。

盘山公路后面是田间小径也好走,路边是农民的番茄地。一个老伯推着一车番茄下山看得我好馋。可是在爬山也没好意思要一个番茄吃。到15公里左右就是绝望坡,所谓绝望坡不是上坡累的让你绝望、而是那下坡路段滑得你根本不敢走。

我记得有一段下坡我一步一步整整挪了16分钟。16分钟内无数大神蹭蹭就从我边上飞过去了。人家是跳着下去的,一步抵我五步。很滑的绝望坡完了之后是碎石路,我已经被折腾的饥肠辘辘,掏了根士力架一边跑一边吃,原本以为离CP2还有三四公里,没想到吃完跑了2公里就到了CP2。在CP2喝了半碗粥、吃了半个馒头、喝了杯可乐。灌好水还换了双袜子,心想一半过去了,换双袜子可能能舒服一点。可是鞋子已全部湿透、换袜子也不管用啊。脚刚伸进鞋窝又湿透了。

过了CP2之后有大概两三公里的盘山公路,吃饱后也没劲跑,快步的走着,刚下过雨,山上雾气缭绕,能见度不足十米。大概是盘山路不易走错,这段路标特别少。我前后都见不着人,心里就开始忐忑了,不会走错了吧。知道很久听到后面有人跑上来才确定自己没跑错。19公里左右的时候遇到一上海大叔,村子里七拐八拐路标特多,我也懒得找路标。我就让他先跑,我在后面跟着,还省了找路标的劲。出了村子又是一大番茄棚,大叔跟棚里农民伯伯说:大哥给我们个西红柿成么?农民伯伯摘了俩大的给我,我道谢递了个给上海大叔。也不管脏不脏了,在衣服上擦擦就啃起来了。那西红柿多汁又鲜美,几口就被我吃完了。吃完发现又是无止境的下山。大叔人还不错,他下山快,下午一段就坐在石头上等我一会儿。还在前面的树丛里喊加油。我实在是太慢了,跟他说要不您先走别等我了,我实在是太慢了。他走了之后的一段路是去寺庙,只听到山下有诵经的声音。我下山时还有游客上山,游客都很好心,纷纷给我让路,还给我加油鼓劲。道了一路的谢谢。

过了寺庙袁晨和她的小伙伴终于赶上了我,寒暄了几句。大家都屏息凝神专注下山。那四五公里山路走得绝望。山路下完又是一段草路,草路后面是赛道中最泥泞的烂泥路。

走完这段路已经有60公里的大神赶上38公里的跑渣了。走过这段泥路后的几公里其实还算好走,只是体力已经赶不上,虽然也慢跑着,但是力不从心的感觉越来越强烈。跑个几百米忍不住要停下来走一段。袁晨也扔下我跑前面去了。自己慢慢跑,30公里后又遇到一个湖,心里想着还剩最后8公里。不仅拿出手机拍了一下刚翻过的山。

沿着左边的小土路下去进村子。村里有志愿者说前面600米就是CP3。刚到CP3,袁晨已经准备走了。我在补给时,志愿者问我两个水袋都要灌吗?我想了下,还有6k了,就灌一个吧。可谁知道那6k竟然是让人绝望的6k。什么概念呢?2公里爬升500米,30分钟一公里。原以为6公里应该一小时能干完吧,看到那山就绝望了,没有路不说,简直就是手脚并用在爬啊。这时候还好有一对人在爬,又有个武汉跑友陪我一起爬。他爬上去一段等会儿我顺便给我指段路。终于到山顶的时候我一点都高兴不起来。因为你怎么上来的还得怎么下去。

下去路还算好走,全台阶,但是大腿肌肉和膝盖已经在抗议了。侧身挪下山去,再说一遍我下山慢啊,让武汉的跑友先下去了。我反正也不着急,看看时间,八小时估计也整不完了。怎么的八个半小时吧。一变挪着步一边跟几个同样膝盖痛腿痛的难兄难弟唠嗑、闲扯间就熬过下山的两公里。终于平路啦,可是跑不动,颠着跑去终点。

去终点的路上又遇到武汉跑友,他估计也跑不动了,在走。跟他说走啊,一起跑啊!他说你跑吧,平路不是你对手。我就颠着奔向终点了。看到终点前的线感动得想哭。终于结束了,38公里,8小时41分钟。终于结束了,想跪倒在地!

这艰苦的一路,感谢陪我跑过每一段的朋友,感谢鼓励我的游客,感谢那么多志愿者,也感谢自己没有放弃。越野那个爽劲啊,是马拉松无法给予的。越野首秀结束,已经深深爱上在山里的感觉了,明年再约啊!

(部分图片来自金华山越野的选手)

2017 金华山之巅·秋季越野挑战赛


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  1. 591bb2a91f668c572bf3534c31716c77
    tudou721Lv.11
    2016-10-28 07:16:24
    都是一样的,爬山的时候恨自己贱,休息两天又满世界找下一个比赛。

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  2. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    五作Lv.4
    2016-10-29 13:39:07
    常州没山是最大的烦恼

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