嗷~干完最难的CP5-CP6还是挺有干劲的

翻过CP6后的那座小山，突然就不想干了

这次我想先总结

我只说说我自己的看法

关于领物

人手少，50k和100k排了两个队伍，但是排到的时候发现只有一个工作人员核实资料，导致领物很慢

关于赛道

后半程的赛道清理有点差，并不是说要把路上的碎石扫掉或者把底下的树根挖出来，但是要让选手能看清，前方视线遮挡脚下也看不清路况，有点危险，而且好几个地方是转弯点，滑一下就下去了，我珍爱生命远远大于努力完赛，所以在这种路况下我会很慢很慢，所以两边也就看得比较仔细

还有好几处如同其他选手说的，像攀岩，在cp5-cp6之间有几个地方组委会拉了绳子。崂山的路耗费的体力要比其他比赛大，遇到这种路段体力耗费就更大了，而且像我这种到达“攀岩”路段的时候已经天黑的选手，耗费了一天的力气，那个时候爬起来更累。我退赛的时候是63k，期间的路可以说几乎就是在石堆里翻滚，如果不是，那就是水泥路

当然，我不能就因为这样说比赛不好，但是，我没有欲望再次来跑这种废膝盖的比赛。膝盖积过水，得过髂胫束，我的比赛宗旨已经从以前的安全完赛变成了无伤完赛

关于补给

其实我对补给的要求并不高，一是能让人吃下去，二是能填得饱肚子，所以对于这次补给好不好吃我不做评价，因为能满足我要求的两点

关于服务

今天看到跑野大爆炸里一篇投稿说“有政府后台的组委会”，我只想说，有政府后台的组委会能搞不定接驳车这种事？有好的说好的，有不好的就说不好的，拿这种出来说很没意思

cp6明显有点乱，志愿者偏少，大换装点应该加派人手

个人认为，组委会应该对志愿者培训多一点，至少在选手在半路问下一个cp点还有多少距离和爬升的时候，回答不要偏差太大，给人精神上的伤害（对，肉体已经麻木）

毕竟只是第二届，肯定会存在各种问题，而我这个人对于态度好的组委会是很支持的，就我在崂山群里看到的，组委会还是很诚恳的。在群里看到有人说，有选手抓了一把路边在卖的樱桃就跑了，赛道总监看到后给了卖樱桃的100块，让后面经过的人免费吃了樱桃。这个真的蛮好的，但是大概因为我跑得慢，没吃到……

关于取包

存包点的包运回起终点很慢，不知道是不是接驳车没有配合的原因导致的

条件允许的话，希望以后可以一波一波运回来，这样选手不用再到起终点拿

现在开始回顾了

此行一共6个人，就在airbnb上订了个民宿

↑眺望远方↑

4位23k选手，2位百公里选手

↑两位百公里选手的房间↑

崂百有2个存包点，以至于我们一直在纠结哪个点存些啥，于是，只睡了4个小时……

追溯到比赛当天

早上5点半接驳车从大本营送选手到起终点，困得想直接弃赛回去睡觉

出发4k是公路缓坡，跑着跑着发现，哇嚓，我们好像快变收尾的了

4k后进山，进山后就，都，是，石，头

此次赛中照片拍得少，因为路况我真的驾驭不了

大石块小碎石，大树根小树枝，一不小心就绊，眼睛只能牢牢盯着路面

然后就是树枝各种打脸及撞头，piapiapia~

当下心情：如果我是杨戬

不过树枝打脸撞头的现象后半程比较多

从起点一直到cp2，海边路线较多，还能拍拍照片

↑嗯，一起起跑一起退赛的四个人↑

景区路线挺多的，不过倒没有被游客堵住的现象

而且当地景点工作人员一直对游客说：麻烦大家让一让~给选手让一条道！

感动！

婉蓉君状态不错，一路在前

我是各种乱，还好东朋的不抛弃不放弃，连拖带拽并且兼职手杖，把我带到了cp2

↑海边的天气阴晴不定↑

在cp2填饱肚子后四人再次一起出发

由于维达衣服放在cp2忘拿，他再折返回去，东朋等他，我跟婉蓉先行出发

我们的理由是：他们快，能追上

cp2到cp3这段是第二难，9k爬升1200，在cp2休息的时候我还蛮担心自己到不了cp3的

结果状态慢慢出来了，加快步子尽量让婉蓉君的背影在我眼里，不知不觉就到了cp3，心里一阵开心

唠叨一句，cp3的厕所真他妈的远啊

我们上上下下上上下下，终于看见了厕所的影子，但是还要上上下下，于是我们决定还是钻小树林吧

返回cp3之后没有看到东朋和维达，揣摩着他们应该是以为我们出发了所以就继续追了

笃定得吃了西瓜和馒头再出发（虽然馒头已经变硬了，但是山东大馒头确实好吃）

跑出去没多少距离50k就和100k分道扬镳了，婉蓉君也渐渐跑出了我的视线……

不过我一直告诉自己！找到自己的节奏！

终于！超了一个又一个选手！

终于！遇到维达停在一边吃东西，我俩一前一后边聊边跑，突然发现我叨哔了半天没人搭理，回头一看尼玛人没了……想了想他有大长腿我没有，就一个人继续跑了

最后的下坡是一段长达3、4k的石阶

途中遇到一哥们儿穿着五指鞋参赛，我问他疼吗，他说疼……

↑下坡下得膝盖碎一路↑

终于！追上了婉蓉君和东朋！开心地不得鸟

快到cp4的时候遇到一女选手拼命跑，说，我要去cp4吃四菜一汤！

- -+ ……

到了cp4一看，四菜一汤是番茄炒蛋，木耳炒蛋，番茄蛋汤，鸡蛋，嗯……

吃了点番茄炒蛋汤泡饭（好拗口），存包点拿了些补给，四个人叒一起出发（是的大长腿赶上来了）

cp4到cp5是一段平路，5k，但是大家吃饱了，就快走消化

↑趁天没黑多拍点照↑

↑这张笑了很久↑

↑我觉得这是山里路况最好的一段↑

走完上图的那段路，就是cp5了

↑马杀鸡↑

待大长腿按摩完四人叕一起出发，开始了最艰难那段

cp5-cp6，12k爬升1400

然而这段并不像cp2-cp3是可以找到节奏的，这段不可以！

↑我们玩了一场户外攀岩↑

当时觉得还挺好玩的，后来撞了膝盖就不觉得好玩了

到了下坡就更加不觉得好玩了，每分每秒都在心疼膝盖

一路怒吼到cp6，吃了碗没有泡开的方便面，吃了坤坤给的鸡胸肉

看了下数据，累计距离58k，累计爬升4000m

和婉蓉君一商量，俩人都还有干劲，决定继续猛干

而此时东朋的膝盖已经开始肿了，但当他和大长腿知道我们准备继续干的时候他俩义不容辞得说一起

但，是，

就像开头说的，翻过CP6后的那座小山，突然就不想干了

出了山之后一路到山下，都是水泥路下坡，下到后面髂胫束不太舒服，非常担心旧患复发，就改成快走，但是心里一直在犹豫是不是就此收脚

到了山下坐在路边再次考虑了一下，跟婉蓉君说不想跑了，她当时也有点困，就决定跟我一起退赛

结果，四个人一起退了赛……

志愿者非常热情，把他们自己坐的垫子和椅子让出来给我们坐

青岛日夜温差挺大的，他们还把自己的衣服给我们盖

在我们之后又来了几个人要退赛，突然觉得挺幸运的

衣服和垫子都被我们给占用了（不然你以为我要说啥）

等收容车等了一个小时还没来，实在忍不住就睡了

后来又等了一小时不到，有车来接了

到了起终点后是有中巴回大本营的，但是大家都累屁了，就自己打车回住宿的地方

其他乱七八糟的

赛道的大石头把我的压缩裤撞了个洞，好心疼！！虽然是小洞但它也是个洞！

鞋子穿的是hoka mafate speed 2，脚感很好，但是山上的石头把我的鞋头给撞开胶了！！

皮可破，血可流，装备不能坏！！！

背包还是salomon 12L的，装的东西够多，前面能塞我那个6.4寸屏的手机！但是姨妈前期奶涨，加上salomon的包会晃，撞得奶疼了20个小时

手套还好戴的是那种骑行的，够厚，但手指居然还是被戳破了，幸运的是，手套没事，毕竟要99块了！

重点是这次去青岛又吃到了心心念念的海肠，想一想，就觉得任何事情都可以原谅