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九龙湖畔,雨中越野——2018九龙湖越野赛赛记(若凡)

一、前言

今年6月刚加入“R2plus越野跑营”时,就参加了7.7九龙湖拉练。前一天下过大雨,七月的太阳晒得山里热气腾腾,22K自补给拉练比较闷热,还好有许多溪水可以解暑降温。感觉九龙湖赛道绝大部分是土路,爬升比较大,是个越野跑的好地方,于是团报了12月的九龙湖越野赛。

跑过两次54K、爬升2500左右的越野赛,看到九龙湖50公里(实际距离51.1K+、爬升3070+)的官方数据,根据前两次8.5-9小时的完赛时间,就在微信“玩赛小助手”中填上了9小时的预计完赛时间。

但赛中下起了中雨,山路泥泞湿滑,经历了入坑越野以来第一次雨战,最终以11小时20分左右完成比赛,超过原定11小时的关门时间,组委会延长半小时关门时间,还是取得了奖牌和完赛服,但没有电子完赛证书。


二、雨中越野

有了上次拉练的经历,从上海统一包车住宿轻差熟路,来到九龙湖宾馆领包,里面除了参赛服和号码布空空如也,还有一个塑料杯被我当差旅刷牙杯了。

因为团队有车,住宿在离起点10公里的骆驼镇上,跟“行者上海”群友潘大哥同室,我们都不抽烟,睡觉也不打呼噜。12.2早上四点就起床洗漱吃早餐,5:30出发6点到达起点,组委会把50K、30K都按参赛者自己填报的预计完赛时间分两批出发(间隔15分钟),部分解决了上山路窄拥堵的问题。我是第二批6:15出发的。

天气预报温度有20度,还有中雨,一直纠结要穿长裤还是短裤。因为没有带腿套,担心受伤,还是穿了长裤。在起点碰到了宁海认识的翠姐姐,她在2018上马PB3:12,再次显示了跑步大神的实力,赛后得知30K左右因腰伤和脚打泡遗憾退赛。

有了4次参赛经历,对自己能力和装备有了一定的了解,还有实地拉练的熟悉感,跑步心态很放松。CP1秦山村距离最远有13K,爬升也比较大,我的短板还是上坡爬不动,见到好跑的下坡还是忍不住往下冲,虽然没有向宁海50K一样抽筋,但大小腿肌肉一直很紧张,影响了跑步速度。

怕上山堵车,起跑时我冲在前面,上山就开始慢了,爬陡坡时看到拿杖的跑友比较轻松,心想还是要淘一对越野跑的Z杖了。

潘大哥经过马拉松连续PB功力大增,上坡过程中轻松超过我,刚出CP1时在100多米远处看到过他的尾灯,本想赶上去打招呼,可这时腿部肌肉经过爬坡冲坡已经开始有抽筋前兆了,只能放慢脚步调整,慢慢跑到CP2金沙村,地标车站很有特色,跑友们纷纷拍照打卡,我也来一张,谢谢帮我拍照的志愿者。

到了CP3上宅村,距离已经完成了一半赛程25K,一看时间已经过了5小时,看样子9小时的完赛时间很难完成了。气预报当天有中雨,上午还有点闷热。中午12点开始下阵雨了。心中其实还是期待有一场雨中越野的,在越野群里总听说雨战泥战多么的虐,但我在前四次越野中,除了首野赛前下了点小雨,还没有机会体验雨中越野的乐趣。12:43过了方家河头村,下午1点左右雨开始下大了。

在这段木栈道上碰到了苏州夜跑认识的蜗牛,他9月在苏州山上拉练时不慎跌倒,身体一侧都严重擦伤,休养了几个月。道过珍重后,我加快脚步先行一步,心中也暗念:越野跑安全第一!

雨下大了,温度也开始下降,马上取出薄冲锋衣穿上,这次终于可以派上用场了。平时好跑的土路被雨水浸透后变得十分湿滑,为了避免屁降跌倒而受伤,每一步都变得小心谨慎,坡陡的地方还要扯着路旁的小竹枝或扶着树干才能保持平衡,这一路没有摔过一跤。

到达最后一个CP点达蓬山酒店,可能是因为下雨,人工打卡自己报号码,后来“玩赛小助手”上没有显示打卡时间,可能没有成功打上。CP5的志愿者说距终点还有11K,当时自己的跑表显示已经跑了45K,组委会又送里程了。过了CP5马上开始爬最高的达蓬山,雨水开始在防水越野跑鞋里聚集,算着时间有可能被关门了,鞋垫吸水都在鞋里折叠了也不想整理了,怕耽误时间。可达蓬山实在是太高了,有些山路已经有积水了,大爬升一个接一个,天色也开始昏暗下来,虽然一直不停地奔跑,还是过了关门时间。顶着头灯回到通往山庄的路上,碰到许多完赛者向停车场走去,有人给我加油,说组委会延长了半小时关门时间,还有12分钟,感谢他们的鼓励!

终点的拱门已没有灯光,也没有冲线摄影,只有志愿者为我戴上奖牌。跑表离终点1公里左右就没电了,记录的距离近55K,3277米的爬升,这一次没有跑错路,比官方数据多了5K和200多米的爬升,距离和爬升都免费加量了10%,送的有点多,11小时的关门时间还是太紧了。


三、后记

这是一场没有完赛证书的越野赛,没有宁海越野“Be your own hero”的情怀,没有四明山越野“中登协”的官方保障,只有九龙湖山川湖水的美景、雨中越野日夜兼程的别样体验难以忘怀。



2018 九龙湖越野赛


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  1. 2ce6e9aca3b8a30ae5a6511b8b4052b4
    书蔬鱼猪Lv.12
    2018-12-17 12:27:38

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  2. 96b00605ef79bd44e0d790a358b5e810
    R2+燃途体育-梁哥Lv.6
    2018-12-19 19:56:09
    不错,👍 👍

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  3. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    老叶向前Lv.3
    2018-12-28 12:03:38
    下雨路滑下坡慢,我cp5超时6分钟不让跑了,遗憾没有经历最后很虐的达蓬山。11小时太赶了。

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  4. 045f5a488180a92942dc2853bb0b66dd
    行者若凡Lv.12
    2019-01-04 21:00:17
    下雨路滑下坡慢,我cp5超时6分钟不让跑了,遗憾没有经历最后很虐的达蓬山。11小时太赶了。      老叶向前
    我跑完都天黑用头灯了,安全第一!

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  5. 5876b13283fa4a7d8576c051e7cb3f49
    清水鱼Lv.4
    2019-03-03 19:43:31
    完赛时间是11个小时多一点。同样没有电子证书。但是也有完赛服和奖牌。

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  6. 045f5a488180a92942dc2853bb0b66dd
    行者若凡Lv.12
    2019-03-06 09:20:40
    完赛时间是11个小时多一点。同样没有电子证书。但是也有完赛服和奖牌。      清水鱼
    你第一次就跑这种难度的越野,能取得这样的成绩已经很棒了!

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