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为了短暂而漫长的相遇|2019宁海一百

壹|赛事攻略及浙江越野文化

宁海越野挑战赛创建于2013年,今年是第7届。很遗憾,我没能赶上无奖牌无登山杖的那次。赛前组委会搞过一个调查,问是否需要这些之类云云,我记得当时写了不要奖牌不要杖不要纸杯不要一次性餐具,只想要完赛后的ITRA积分,内心暗暗期待这是个极简赛事。

可惜,组委会最终还是采纳了奖牌和手杖的方案,可能对大多数人而言,仪式感还是很重要。不过,无纸杯是做到了,希望以后还能无一次性餐具吧。

我跑过的越野赛大多在浙江,天目七尖、金华、杭百、柴古等等,都带给我非常美好的回忆,2013年的杭州山地马拉松,则是我第一次越野的开始。因此,在今年突然多出来的十月空档,选择宁海一百几乎是毫不犹豫了。

客观而言,如果不下雨(这个前提很关键),宁海不算太难,毕竟男女冠军分别飙到了十个半和13小时(No.1 闫龙飞 - 10:29:39 / 向付召 - 12:53:21),百公里UTNH (107.6km, 5045m+)总计526名选手参赛,整体完赛率为74.90%,63名选手达到18小时的精英标准。

但宁海的赛道并不好跑,因为都是硬邦邦的碎石,几乎没有土路,常常有一种无从下脚的感觉。尤其跑到最后由于疲惫与劳累,几乎每一脚仿佛踏在榴莲皮上……



所以,如果要跑好宁海,可能要注意以下事项:

1.先易后难,CP6之后画风骤变,有好几次我怀疑补给点是否临时改动,因为不停上坡下坡上坡下坡踏进公路后,居然又来一个上下山,这到底有完没完?如果没到补给点可不可以不要给我跑上“村村通”公路?而且组委会还会额外赠送里程摧毁你最后一丝希望,CP8到9意志最薄弱,切记不能放弃。

2.CP5冠峰-CP6天河村这是一个天使赛段,距离15.2公⾥,爬升249⽶下降835⽶。这是传说中的幸福之路吗?经历了CP4到5大爬升的暴捶,这里不仅大部分是斜坡下降,而且有好长一段机耕路,跑得几乎热泪盈眶~

3.前面说了,赛道很硬,各种石块,最好穿软一些的鞋子。山林小径明显是特地修整过的,选手无需披荆斩棘,非常贴心。部分路段要过涧,鞋底最好选防滑橡胶。

4.路标清晰,闪光标几百米一个,以及蛙灯、警戒线、提醒牌,即使夜间也无需担心迷路。当然,手机手表导航还是要备好。

5.补给还行,有粥+榨菜,部分有面包+花生酱,水果是橘子和香蕉,喝的是可乐/七喜和运动饮料,强装检查站有麦饼吃!但跑慢了就没了~

6.CP10不是终点,距离终点还有5.8公里,最后爬升只有两百多,要坚持哦~

7.晚上会冷,要带单层冲锋衣,白天短袖短裤即可。

8.CP6之后退赛的话也是在山里,山里不可能有车,很大概率要自己走到路边。客观说我不是没有动摇过,但权衡之下觉得还是跑回去更划算。

9.越野氛围很好,志愿者很热情,嘘寒问暖。下榻的酒店4点多就可以拿早餐,还写了告示贴鼓励我们~