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倾听身体的声音 享受比赛的过程|2019宁海越野挑战赛碎碎念

缘起:

年初柴古80被关门后立下了要从头练级的flag,因此一周后就报名了10月宁海55公里的比赛。希望首个50公里的完赛地能让自己再有重回括苍山的信心。

备赛:

报名只是开始,对于赛前的训练却没有太在意,甚至在6月创下了近3年的月跑量新低。一直到8月在宁海秋游群群主大圈圈的不断提醒之下才开始了真正的赛前准备:8-10月保持了平均每天10km的基础跑量(除了9月中陪家人度假10天),9-10月还上山各加了3k左右的爬升,特别感谢家人在国庆长假远离都市的喧嚣,到东白山脚下等我一遍遍的刷⛰。

赛前:

比赛前一天和同行的伙伴高铁到达宁海,领物、薅羊毛都是常规操作。随后入住了组委会定点的西子国际酒店,在大堂、餐厅或电梯里分别看到了闫龙飞、向付召等精英选手。特别是酒店很贴心地在比赛日早上3:40就提供了自助早餐,大大点赞,而且酒店离比赛摆渡车的接驳点很近,所以对于参赛者强烈推荐。

赛中:

比赛日当天,4:15左右去餐厅吃早餐。

5:15乘上接驳车出发去起点,30分钟后到打岔路小学,急忙找VIBRAM战队的集合点,在最后一刻赶上集体照。

6:00百公里出发后,在教室候场

6:30 CHN组别比赛出发。一出发,两位跑过百公里的大神三疯猫和圈圈就不见了踪影(后来他们分别获得了男子33和女子10的成绩)。远远看到不爷在前面20米想跟一段,发现他以5分以内的配速逐步加速。看着不爷的高大背影离我越来越远,想到比赛才开始,作为跑渣的我还是按照自己的节奏慢慢来吧。这样保持着6分左右的配速慢慢跑着,上山前的3km路跑先后被KOBE,Willing拍肩🤣。好在上山后没有堵车,能根据自己的节奏爬升。

CP1-CP7 相对好跑,特别是CP7前的2km下降的盘山公路我跑出了全程最快配速。

CP7-CP8 有着本次赛程的最大爬升和最高点——大短柱,难度相对高。开始爬升前遇到五哥,一问原来他断水了,这个天气断水可就是件大事了。与他分享了一壶水,一起爬到山顶;收杖,带手套,开始下坡放飞自我。

原定的10小时完赛计划,14点前要到CP9(过了这个时间CP点会检查头灯,虽然头灯全程带着,但是怕检查时拥挤)。实际过了大短柱就基本以下降为主,赛道林间土路较多,除了CP9前有400多米的爬升,其他都能颠起来。因此在12:45就到达CP9。出站时看了一下当时的排名是110,觉得自己的状态还行,就有了冲100内的想法。开始略微加速,每超过一位选手就默数一下,到CP10超了20多个选手

CP10出来还有5.8k就到终点。在出站2k左右的一个小坡正慢慢走着,忽然听到有人喊:有马蜂,快跑!我心里正想:上坡哪跑得动啊,然后右手肘关节一阵刺痛。妈呀,立马提气,拼命往前冲了20米,总算没有像其他参赛者被扎得送医,万幸。

进入城区后看到赛事总监薛大宝招呼选手前面下到河边沿步道跑。河边不少居民在悠闲地垂钓、赏景,自己顶着下午大太阳真心不想跑了,即使被YNH的选手超过也提不起速度。最后,熬到西门城楼,看见拱门,微笑、摆POSE,冲线 !



挂好奖牌,来到完赛礼发放处,意外发现除了完赛卫衣,竟然还有羊毛背心。原来赛前组委会定的精英时间过紧,现在放宽为先到先得。实在很惊喜,实在很意外,我这个小跑渣竟然捡漏拿到了和越野大神一样的背心

回到酒店后又关注起其他伙伴的赛况:到晚上的海鲜聚餐开始,所有27和55的同伴都顺利完赛。只有3名百公里的兄弟还在山里奔跑,大家笑称要拍下餐桌上的牛排、刺身、啤酒给他们隔空补给 。最后百公里组艾妹妹和执一2人完赛(其中一个拿到精英背心),白猫因伤退赛。无论是否完赛,无论时间长短,大家都体验了赛道上的风景、磨炼,成为了自己的英雄。

为啥要跑:

在赛后打车回酒店的路上出租司机问我:你们是来做什么的?

答:越野赛,爬爬山。

问:山有啥好爬喽,我一直在这里,天天看也没有去爬过。你们还付费的吧?

答:恩,每公里10元的报名费,比车费贵。

。。。。。。

没法好好聊天了

的确,为啥要跑步,为啥要越野?

当初跑步是为了摆脱重度脂肪肝,安心地吃自己喜欢的食物;现在它已经成为生活的习惯。

越野入坑是16年跟伙伴去参加的一场小型越野赛,10多个人郊游一般,吃吃喝喝、玩玩闹闹,很是欢乐。后来就喜欢上在这山间穿行,亲近自然的感觉了。

也许就像有人喜欢打麻将,有人喜欢读书;有人喜欢自驾远行,有人喜欢泡酒店。每个人都选择了自己喜欢的方式给生活增加色彩,而我选择了越野跑。或许能坚持到老,或许将来会改变,而现在——倾听自己,享受过程——就行了。



2020 宁海越野挑战赛


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  1. 99dce3d3b6f87d54d39e72602e029e3c
    花生爱跑步Lv.3
    2019-10-27 17:53:08
    没法好好聊天了哈哈哈哈哈

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  2. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    sxl_shirlyLv.2
    2019-10-27 19:21:52
    到CP10超了20多个选手 ,牛逼的一哥

    回应

  3. Dc4e6692e7e850be7c3d105e223feb2d
    1stlookLv.8
    2019-10-27 19:39:24
    没法好好聊天了哈哈哈哈哈      花生爱跑步
    演技和速度都比不过你啊🤣

    回应

  4. Dc4e6692e7e850be7c3d105e223feb2d
    1stlookLv.8
    2019-10-27 19:42:15
    到CP10超了20多个选手 ,牛逼的一哥      sxl_shirly
    宁海版的龟兔赛跑,他们跑得快只是不想跑了。我只是一直没停😛

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  5. 17d86042374159d5de81ba7fcb6bed11
    赤月哥哥Lv.3
    2019-10-27 21:15:23
    想知道马蜂的滋味如何呀?很多年没体验了。

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  6. Dc4e6692e7e850be7c3d105e223feb2d
    1stlookLv.8
    2019-10-28 10:32:58
    想知道马蜂的滋味如何呀?很多年没体验了。      赤月哥哥
    你值得拥有

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  7. 9f71bde1151e27cd73f887aa36d578ca
    徐彤Lv.22
    2019-10-28 13:21:31
    精彩!

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