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镇江市第二届南山越野赛

去年跑过的南山24公里越野还在脑海浮现,今天又迎来的期待已久的全新升级版的南山越野赛。其实报名刚开始是打算报19.8公里组的,后来得知这一次赛事还通过了国际越野跑协会(ITRA)的认证,30公里精英组完赛选手都将获得1个ITRA积分。有了这加持,咱就可以报一些热门赛事了。果断报了30公里组的。

昨天的雨一直持续到早晨都没停,心里还是有些担心的,因为自己本就没有跑过这么远的越野赛,再加上下雨,心里还是有些纠结的。

好在到了8:30左右雨渐止了,配合着现场热烈的赛前动员气氛,自己的状态立马恢复了。想着我是本土作战,赛前也在南山进行了2次小拉练。完赛应该问题不大。随着音乐的节奏响起,找个空档先热身起来再说。

到了9点发令枪一响,大家都兴致勃勃的朝山上奔去,看来阴冷的天气丝毫没有影响到大家比赛的热情。


沿着招隐山路,珍珠水库一路跑去,这一段路景色真的很美,仿佛置身于烟雨江南的山水画中。



不一会儿就来到了前往电视塔的大上坡,这段路爬升较高,看着那些高手直奔而上,心里满是钦佩。我这种佛系跑者就走走吧,也好为后面节省点体力。


过了电视塔就迎来了第一个真正的考验,好汉坡的下坡路段,适逢雨后,泥土比较湿滑,一会时间就好几位选手在这滑倒摔跤了,这里主办方也很贴心的为大家拉起了下山的绳结扶手,给你们的细心服务点个赞。

下坡后一路沿着白云岭,珍珠水库,就来到了飞云阁附近。在上飞云阁台阶的时候就被阵阵悦耳的古筝弹奏声所吸引。上了飞云阁才发现是一个穿着古装的志愿者在现场为选手们弹奏助威。那一瞬间仿佛穿越回了古代,很有意境!


下面顺着招隐牌坊,文苑,观音山,就到了地藏殿,念佛堂。我这个本土选手居然只知道南山有个高崇寺,竟还没来过这。真是汗颜!过了这就是打卡点了,这段路跑的还算轻松。


看到补给点了,本想着加点水就走。可是禁不住热腾腾美食的诱惑,这里有香甜的红枣银耳汤,鲜美的牛肉汤,反正我也跑不过前面那帮高手,不如就慢慢品尝人家精心准备的美食吧。



补充了能量,精神抖擞的再次出发,途经狮窟小道,八公洞,林海雪原,滴翠园,一路跑到了回龙山水库,翻过馒头山,这一段路景色也比较美丽。我到目前状态也还不错,之前担心没跑过这么远,说不定什么时候就会腿抽筋了。一路也是间隔有吃盐丸。到这会儿没摔跤,也没抽筋。心里一阵窃喜!






前面是绿道了,放松跑一下。准备迎接后面的挑战。过了cp3,沿九华山西南坡上,反穿电视塔。考验选手的时候终于来了,经过24公里的奔跑,加上雨后湿滑的上山路,大家都在吃力的爬坡。在上坡途中遇到一位腿抽筋的女选手,无奈的站在一旁暂缓休息,她的队友在帮她拉伸按摩,问路过的人谁带盐丸了?弄点救急应付下。正好我路过,把赛事方配发的盐丸给她了。也算是借花献佛了。爬上坡顶,紧接着就是电视塔围墙脚下的,一段塌陷的残断旧砖墙路面,这里比较狭窄路况比较复杂。我在这不小心中招了,左脚踩在碎砖头上滑了一下,把脚踝扭到了。一瘸一拐的撑到过了电视塔下坡,在路上慢走修整了下,还好没有大碍。可以继续前进。


然后就到了高崇寺,幽栖古道,途径一期绿道,来到了最后一道坎的“小黄山”。




到了这最后一个山头,爬山时就明显力不从心了,呼呲呼呲的喘着大气,用手撑着大腿艰难的往上爬,这时就想到还是带杖会更省力吧(怕麻烦出发时我没带登山杖)。熬上了山顶,到了“一线天”石头附近,我就松口气了。登高望远,胜利就在前方!后面可以尽情撒欢了。因为从高崇寺后面上山到这下山,是我平时南山拉练的必经之路。下山时一路欢躁的小跑,行云流水一般,仿佛自己就是个越野的老杆子似的。那一瞬间感觉真的很嗨!嘿嘿。。。


一奔到底,直冲终点拱门。看看计算器上的显示时间04:51:32。我首次挑战30公里越野赛有惊无险的完成了。我又一次战胜了自己,心里真的很开心。



跑完赛道,就到了我最开心的时候啦,为啥呢?下面就可以品尝各种美食啦。有手工水饺,虫草土鸡汤,牛肉汤,烤肠,元宵,姜糖水。




今年还为大家准备了镇江的特色美食--肴肉,一片肴肉配上姜丝和香醋,一口吃下去真是惬意。顿时就把比赛的疲惫感全抛到九霄云外了。在舌尖的各种美味中,给这次冬日的越野赛划上了圆满的句号。


出发即战士,归来皆英雄!


感谢主办方和工作人员,以及志愿者,感谢你们使我在家乡就能体验这么美好的越野比赛。谢谢!明年再见!



“江苏银行”2022镇江市第四届南山越野赛


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  1. 9f71bde1151e27cd73f887aa36d578ca
    徐彤Lv.22
    2019-12-11 09:49:59
    精彩!

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  2. 753241713bdf97ffbcccb8861562bee8
    墨子羽Lv.4
    2019-12-11 11:10:57
    表现不错,继续加油,哈哈😄

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