2019年收官赛是12月15日的福马，14日下午二点到福州，因为当天海峡奥体中心还有林俊杰的演唱会，怕晚了会挤，所以直接去领物，福州站坐18路公交，经过28站到神学院站下，700米到海峡奥体中心领物点。这一次也是二天来回，因此决定坐公交前往领物点，路程需要一个半小时，可以顺便领略一下福州的城市面貌。

领到参赛包后打车到酒店，酒店就在五一广场旁边的汉庭酒店，由于是马拉松比赛日，300多元的价格可以接收，比厦门良心多了，厦马起点附近都要1000左右，因为今年初刚跑过，所以虽然补中成功，还是决定放弃明年的厦马。

早上看到满天白云，决定轻装上阵，和千马一样，帽子耳机绑腿臂套都没戴，今年福马改变了路线，从五一广场起跑，先要经过三坊七巷步行街，前二公里比较窄，速度上不去，正好可以让我进行比较喜欢的前两公里慢跑热身，第三公里开始配速就上去了，感觉状态不错，基本在五分左右的配速，福马是我今年最后一场比赛了，心里在想，干脆拼一下吧！冲一下400，最多跑崩，结果我赌对了，前36公里配速不减，37公里开始感觉有些累，速度也稍微慢了些但还没撞墙，直到最后2公里，才走了几步，平均配速也还在6:30之内，中间补充了三支能量胶和四颗盐丸，成功PB,并冲进400，净成绩3:56:18。

今天的天气是给力的，早上气温只有十几度，前四个小时，都没太阳，赛道也是比较平坦，没大的坡，观众也是热情的，志愿者也很尽职，除了参赛包和完赛包有些寒酸外，其他都无可挑剔，感谢福马！让我跑出了个人的最好成绩，祝福福马越办越好！

总结2019年，今年一共跑了20场比赛，11个全马，7个半马，2个标铁，12月收获最大，千岛湖半马和福州全马都PB了！

记于2019.12.15回程的高铁上