谁给了我爸比勇气让他再次站到百公里越野跑起点

精选

乔乔luffyLv.8 2020-03-22 16:16:08

引子：

我是妞狗他爸，乔乔。

从香港回来已经有两个月了，由于突发的疫情（新冠），因自己途径武汉转了车，单位放假回家后，第一时间就默默的进行了自我隔离，在家静养的56天里，哪里也没有去，没有去串门也没有去拜年，更没有跑步，每天白天就是疯睡，起床了就是狂吃零食，狂堆碳水，现在的我又一次肥了，我所在的小县城（湖北潜江）早早的就封了城，从1月29日开始起连机动车、电动车也不能上路了，一律禁止通行，早餐、宵夜、餐饮无限期停业，起初的日子里，我也不清楚疫情何时才能得到好转，也不清楚我家的口罩还能撑到什么时候，每天只是盲目的关注着疫情的发展，看了太多过于现实的文章和新闻，越发不敢面对，我只希望疫情快点由波峰跌至波谷，让我们普通老百姓能尽早出门透透气、放放风，生活尽快步入正轨。

期待的日子里疫情不仅没有得到好转，反而在湖北甚至全国、全世界大规模蔓延，多少家庭水深火热，只有那些因疫情失去了亲人的人才能最深刻的体会到疫情的残酷和现实的惨痛。缅怀死者，致敬前线默默付出的医务人员。

在家隔离的日子里，感觉思想和行动都被禁锢，人变懒了，更为难过的是连科比都死了，对于一个看NBA球龄超过15年的球迷来说，虽然科比并非我的全部青春，也不是我的偶像，我的主队也非湖人，但他的离开就像一个熟悉又陌生的朋友突然不辞而别且是永别，有一种想哭哭不出来的冲动，以前和小刘（前同事）有很多共同语言，聊茅盾文学奖小说聊娱乐聊球，切磋2K，互相嘲讽，现在身边连看球的朋友都没了，悲痛的情绪始终找不到倾诉的切入口，我想念小刘你凯队C90混凝土一般的防守。当天起床看到科比坠机的消息，立马翻看别人的朋友圈，起初以为是玩笑，发现好多人都在转，立马翻了各大门户，感觉难以置信，最后不停的傻傻的翻看着UC和虎扑，感觉这肯定是假的，哎……默默的接受现实，唠嗑一路走好，愿天堂仍有篮球和你相伴！湖人，总冠军！

步入3月，明显感觉国内、湖北疫情有所好转，假期延长的日子里下乡驻了站，也在所处的小区充当了志愿者摸排了住户，定期上门检测体温，配合物业进行每家每户的送菜工作，同时也配合社区值过早勤和夜班。

图1：双报到下沉社区组图

3月10日，潜江下文拟定开放全市交通，很快又在3月11日补文继续全城封闭，3月13日全市正式开放交通，市区燃起烟花爆竹好似过年。一切都会好起来。

憋了太久，一旦开放，我一定会再次努力奔跑。

过了8个春假假期，天天关在家里，人有点霉，期间和妞狗听了很多期故事FM，听了很多形形色色的人讲述他们的故事，妞狗说她很激动，也想给大家分享她狗爸的故事，行吧，就让她讲讲吧！

图2：我和妞狗都喜欢听亲历者讲述他们自己的故事

故事一：我的诞生

我叫张毛毛，女，小名妞狗，刚满1岁4个月，我6个月就开口喊爸爸，8个月就开始大碗吃米饭，10个月就学会了走路，1岁的时候就长满了一口利牙，尤其两颗虎牙虎虎生威，虽然到现在的我只会叽叽喳喳，但是我一点也不含糊，老爸说我是人小鬼大，我什么都看的懂，什么都听的明白，没事的时候我就喜欢满屋疯跑，爬上爬下，模仿大人喜怒哀乐，我最喜欢玩的就是大人不让我碰的危险东西，老爸说恨不得打死我这个调皮鬼，但是我知道他眼里对我充满了爱意。

没事的时候老爸喜欢听故事FM，我也跟着听，听了很多蜀黍阿姨讲他们离奇又魔幻现实的故事，此刻，我也想讲讲老爸的故事。

2018年对于我来说是幸运的一年，老爸三十而立，年头和我母马结了婚，年尾就有了我，老爸常对我说他的前半生是失败、无知、充满挫败感的，但是唯一不后悔的事就是遇到了我的母马。生我的时候，我爸激动得不行，当护士姐姐把我从产房抱出来递到我爸手上的时候，老爸一脸懵逼，根本不知道怎么抱我，想让我外婆接住我，温柔的护士姐姐说谁抱孩子，孩子就像谁一样聪明，老爸像疯狗一样抢过了我，我圆溜溜两个小眼珠就盯着他，他也盯着我，产房外守了一夜的他，满脸疲惫胡子拉渣，我的小手还不合时宜的乱转，新奇的打量着这个陌生的世界，我想此刻的他内心肯定百感交集，就听他说“这小老鼠怎么不哭啊！”

从此我爸家里，准确的说是我爷爷家多了两个可爱又恼人的女人（我爸蜗居在我爷爷奶奶家），房间也被我和我母马乱七八糟的东西填的满满当当，我爸初当奶爸，可以说是各种无知、各种逗比、各种欢乐。从我母马2018年怀孕开始，我爷爷奶奶外公外婆就开始给我母马上各种大补论，两边的老人噶每天都给她灌输“你现在是两个人吃饭，必须要每顿都要吃的饱饱的，得多吃”，每天都是骨头汤、猪蹄子汤、鸡汤、鲫鱼汤等大荤轮番轰炸，无奈母马过了头三个月呕吐期后，随着我的快速成大，母马胃口大开，食量爆增，每天都要扒几碗米饭（可能是母马怀孕的时候喜欢吃米饭，我非常喜欢吃米饭，现在长的非常圆润结实）。母马也有反胃实在吃不下的时候，老爸害怕浪费，就跟着母马一起加强营养（胡吃海喝），短短数月，母马从100斤到生完我净体重还有160斤，跟着一起长圆的还有老爸，筹备婚礼、照顾怀孕的母马、准备考试、装修房子让他心力交瘁，这段时间的他基本与锻炼绝缘，我爸的熟人看到他都说他长好（肥）了，他的体重也到了前所未有恐怖的158斤，两个160斤的大胖子逛个街走个2公里，都气喘吁吁、要死要活，他们两个曾经携手跑完宜昌全马的日子一去不复还（可选择性看：我的她，她的首次全马）。

图3：158斤自带游泳圈的中年男子

图4：携手跑宜昌

我爸吐出经典名句，划重点圈起来。从跑到不跑很简单，从不跑到重新跑起来真TM难。

故事二：爸比的最后一跑

2018年4月老爸本来和母马计划着一起参加汉马（武汉马拉松）健康跑13K，我的到来很突然，母马怀了我，去不了了，老爸只好约了他的好兄弟黑子叔一起跑，黑子叔中的是汉马全程，此时老爸虽然很少锻炼，但跑马热情尚未消退，因为老爸中的是健康跑，他打算和黑子叔一起跑，他们以前就是好基友，经常一起跑，老爸说和黑子叔一起跑步的时光是他最快乐的日子，因此他就去蹭跑全马（老爸说不提倡蹭跑，有一定风险。无奈汉马作为金牌赛事，每年放出来抽签的名额少之又少，大部分名额给了赞助商，中签率极低）。比赛当天，老爸从健康跑突围跑出人圈就花了2个多小时，据他回忆，他说前面永远是黑压压一片慢悠悠走路的大爷大妈，要不就是企业方阵，碰到黑子叔已经是在25K处了，黑子叔又跑的又忽快忽慢，完全不顾及我爸，立马把久疏锻炼的老爸（当时月跑才50K）拉爆了，跑的老爸两眼发黑、怀疑人生，到41K又因老爸佩戴的是健康跑号牌被现场裁判员叫停，老爸说他恨死那个让他从41K原路返回的暴丑女裁判……老爸连走带爬还是完赛了，全马完赛最终用时5小时40分，从全马PB（最佳成绩）3时23分到现在的5时40分，整整慢了2个多小时，从准精英到险些被关门，老爸竟然陨落的如此之快。

此时的他有了再也不跑全程马拉松的念头，一是42K的确太虐，二是他久疏锻炼，已明显感觉自己的身体已吃不消，早已没有完赛全马的实力。

图5：跑的最慢的汉马却是老爸照片最多的马拉松

期间经跑友糖糖阿姨的推荐受市团委的邀请老爸参加了一次潜江青年跑友见面会，作为资深青年跑友分享了他个人的跑步经历，他更多的是分享他以前的跑步经验，可谁又曾知晓，虽不是寒冬的季节，老爸自己的双腿却早已尘封，早早进入了冬歇期许久。

图6：母马揣着我默默的在后排拍照

同年六一，带老爸入坑越野跑的师父温柔乖乖阿姨外地回潜， “极不负责”的小窗口他，嚎着要老爸参加欢乐庆六一，夜跑潜江，怎么欢庆法，就是一群人集体夜跑61公里，老爸起初是拒绝的，他说他很久没跑步了，跟不上团队，温柔乖乖说她们几个跑的也很慢，再说几个女生晚上跑步会很危险，需要个男子汉陪跑安全些，加上她说自己跑的很慢也很久没跑了，反正就是各种烟雾弹，MMP瞬间便麻痹了老爸，老爸战战兢兢的跟母马请了假，就去了……他人生最大的跑步噩梦便由此开始，周而复始，每次他回想起那天都不寒而栗，后脊发凉，他说感谢那群邪子让他终身铭记。

图7：欢乐六一跑

以下都是老爸对我的转述，转述时他面目极其狰狞。

那天一起跑步的有温柔乖乖、星缘、灵犀、顺心，都是跑圈老司机、小仙女阿姨，还有老爸、路人甲、路人乙（以上都为网络化名，路人甲、乙20公里之后就没跑了），头10公里确实跑的很慢，但老爸因太久没跑的缘故，大小腿在跑的过程中就已经发出了信号，10公里之后他明显感觉到腿已经发紧、发胀，20公里之后小仙女阿姨们就逐渐加快了配速，老爸和温柔乖乖过了25公里之后明显感觉十分吃力起来，双腿完全跑不起来了，两人就开始了步行尾随，星缘、灵犀、顺心她们三个就边跑边折回来等老爸和温柔乖乖两个渣渣，当天飘着小雨，老爸跑的是又冷、又饿、又累、腿子又剧疼，他还死要面子，倔强的他不停的和温柔乖乖嚎着说走也要走完，凌晨12点五个人稍作歇息，在北门宵夜摊一人吃了一碗汤圆暖了下胃，因为飘起的小雨已经慢慢转大，众人商量好了去体育场转圈圈，星缘、灵犀、顺心她们三人想速战速决，丢下老爸和温柔乖乖继续往体育场方向跑去，此时已经凌晨1点了，已经跑了接近42公里，老爸和温柔乖乖墨迹了会，就被她们三人远远的甩在了身后，老爸知道已经知道追不上她们了，于是和温柔乖乖商量了下，两人都想偷懒，就打了个的士去体育场，的士司机肯定觉得他们俩个有病，大晚上还跑步。

老爸战战兢兢的和我说，乘坐的士路上碰到星缘、灵犀、顺心她们三个的时候，她们脸上洋溢着奔跑中兴奋不知疲倦的表情，且仍然用540的配速你追我赶，他心里很懵逼，不断怀疑她们三个难道就不累吗，是铁腿子、机器人吗？已经接近50公里了，怎么跑了这莫久还能跑的如此愉悦，是她们太强还是老爸真滴太弱鸡，老爸以前和她们明明还站在同一起跑线，什么时候开始就和她们产生如此大的差距……到了体育场，老爸发现前后大门紧锁，问温柔乖乖还跑不跑，她说翻墙院子进去也要跑完，要坚持，老爸后脊发凉，她真滴不愧是老爸跑步以来一直崇拜的偶像，就算累成狗，也有一股不干完永不妥协、永不服输、永不放弃的勇气和毅力，老爸说他自己真的不行了，今天完全陪不动你们呢，你们在体育场跑也很安全，于是他先回家了。回家的路上他浑身上下每处都疼，大腿因缺乏锻炼连步子都已迈不开，最难受的是脚底板一碰到地面就钻心的疼，因为老爸以前也有跑长距离脚心发麻的感觉，当时就没有特别在意，他那天从体育场走回家花了半个小时，平常也就步行十分钟的事，到家后他又疲又困脚板心又疼，洗完澡立马就睡了。

后来老爸通过温柔乖乖的朋友圈得知她们四个都在体育场拼命转圈，从晚上8点一直坚持到第二日凌晨3点多，都转完了61公里，四个奇女子、狠人、变态，这是我替老爸骂的。老爸说四个女邪子起初在群里约的是跑百公里而非61公里，每次他回想都觉得她们实在太可怕了，跟不上她们的节奏。自背补给冲百K，都是爱尚越野的骄傲。

图8：温柔乖乖姨：潜江唯一完赛大铁（大海游泳3.8公里，再骑车180公里，最后跑完42.195公里）女子大牛，主业不明，副业儿童、马拉松摄影师。连续4年不中某百公里赛事的她2020年肯定时来运转。什么时候跟小宝我照相、摄影！

图9：星缘姨：跑步十余年，户外达人，参与百公里赛事十场以上，省内知名越野跑精英

图10：灵犀姨：潜江跑协副会长，路跑90公里之后还可以5分配速冲向终点，全心辅导高考儿子近期放弃跑步的伟大母亲

老爸作为一个宿命论者，本次放弃也为他今后的周而复始深深地埋下了伏笔。

故事三：不跑步的他是谁

自六一后，老爸彻底没跑步了，足底筋膜炎疼了整整三个月，下床走路都疼，待在家里的他除了正常上下班那里也没去，可能是六一跑这次对他打击太大了，他自从2015年为了减肥而跑步，前前后后已经跑有了三年，从未因跑步而受伤的他，这次因为自己的不理智伤停了，根本不能跑了，更使他对跑步彻底失去了原有的初衷和兴奋劲。不跑步的时候，他有了更多的时间和家人相处，有了更多的时间去陪伴我成长，也有了更多的属于他自己的时间去思考、规划，当然他也多了更多的肥猪肉保护自己。

从第一次抱我，第一次跟我换尿布，第一次我牵他的手，第一次我跑过来亲狗爸，第一次我开口叫爸爸，老爸说他2019年每一时每一刻都是无比幸福的，同时我的各项开支也让他不得不重新去审视自己，明显感觉他肩头多了更多无形的压力，虽然成年人的世界没有容易二字，也从不相信眼泪，但母马说夜深人静的时候，老爸也会开始失眠，也有了白头，他也许会去想，作为丈夫、作为父亲他能给家庭带来什么，能否给我创造一个无忧无虑健康成长的环境，能否给我作一个合格的榜样。

2019年年初老爸约黑子叔出来一起过早，两人也曾信誓旦旦约着一起重新拾回跑步，但两人始终还是没有迈开步子，老爸这一停歇就是400多天。他也曾为了考试全身心投入，忘却了跑步，日夜奋战看书学习，但结果却一言难尽。不跑步的他有时失魂落泊，总觉得生活中少了些什么，直到2019年7月中旬，老爸脑中突然闪过一个念头，鬼使神差的又报名了HK100（香港百公里越野），由于HK100中签率极低，老爸说他当时就想好了，抱了必死的决心，如果HK100不中，他就去报三峡168K，为何许久不跑步的他突然闪过跑步的念头，并且上如此高难度的比赛，我也不知道，他说他最后一定会告诉我的。

图11：老爸跑过的比赛

7月末抽签结果公布，老爸又一次中签HK100，高兴的像个孩子，母马说“生妞狗的时候都没见你这乐。”

图12：十周年港百值得一去

故事四：生不如死的备战却异常投入和快乐

老爸经常在我面前自称懒惰跑者、减肥跑者，母马说曾经老爸跑的还是蛮快的，虽然是跌落神坛的神话，但老爸至少也曾神奇过，他个人全马最佳323，半马134，曾完赛路跑百公里一场，越野赛百公里一场，可现实是曾经的王者现在连青铜也干不过，想要恢复原来水平的五成都十分困难。

图13：曾经的老爸和他的马拉松

决定跑步以后，老爸就开始制定了详细的跑步计划，因家里多了我，老爸不能再像以前那样放纵，不能晚上疯跑，跑步真的很耽误时间，换衣洗衣拉伸，他真的没有这闲，没有集中的时间容他挥霍，因为距离港百只有5个月了，他只能开启早起计划，有了计划和目标，早起对于夏天的他尚不算太难，定的5点的闹铃，每天我还在睡梦中，老爸4点半就醒了，洗漱排便喝一杯水后，5点准时蹬上母马的小自行车出发，5点20分到体育场，拉伸10分钟他就开始慢悠悠转圈圈，从1公里到到100公里很难，但曾经的老爸做到过（想看移步：跑步从1公里到100公里需要多久)，我和母马相信现在的他也能再次完赛100公里。

图14：港百完赛金人

图15：港百完赛证书

从1公里到100公里，变强大的老爸因为懒惰、事多、借口多迅速退化到1公里，再想重新起步挑战100公里，这个难度真的无法用语言形容，3天不跑，腿脚都不麻利，何况400多天没跑，老爸一身功夫早已全废，同时因为曾经强大过，内心表现的异常倔强，可他的身体却又不得不服输，刚开始恢复跑步的老爸连用7分的配速坚持2公里都跑不完，开始几天他跑的非常痛苦，一体重158斤的大胖子带着一身肥膘随风起舞，每次跑完浑身酸爽（疼），他说跑的时候分分钟钟都有各种理由劝退自己，想放弃，觉得没有意义，反正都已经结了婚有了吖，要身材要形象这莫努力有屁用，能证明什么，为何去跑，锻炼身体不就好了吗，为什么玩比赛，毫无意义，总之独自一人要坚持跑下去的老爸就是各种借口，对于当时的他真的太难，内心不去跑的理由太多。

此刻的老爸第一时间想求助的是曾经的三剑客，他以前一起跑步的好兄弟黑子叔和春夏秋冬叔，作为以前可以把体育场跑穿天天游荡在操场的三剑客，现在老爸和四季叔都结婚选择弃跑，还有黑子叔嗜酒如命，现在的三人都发了福，原来的他们早已不是现在的他们，曾经的八块腹肌统统都变成了中年啤酒大肚腩，老爸虽然约了黑子叔、四季叔，他俩都没有再次跑步的意思，无奈老爸还是只能一个人继续坚持。

图16：体育场天不怕地不怕的三剑客

港百中签的喜悦虽时刻萦绕在他心间，但5个月后终究要兑现，百公里越野不是闹着玩，尽管双腿再酸再疼，不坚持跑步不行，老爸还是每天8K、10K起步，只能让双腿先去适应强度，不管刮风下雨，他都选择了坚持，日日如此。跑了半月后，老爸说双腿没有了疼痛感，某天老爸跑步偶遇晓磊叔，两人相聊甚欢，一碰跑步时间完全吻合，一说配速晓磊叔略快于老爸，基本旗鼓相当，老爸当时眼里冒出的是爱的火花，总算找到能陪他一起跑的人了，从此他两结伴，老爸定计划，晓磊叔跟老爸跑，一起训练，老爸定的跑步计划也非常简单，就是瞎鸡儿憨跑，每天10-15公里不等，每天5点30分开跑，不计配速，跑到7点30分，简单拉伸下就各自去上班，一周固定周六休息1天，每周必须1次LSD长距离，25—42公里不等，除了第一周LSD-25公里，他两没能适应夏天的温度导致中途放弃，从8月-12月老爸和晓磊叔两人日日如此，周周如此，月月如此，他俩从未对自己有任何妥协，把跑步当作生活的一部分去经营，去计算成绩，去牢记配速，去聊跑过之后身体的感觉，去关注周边的赛事，且乐此不疲。后来他们两人因为要共同参与其他赛事又勾搭上了路跑大神彩虹姨和越野大牛青姨，他们的“日日跑”队伍越来越庞大。

跑步是枯燥、无趣的，但这段日子老爸不知是为了备战港百，还是真的有了新的追求、有了新的目标，每天都精神饱满的去跑步，虽日复一日，但是从没有偷懒。他和晓磊叔也学会了相互激励，相互督促，空了就是聊装备，分析配速，研究跑法，也许他们永远不是那些业余跑者里跑的最好的存在，这辈子他们俩都不可能跑进300，但是全身心投入的他们在体育场所向披靡，见谁都不怂逼，谁要是敢套他们的圈圈，他们可以追到别人吐血。这5个月老爸平均跑量达到了前所未有的360公里，最少的一个月也有280公里，最多的1个月有400多公里，没有晓磊叔陪跑，老爸肯定是坚持不下来，没有老爸，晓磊叔的成绩也不可能突飞猛进。

老爸说一旦有毅力想干好一件事，真的，任何事情都无法阻止前行的自己。

专心投入一件事认真起来的老爸真帅。

图17：夏天苦练

故事五：强风吹拂

5.1 2018年禁毒跑

158斤阶段的老爸，尚处于行尸走肉，总共8K的距离，4K之后他就放弃，剩余的4K走完的，无成绩。

图18：禁毒跑

5.2 2019年荆州马拉松

有了追求的老爸，一路忍住颈椎巨疼，20K后一路喷药，他仍跑出了三年来最好全马成绩3小时44分，成绩很满意，老爸说整个夏天和晓磊叔的努力没白费。

图19：荆州马拉松

5.3 武汉穿越100路跑

老爸全程头顶70公里烈阳，50公里肚子疼拉稀，他以为要完蛋了，挨过了70公里又来了状态，86公里志愿者说第三名、第四名在一起，就领先老爸10分钟，他灌铅的双腿又开始充满活力，以520的配速追了快8公里，好不容易追上，第三、四名又开始反超，老爸想想还是老命重要，赶紧跟母马、我视频报了平安，慢悠悠走到终点。

一路都有志愿者跟老爸说，小伙子你真棒，非要跟他合影，说老爸是小帅哥。我也觉得老爸特别牛，内心的强大让他坚持前行，本次他独自完赛，百公里成绩11小时45分，排名第五，跑完没有任何不适。

老爸说曾经他有个超马梦，2017年就有破12小时的想法，无奈两年的放纵体重飙到了158斤……感谢夏天起早贪黑干劲十足自强自律的自己。

图20：武汉穿越100公里

5.4 潜江马拉松

经穿越100之后一周就是老爸的家乡马，老爸说身体其实没有完全恢复，32K之前配速都是奔着340的成绩去的，32K之后一个厕所一上，老爸后10K又又又又放弃了，走完的，最终3小时53分完赛。他觉得他学会了坚持同时也学会了妥协和放弃。

老爸说2020年潜马一定认真备战。彩虹姨，老爸和晓磊叔给你破风，青姨给你递水，助你成为当之无愧的潜江一姐。

图21：潜江一姐彩虹姨

5.5 武汉江夏50精英跑山赛

爱上越野小分队不是精英，所以他们集体都选择了30K的距离，老爸说上次来八分山还是夜跑，记忆犹新。越野跑比路跑有意思多了，很久没有集体活动的老爸这次和团队一同出行，感觉棒极了，大家都正常发挥，彩虹姨不愧是大牛，永远跑的很潇洒和轻松，青姨取得了女子第三。总是嚎着要168的青姨没有人陪的起，老爸说那是要用命去陪的。